Registrado: Apr 15, 2006 Mensajes: 122 Puntos: 3201 Ubicación: Madrid
Publicado: Lun 12 May, 2008 12:23 amAsunto:
HOLA!!!!!!!!
Que tal estanmis definiflacas favoritas?????
Hace mucho,que digo mucho...muchisimooo tiempo que no entro, y la verdad es que se echa de menos a todas....
Aunque apenas os conozco ya a todas...
MACAMEN guapa!!!! que grande está Andrea....está ech toda una mujer... por lo que leo tambien tu costillo está haciendo la dieta, bravo por él así te animas mas...
CULEBRE muchos besitos,
Alas demas...bueno contaros un poco...yo empecé la dieta hace ya mas de un año y medio....perdí mucho, eso sí con mucha fuerza de voluntad....como la mayoria de las que estais en el foro....
He estado pecando y claro...he vuelto a cojer peso como es normal....la ultima vez que entré al foro estaba de baja...
Y ahora vuelvo a estarlo me han operado de la rodilla izda y llevo ya dos meses en casa....he decidido volver al redil con todas vosotras....
Deciros a las nuevas....que tengo el libro de la dieta definitiva....y que os ayudaré en todo cuanto esté en mis manos (bueno en lo que ponga en el libro)
a todas _________________ lo que no te mata te hace mas fuerte
Registrado: Apr 15, 2006 Mensajes: 122 Puntos: 3201 Ubicación: Madrid
Publicado: Lun 12 May, 2008 12:43 amAsunto:
Por cierto, mañana me cambio de compañia de tlf e internet.....ya sabeis lo que tarda esto...espero que no tarden mucho y pueda tener pronto internet....
Muchos besos _________________ lo que no te mata te hace mas fuerte
ARIS,QUE ALEGRIA SABER DE TI ,SIENTO LO DE TU RODILLA,PARECEMOS 2 ALMAS GEMELAS,LAS 2 CON LO DEL TENDON DEL HOMBRO,Y YO TENGO LA RODILLA IZDA,PARA PONER UNA PROTESIS
AUNQUE MIENTRAS PUEDA ANDAR ME RESISTO A OPERAR.
Y ME ALEGRA TENERTE CON NOSOTRAS DE NUEVO,(PERO NO POR LOS KILILLOS COGIDOS)A PORTARSE BIEN OTRA VEZ, PERO QUE TE QUITEN LO BAILADO(COMO SUELE DECIRSE) .
CON TANTOS DIAS SIN ENTRAR AHORA A LEER QUE LO TENGO ATRASADO,NO SE QUE PASABA,PERO NO PODIA CONECTAR.
OS DIRE QUE EL DIA 9 HIZO LOS 4 MESES DEL REINICIO DE LA DIETA,Y PESE 92.300,ASI QUE EN 4 MESES BAJE 11.700 NO ESTA NADA MAL,CONTANDO QUE ME SALI DE LA DEFI UN MONTON DE VECES.
YA SABEIS QUE LO LLEVO MUY A RAJATABLA ,PERO EL DIA QUE LEVANTO LA MANO LO HAGO A LO GRANDE,COMO AYER COMIDA FUERA Y DE BUFETT,COMI TODO PERMITIDO,PERO DE POSTRE(Y NUNCA FUI GOLOSA)3 TROZOS DE TARTA ,PERO SIN REMORDIMIENTO,YA QUE HOY PROCURO COMPENSARLO.
VEREMOS DE NOCHE SI PUEDO ENTRAR ,Y YA PONDRE EL MENU.
XIROI,DINOS QUE TAL VA EMMA,TE ECHAMOS DE MENOS. _________________
Registrado: Feb 27, 2006 Mensajes: 738 Puntos: 33801
Publicado: Mar 13 May, 2008 8:51 amAsunto:
hola chicas como vais????????
cuelebre chica que maravilla ...vamos que es para quitarse el sombrero....que bien vas y sin hacerla cien por cien....que eso es lo bueno......
aris bienvenida.......yo no he coincidido contigo pero como me he leido el post.....como si te conociera.... dinos cuanto perdiste y si has recuperado mucho o poco y esas cosas....bueno si quieres es que así aprendemos todas......
yo no pongo los menus atrasados porque se me han olvidado.....lo estoy haciendo bien,pero después de la cena no me evito mi chocolate....me relaja mucho y en mi mente no tengo la palabra dieta....no sé si me entendeis....la hago bien durante el dia y así como más sano pero me doy mis caprichos y así no es la sensación de estar a dieta sino de comer diferente......
cuelebre he hecho hoy el te y está rico.....he hecho como un litro......
mi menu de ayer---
d........naranja y cafe solo
mm......manzana y cafe solo
c.......alcachofas,huevos duros con tomate y cuajada...cafe solo
mt.....cafe solo
c.......ensalada y salchicas pavo/pollo.....(luego...ya sabeis.....)
Hola chicas, mi menú de ayer
m: leche sin lactosa con café y piña en su jugo
mm: empanadilla de verduras (pequé)
c: pescado a la plancha con berenjenas y cebollita tb a la plancha
mm: tarta de queso quark
c: jamón de york + berenjena + yogurt.
He hecho la tarta un poco reconvertida con varias recetas os la escribo para que me digáis si está definipermitida o no:
una tarrina del ldl de queso quark + 5 huevos + 100 g de harina + 2 cucharaditas de levadura + edulcorante al gusto + una tarrinita pequeña de nata ligera + canela y nuez moscada. Tb le puse unas nueces para hacer un poco más de fiesta pero sé que esto y la harina no está definipermitido.
Se mezcla todo y se hace en el horno al baño maría a 200 grados y durante 30-45 minutos, pinchar con un cuchillo y cuando salga limpio ya está. !Buenísima! _________________
Hola Chicas, son nueva en la dieta definitiva, llevo solo desde el lunes pasado, pero no noto grandes cambios..., supongo que será cuestión de paciencia.[/img]
Registrado: Mar 18, 2007 Mensajes: 284 Puntos: 9955
Publicado: Mie 14 May, 2008 10:55 pmAsunto:
Hola chicas!
Hace unos días que no entro porque estoy reventada. Mañana nos toca pesar ¿no?
Confieso que he pecado con la nocilla de mis hijos, pero es que está tan rica Por las mañanas me porto muyyyyyyyyy bien, como fruta toda la mañana hasta la hora de comer (15:30).
Mi menú de hoy:
D: piña en su jugo+te desteinado
MM. más piña+roiboos
C. lomo + ensalada tomate+ queso batido
MT.nada
C. zumo de tomate+3 lonchas jamón serrano+roiboos
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