Registrado: May 09, 2008 Mensajes: 87 Puntos: 4387
Publicado: Mar 13 May, 2008 4:01 pmAsunto: es mi compra apta?
hola a todas ,me estais ayudando mucho ,he ido a lidl y he comprado varios quesos,hay van
-tranchetes linessa10% mg,para comidas con verduras, p ejem ,pastel berengenas
-queso untar linessa1% mg-para desayuno
-crema untar dia con queso fresco y yogur desnat,para desayuno
-queso tierno queso demezcla madurado 45%mg
_queso quark lo he copiao de alguien,pone 3 g grasa o 20%mg lleva leche desnt y crema leche(que es grasa)esto era para desayunar o algun postre con queso,si esta permitido
ayer meti la pata con el arroz basmati,crei leer que estaba permitido con verduras ig bajo,tengo que comer arroz de menos de 50 ig,que sera integral ? _________________ 97k 1/04/2008 nh
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Registrado: Feb 12, 2008 Mensajes: 334 Puntos: 10310
Publicado: Mar 13 May, 2008 5:37 pmAsunto: Re: es mi compra apta?
miriamaux escribió:
hola a todas ,me estais ayudando mucho ,he ido a lidl y he comprado varios quesos,hay van
-tranchetes linessa10% mg,para comidas con verduras, p ejem ,pastel berengenas
-queso untar linessa1% mg-para desayuno
-crema untar dia con queso fresco y yogur desnat,para desayuno
-queso tierno queso demezcla madurado 45%mg
_queso quark lo he copiao de alguien,pone 3 g grasa o 20%mg lleva leche desnt y crema leche(que es grasa)esto era para desayunar o algun postre con queso,si esta permitido
Te gusta el queso, eso está claro.
Pero el mundo no se acaba en el queso.
Mira de comer otras cosas
miriamaux escribió:
ayer meti la pata con el arroz basmati,crei leer que estaba permitido con verduras ig bajo,tengo que comer arroz de menos de 50 ig,que sera integral ?
no te entiendo muy bien, pero a ver si descifro.
Dices que metiste la pata por comer basmati con verduras?
eso es totalmente correcto, se puede tomar arroz con verduras. No hay problema.
Dices que has de comer arroz de menos de IG50
El arroz basmati es IG50, lo puedes tomar
El arroz basmati integral es IG45 tambien lo puedes tomar
Arroz integral completo tiene IG50, tambien lo puedes tomar.
Todos los demas arroces son IG alto y el unico arroz que es IG bajo (35) es el arroz salvaje. Que en realidad no es un arroz. El problema que encontrar arroz salvaje puro (negro) es dificil. Siempre viene en mezcla
Registrado: Jun 18, 2007 Mensajes: 1406 Puntos: 32429
Publicado: Mar 13 May, 2008 10:28 pmAsunto:
compis!!!
Mi menú ha cambiado un poquito hoy, pero sigue monty!
D: desnatada + 2 weetabix
MM: manzana
C: con mi chico en un japonés, ¡yupi! Efectivamente he comido verduritas a la plancha, con algas, muy buenas y sushi, qué buenoooo, me chifla! + cortado (en lugar del té)
MT: puñado de nueces
Ce: espárragos trigueros con atún y 3 tranchetes de los de menos del 10% de materia grasa, acompañados con 3 wasas y un vaso de gazpacho
¡Mmmmm qué bueno estaba todo hoy! _________________ Pik
*En cualquier momento puede sucederte algo maravilloso.*
Registrado: Aug 11, 2005 Mensajes: 5104 Puntos: 140361
Publicado: Mar 13 May, 2008 10:34 pmAsunto:
Mi menú monty de hoy:
D:sojaté y hoy si, mi pannnnn, ay que rico con aceite y fructosa
C: guiso de garbanzos con espinacas, 1 loncha de queso. 1 cuadrito choco y un té
Ce:gazpacho y queso cottage desnatado con 1 manzana y 2 peras.
Luego me traerá mi costi un té... _________________ He aprendido que...cuanto menos tiempo derrocho...más cosas hago.
Registrado: Mar 31, 2008 Mensajes: 655 Puntos: 16226
Publicado: Mar 13 May, 2008 11:00 pmAsunto:
menú martes
d:desc con desn y 2 tostadas con queso y merme aptas
c:paella carne y pescado (pecado total, sin verduras y con arroz normal, me han invitado y no podía decir que no)
c:1 naranja, 1 manzana y 1 yogurt 0%
te verde
Registrado: Jun 18, 2007 Mensajes: 1406 Puntos: 32429
Publicado: Mie 14 May, 2008 10:06 amAsunto:
¡Feliz miércoles!
Mi monty menú de hoy se presenta así:
D: leche desnatada + 2 weetabix
MM: ricas nueces!!!
C: ensalada variada + tacos de pechuguita de pollo con tomate frito casero con un toquecito de pimienta de cayena (¡está buenísima esta recetilla!) + té
MT: 1 wasa con jamón serrano + té
Ce: manzanas al micro con yogurt
_________________ Pik
*En cualquier momento puede sucederte algo maravilloso.*
Registrado: May 06, 2008 Mensajes: 270 Puntos: 6698
Publicado: Mie 14 May, 2008 3:02 pmAsunto:
Miércoles:
D: macedonia + 3 wasa con merme
MM: albaricoques
C: alubias estofadas + revuelto de champis y calabacín
MT: seguro que choco 85%
C: montypulpo a la gallega
No sé si ponerle tomate o calabacín en lugar de la patata cocida. Alguien lo ha hecho?
Por cierto pik, ¿no cenas muy poco? Yo, aún merendando, cuando le doy la cena a la peque me entra una gusa... _________________
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