Registrado: Feb 12, 2008 Mensajes: 334 Puntos: 10310
Publicado: Mie 14 May, 2008 9:24 amAsunto: Re: apto monty
juraria que ya te habia contestado esta pregunta
la has puesto en otro sitio tambien?
miriamaux escribió:
HOLA A TODOS HE ECHO UNA COMPRITA Y QUERIA SABER QUE QUESO UTILIZAR DESAYUNAR EL DE UNTAR Y CUAL PARA ALGUNA COMIDA,ES DE LO QUE MAS DUDO AL PONERLO EN EL MENU,hay van
-tranchetes linessa10% mg,para comidas con verduras, p ejem ,pastel berengenas
-queso untar linessa1% mg-para desayuno
-crema untar dia con queso fresco y yogur desnat,para desayuno
-queso tierno queso demezcla madurado 45%mg
_queso quark lo he copiao de alguien,pone 3 g grasa o 20%mg lleva leche desnt y crema leche(que es grasa)esto era para desayunar o algun postre con queso,si esta permitido
CREO QUE PUEDO TOMAR EN EL DESAYUNO Y COMIDAS NO GRASAS QUESO HASTA 15% Y ENTONCES DEJO EL QUART Y EL TIERNO CURADO PARA LAS COMIDAS GRASAS,NO?
aparte de queso no te gustaria probar otros alimentos?
podrias variar un poco tu alimentación.
Cuando comas pasta o arroz o tostadas toma queso 0% mg . Para lo demás toma el queso que quieras. Pero repito, estar comiendo queso todo el dia no puede ser bueno.
miriamaux escribió:
EN LIDL Y DIA NO ENCONTRE CHOCO MAS 70% SIN AZUCAR DONDE LO COMPRAIS?
Pues busca que seguro que lo hay y si no pues en el carrefour, mercadona, Corte inglés.... Lo hay en todas partes
miriamaux escribió:
ENTRE LOS ALIMENTOS QUE HE VISTO POR AHI,APTOS HE VISTO PITAS DE MERCADONA (QUE LLEVAN AZUCAR,ASI QUE NO SON APTAS?)
No, no son aptas. No hablas del resto de ingredientes, pero solo por llevar azucar ya no vale.
miriamaux escribió:
PARA EL DESAYUNO ESTOY TOMANDO PAN CON HARINA INTEGRAL Y NORMAL PERO SIN AZUCAR ME VALE NO?
No vale. Ha de ser completamente de harina integral. Nada de mezclas con harina normal. No se puede tomar harinas refinadas.
miriamaux escribió:
PERDONAD VENGO DE UNA DIETA SIN HC Y ESTOY LIADILLA
YA VEO QUE PUEDO TOMAR ARROZ BASMATI Y SOBRE LA PERDIDA DE PESO EN EL LIBRO MONTY DICE QUE LA BAJADA DE UNOS 15 K ES EN UNOS MESES,YO ESPERABA 500GM AL MENOS A LA SEMANA NO?
el arroz nunca lo acompañes de grasa.
Cada cuerpo es diferente y reacciona de manera diferente a la dieta.
Hay gente que pierde 8 kilos al mes y otros pierden 2 k.
Tu empieza a hacerla y ya lo verás.
No estés ansiosa de perder kilos porque no te va a servir de nada. Tendrás ansiedad, empezarás a picar entre horas, y no servirá de nada la dieta.
dedicate a controlar lo que comes y los kilos iran cayendo solos al ritmo que sea.
no es una dieta para hacer un par de meses y listo. Es una manera de comer para toda la vida. Cuanto antes te mentalices de ello mejor.
por cierto, un par de cosillas
- Procura no escribir en mayúsculas. Cuesta mas de leer y entenderte
- No hagas la misma pregunta en 2 temas diferentes. Porque al final andamos contestandote en 2 sitios y eso lia.
- El post cuenta vidas tiene otra finalidad mas social. Si tienes preguntas sobre la dieta ponla en "preguntas frecuentes" o abre un tema nuevo si te apetece.
Registrado: Nov 15, 2007 Mensajes: 366 Puntos: 12630
Publicado: Mie 14 May, 2008 11:23 amAsunto:
pitu906090 escribió:
Rent, guapo, donde estás? queremos ver esos abdominales, no nos dejes con las ganas.....
Por aquí estoy, wapísima, no me escapo, te lo juro Por ahora sólo te puedo enseñar michelincito, habrá que esperar unos mesecillos
Buenos días a tod@s!! Hoy me he levantado muy cansado y me he tomado la mañana de relax. Estoy pensando en tomar algún suplemento vitamínico porque estoy últimamente sin fuerzas, algo desganado... y, ni puedo ni soporto estar así. Ni las palabras me salen!! Parece que tengo el cerebro en barbecho, xD. Ahora acabo de tomar un café y parece que espabilo, vamos a ver si es verdad!!
Voy a leer un ratito, a ver qué cuentan chic@s
_________________ Love you so much, it makes me sick
Registrado: May 08, 2007 Mensajes: 513 Puntos: 11784
Publicado: Mie 14 May, 2008 1:11 pmAsunto:
Buenos Dias!!!
Como deciros que el fin de semana ya esta aqui???
Rent debe ser la lluvia y el cielo todo el dia encapotado xq yo tambien me encuentro echa una kkita.
Menudas juergas que os correis por la noche!!! Y yo perdiendomelas, ayer es que vino una embarazadita muy especial a cenar a mi casa.
Miriamaux estoy totalmente de acuerdo con todo lo que te ha puesto crusan, no te obsesiones con la perdida xq al final eso es lo que te hace cojer mas, te lo digo por experiencia.
