Bicicleta, ¿estática o eliptíca????

xaieta

A ver si me echais un cable wapetonas, me quierop comprar una bici, pq la que tengo es muy muy viejita, el dilema es, me la compro estatica o eliptica?????

Me ayudais???Teneis alguna????
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juditgb · Publicado: Lun 12 May, 2008 3:06 pm **Asunto**:

Yo tengo la eliptica, me aconsejaron esta porque trabajas mas partes del cuerpo. Bien

Samsara39 · Publicado: Lun 12 May, 2008 3:11 pm **Asunto**:

Particularmente prefiero la eliptica...a ti cual te gusta más???, de todas maneras tienes que ser muy constante con ellas, la mayoría de las personas la tenemos y no la usamos No lo digo

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dalsy41 · Publicado: Lun 12 May, 2008 5:11 pm **Asunto**:

yo tengo la eliptica y esta llena de polvo Risa

al principio todos los dias..ya paso de ella...es mas me da miedo mirarla Risa

yo mis abdominales y punto Wink

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Mi conciencia tiene
para mí más peso que
la opinión de todo el mundo

Nebet · Publicado: Lun 12 May, 2008 5:22 pm **Asunto**:

Yo también tengo la elíptica, es cierto con esta trabajas también el tren superior. Pero vamos según para qué lo quieras..

siralis · Publicado: Lun 12 May, 2008 5:35 pm **Asunto**:

Yo tambien me decantaria mas por la eliptica,pero es eso,hay q ser constante si no......na de naaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
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ana24 · Publicado: Lun 12 May, 2008 5:40 pm **Asunto**:

Yo también tengo la elíptica, y a parte de que trabajas muchas más partes del cuerpo que con la estática, es mucho, mucho más divertida Muy feliz

. Lo de ser constantes....haciendo del ejercicio una rutina más en tu vida (igual que te duchas, te lavas los dientes...) Al final no puedes prescindir de ellos Muy feliz

No te lo pienses, todo sea por salud Bien

Nebet · Publicado: Lun 12 May, 2008 5:54 pm **Asunto**:

Además con la elíptica apenas tiene impacto en las articulaciones, con lo que el riesgo de padecer lesiones es mucho menor y el movimiento es natural, os recomendaría esta última antes que la bicicleta estática, además se tonifica ligeramente el tren superior.

Es como salir a correr pero no tenes impacto. Aparte puedes andar "marcha atras" para tonificar mas los gluteos......

Y de todas maneras puedes regular la velocidad.

silviamil · Publicado: Lun 12 May, 2008 6:04 pm **Asunto**:

Yo tb tengo la elíptica. Sobretodo pruebala antes de comprarla, q algunas tienen las plataformas donde pones los pies super incómodas.

Ah, y úsala, pq solo de limpiarle el polvo no se hace músculo Risa

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xaieta · Publicado: Lun 12 May, 2008 8:31 pm **Asunto**:

va ganando la eliptica por goleada, ya veremos..... a ver qual me compro ya pos contare, pero hasta el mes que viene eh?
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