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espixus
Pinche de cocina
Registrado: Feb 22, 2007
Mensajes: 28
Puntos: 1018
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 Publicado: Lun 12 May, 2008 12:26 pm Asunto: Pues que he metido bien la pata!!! |
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seré burra!!!....se me olvido que hoy comenzaba la dieta y me he desayunado tres pancitos de la bella de leche (sin azucar) y una taza de cafe capuccino de nescafé instantaneo que he disuelto en una taza de leche entera porque no tenia desnatada....ahora a media mañana me he comido una manzana.....que me dicen ...comienzo mañana o tengo alguna forma de solucionarlo??  .....repito que soy una burra 
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19elodie84
Cafetera/o
Registrado: Apr 24, 2008
Mensajes: 151
Puntos: 4584
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| Publicado: Lun 12 May, 2008 12:30 pm Asunto: |
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Sí hay forma de solucionarlo. Calcula los puntos que te has comido en el desayuno y planifica más o menos los puntos restantes para el resto de comidas.
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En WW desde el 21 de abril de 2008 |
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dupli
Subjefa/e de cocina
Registrado: Jan 23, 2008
Mensajes: 2882
Puntos: 74463
Ubicación: cadiz
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| Publicado: Lun 12 May, 2008 12:52 pm Asunto: |
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no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy 
sigue adelante 
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Paintball_girl
Ayudanta/e de cocina
Registrado: Mar 21, 2008
Mensajes: 361
Puntos: 13832
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| Publicado: Lun 12 May, 2008 12:55 pm Asunto: |
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ponte a contar...y apechuga con lo q hayas comido!
aun estas a tiempo de empezar , no lo dejes para mañana!!!
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espixus
Pinche de cocina
Registrado: Feb 22, 2007
Mensajes: 28
Puntos: 1018
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| Publicado: Lun 12 May, 2008 12:56 pm Asunto: Consulta |
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Ufff menos mal  ....esos pancitos aparecen en la lista de los puntos bajo algun nombre?....o tengo que calcularlo por el paquete?...gracias por su ayuda 
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Paintball_girl
Ayudanta/e de cocina
Registrado: Mar 21, 2008
Mensajes: 361
Puntos: 13832
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| Publicado: Lun 12 May, 2008 12:58 pm Asunto: |
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si lo haces con lo q dice la informacion nutricional del pakete sera mas exacto...
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LLUNA
Subjefa/e de cocina
Registrado: Aug 17, 2004
Mensajes: 2516
Puntos: 45203
Ubicación: L'ALFAS DEL PI (ALICANTE)
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| Publicado: Lun 12 May, 2008 12:58 pm Asunto: |
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Apunta lo que has comido, puntualo y mira a ver con los puntos que te quedan para hoy lo que puedes y te apetece comer.
Y si quieres para compensar y conseguir algún bonopoint, esta tarde una caminata de 1 horita a buen paso, o media horita de baile a lo loco en el salón de tu casa 
Pero eso si empieza hoy.
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LunaFuego
Repostera-pastelera/o
Registrado: Mar 05, 2008
Mensajes: 520
Puntos: 10477
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| Publicado: Lun 12 May, 2008 8:26 pm Asunto: |
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A lo hecho pecho, así que puntua según información nutricional y sigue adelante con los puntos que te quedan. ¡¡Y MUCHO ÁNIMO!!!
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¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡GUERRA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
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