Pesada lunes 12/5

BiChikka · Publicado: Lun 12 May, 2008 2:18 pm **Asunto**: Pesada lunes 12/5

Bueno pues esta semana estoy muy contenta, ya que la semana pasada en vez de adelgazar engorde medio kilo porque estaba hinchadisima con la regla , pues esta semana por lo visto como ya me he desinchado y encima he perdido peso pues me he kitado de encima 3.5 kilos, esto no me pasa todas las semanas ahora normalmente bajaba un kilo y algo por semana, pero debido a la inchazon esta semana me a pasado esto y se me han ajuntado las dos semanas por decirlo de alguna manera.
Lo que no entiendo es porque yo a la semana bajo un kilo y algo normalmente y veo que la mayoria de vosotras bajais menos, consumo mis puntos y algun fin de semana me paso un poco incluso, ahora suelo comer de todo (lo que me gusta claro) el tema verdura no lo yevo muy bien ya que la verdura no me gusta nada me dan incluso arcadas, pero si como hortalizas y fruta, de verdura lo que puedo ir comiendo algo son las espinacas que antes no las podia ni ver ahora parece que me las como, los guisantes mas o menos lo mismo y creo que para de contar, voy a intentar probar algunas verduras mas pero evidentemente no a palo seco porque osino no habra manera.
ASi que no entiendo nada ahora resulta que estoy perdiendo mas o menos lo mismo que con la otra dieta que hacia de 1500 calorias todo hervido ala plancha o al horno pero eso si quitandome un monton de cosas y en cambio con esta estoy comiendo de todo con control y me esta dando los mismos resultados de buenos incluso mas porque no me agobio de comer todo igual.
No entiendo nada chicas, que raros que son los cuerpos Duda

_________________

lolitapiopio · Publicado: Lun 12 May, 2008 2:38 pm **Asunto**:

Cada cuerpo es un mundo...y no todas pesamos lo mismo. Asi que tambíen influirá eso. Aparte la constitucion, el metabolismo.

Mi chico mide 1.85, y ahora mismo pesa 101. Lleva estancado un par de semanas y no baja.Haciendo 20 km al dia en bici y 100 flexiones+100 abdominales.
Yo sin embargo, sólo hago bici algunas tardes, y excepto esta semana que estoy con la regli, las semanas anteriores, he perdido una media de 1.8kg.

Aparte de por perder peso, estoy haciendo esta dieta por reeducarme. Y es que necesito deshacerme de malos hábitos alimenticios, y aprender a comer en condiciones. Donde lo normal en mi dieta sea una alimentación sana y lo excepcional sea, comerme un cañon relleno de crema.
Asi que aunque esta semana no he perdido, estoy superorgullosa por haberme mantenido lejos de donuts,bollicaos y palomitas de chocolate.

Antes de conocer a mi chico no comia ni verduras ni fruta. Para mi una coliflor era PUAJ....¿ Y la ensalada de pimientos asados?= PUAJJJJJJJJJJJ, me quedé embarazada y de verlo comer a el estas cosas, me atreví, lo probé y bueno, ahora me encanta toda la verdura. Hay que hacer probaturas y encontrar la manera de hacerlas para que nos guste mas.

Bueno guapa, un beso Beso

_________________

www.asociacionrecal.es
www.protectoracaceres.com
www.anaaweb.org

BiChikka · Publicado: Lun 12 May, 2008 3:02 pm **Asunto**:

Gracias por la aclaración lolita la verdad que yo tambien me estoy sorprendiendo de cosas que ahora como y antes ni probaba si quiera, con esto no digo que he dejado de ser golosa, ya que veo unos donuts veo una pasta chocolate o lo que sea dulce y me entran un monton de tentaciones pero ahora incluso los miro con cara de asco y pienso en la de grasas que tienen, con todo y con esto no quiere decir que algun dia se me vaya la cabeza y peque de algo de esto pero es normal y el cuerpo tambien pide dulce, a pesar de todo estoy muy contenta porque desde que empezé el dia 8 de abril con esta dieta he adelgazado casi 10 kilos si es sorprendente y mas sin privarte de nada ya que me doy mis caprichitos y como comida normal mas o menos sana depende del dia.
Sobre lo que comentas del ejercicio de tu chico yo creo que es normal por lo que tengo entendido cuando haces dieta y deporte dicen que cuesta mas de bajar de peso ya que tus musculos se desarrollan y eso hace que peses mas, dentro de lo que cabe lo veo logico por un lado pero no se si es del todo cierto. Bueno pos nada desde aqui os animo a todas que sigamos todas igual de bien, en nuestra lucha diaria por algo que realmente merece la pena Beso

_________________

Paintball_girl · Publicado: Lun 12 May, 2008 5:02 pm **Asunto**:

aunke puedas comer de todo esta dieta es baja en calorias...

yo consumo 22 puntos lo que ekivale a 1100 calorias...lo que gasta normalmente el cuerpo solo para ir tirando (respirar, mantener la temperatura y todas esas cosas) son 1500 (como media en una persona de unos 70 kilos aproximadamente) eso sin contar el deporte...

normal q se adelgace! Feliz

_________________