Crusan eres un chico?? Padre soltero? Lo pregunto por un comentario de la comunion de tu niña... Si te parezco un poco cotilla dimelo
Yaris a ver si hablamos, que el otro dia se nos quedo una conversacion pendiente...
Pitu!! Superlavadora nueva a ver como funsiona, que vas a tener a tus hombres echos unos pipìolos...
Registrado: Feb 12, 2008 Mensajes: 334 Puntos: 10310
Publicado: Mie 14 May, 2008 4:17 pmAsunto:
nefer77 escribió:
Crusan eres un chico?? Padre soltero? Lo pregunto por un comentario de la comunion de tu niña... Si te parezco un poco cotilla dimelo
No era la comunión de mi niña, pero como si lo fuera
Soy chico (chico...que joven me hace sentirme)
tengo costi y una niña de 6 años
y aunque sea chico veo OT y fama, hablo de lavadoras, le compro cosas a mi niña pa que esté guapisima, cocino y estoy a dieta
y otras muchas mas cosas que soy capaz de hacer que no se pueden decir na mas que tomando un Té
Pero si te cruzas con algun amigo mio yo bebo cerveza, me gusta el futbol, las motos, las barbacoas y escucho AC/DC a todo volumen. Cualquier otra cosa lo negaré tajantemente
Registrado: Aug 11, 2005 Mensajes: 5104 Puntos: 140361
Publicado: Mie 14 May, 2008 4:31 pmAsunto:
Crusan escribió:
y aunque sea chico veo OT y fama, hablo de lavadoras, le compro cosas a mi niña pa que esté guapisima, cocino y estoy a dieta
y otras muchas mas cosas que soy capaz de hacer que no se pueden decir na mas que tomando un Té
Doy fé, doy fé!!!
Y ayer se escapó de un dancing with me!!! (saliste huyendo!!!!) jejeje.
Qué tal acabaron las batallitas, Crusan?
Iremos esta noche un ratito, no??
_________________ He aprendido que...cuanto menos tiempo derrocho...más cosas hago.
Registrado: Mar 31, 2008 Mensajes: 655 Puntos: 16226
Publicado: Mie 14 May, 2008 4:49 pmAsunto:
crusannnnnnn anoche nos abandonaste a nuestra suerte!!!!!! no vuelvas a hacerlo!!!!!
ay nefer, necesito esos consejillos como el comer....te I need you (pitu yo también sé inglés...jejeje)
rent, no será pa tanto, el michelin digo, y yo también he estado unos días así, que no podía con mi vida.... pero nada que un te no arregle!!
mariamaux, creo que no te he dado la bienvenida, tomatelo con calma ya verás que resultados más buenos obtienes...
pik, hija, que te acabas el mundo de un par de bocaos... deja pa las demás... yo mido menos que tu, que le vamos a hacer, estamos concentradas
irati guapa... muchos
yolanda hija, como llevas tu lesión, paciencia, ya verás que pronto se cura, y por lo otro tranquila, igual se vuelven a regular tus hormonas... ains que complicado es el mundo de la mujer.... con lo simple que son ellos!!!!
mcor, ajedrea, moni,saruki,cocinova y creo que me dejo a alguien...
kiks un recuerdo especial para ti
pitu no sé que decirte, como cotorreamos tanto...jejeje! nos vemos luego!!!
monalisa!!!! no te habrás quedado en madrid???? vuelve!!!!
Registrado: Oct 28, 2007 Mensajes: 613 Puntos: 11389
Publicado: Mie 14 May, 2008 5:20 pmAsunto:
Hola gente, veos que las noches con los tees son un despelote , cualquiera diria que esto es internet.
Os digo que lo de traer a la hermana de lili va viento en popa, a lo mejor lo que cuesta mas es traer a la niña, por lo demas parece que ahora el hermano empieza a pensar en el dineroy quiere que su herman no venga y venir el, en fin supongo que esto hace pensar que el dinero corrompe a las personas. Que del no tener nada y depender de gente que te envia dinero a pensar que por unas desgracia se puede llegar a hacer millonario alli.ES MUY FUERTE. A veces pienso en no se uqe de los abogados, no se si hay alguien por aqui pero hacerle creer eso a la gente de alli y lo que mas me duele es que mientras su hermana estaba aqui enviando dinero, manteniendo, y cuando nosotros lo hemos pasado mal de dinero aun encima nos pedian y yo discutia con mi pareja por eso, ahora que piensen en exprimirme a mi, el que les ha ayudado a traer a otra hermana.
Aveces pienso que uno por ser bueno recibe mierda.
ESto es la educacion que uno recibe de pequeño, se bueno con los demas, que luego seras recompensado. Si por esta mierda de cosads.
LO SIENTO MUCHO. NO queria comerles la cabeza pero es que me ha pillado mal en este momento y os lo tenia que decir
Registrado: Aug 11, 2005 Mensajes: 5104 Puntos: 140361
Publicado: Mie 14 May, 2008 5:20 pmAsunto:
Crusan escribió:
Además estabais entretenias animando a Risto y a la Esther y yo no tenia saldo pa enviar FAVORITO ESTHER como haciais vosotras.
Uy, favorito Esther!!!! jajaja A mi el que me gusta es Risto, me voy a hacer socia de su club de fans, y me voy a comprar una camiseta que diga:
"Sí, a mi me gusta Risto Mejide, y qué"
Qué risas, por favor!!!!
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Por ahora sólo te puedo enseñar michelincito, habrá que esperar unos mesecillos 
