Registrado: Nov 21, 2007 Mensajes: 70 Puntos: 4896
Publicado: Jue 15 May, 2008 12:18 pmAsunto:
Hola vamos a por el menu de hoy
de: cafe con leche+1 kiwi+1 tostada integral con loncha de queso fresco
mm: 1 naranja
co: ensalada (lechuga,tomate,cebolla) merluza cocida
mt: cafe con leche
ce: ensalada+tortilla francesa con lata de atun pequeña+ yogurt
Registrado: May 08, 2007 Mensajes: 27 Puntos: 4288
Publicado: Jue 15 May, 2008 10:49 pmAsunto:
A ver qué tal ha ido hoy la cosa.
D: tortita arroz integral con mermelada light (poquita) + 1 quesito light + naranja
MM: té + manzana
C: ensalada de lechuga, tomate y pimiento con salsa cesar + ternera estofada
MT: Otra vez olvidé llevarme algo al trabajo
C: champiñones con chipirones
Bueno, ya queda menos para el finde.
A descansar...
Registrado: Jan 16, 2007 Mensajes: 708 Puntos: 43401
Publicado: Vie 16 May, 2008 9:47 amAsunto:
VIERNEEEEEEEEEEEEEEEES
De la emoción se me olvidó desearos buen dia , a v er os dejo mi menú de ayer
DE: bocadillito de queso fresco+ café con leche de soja+ naranja
MM: Hoy la cosa es un poco rara, pues hice la mm, tarde y despues casi no comí, cuestión de medicos , bueno a ver, comí un trozo de pan y 2 salchichas de cerdo+ coca-cola light
CO: Café con leche y galleta integral permitida
MT: un platano
CE: judias verdes hervidas+ 1 salchicha de pavo del mercadona con un poquitin de mostaza de esa antigua, uhhhhh me encanta, se puede?, la mostaza digo
Registrado: Nov 21, 2007 Mensajes: 70 Puntos: 4896
Publicado: Vie 16 May, 2008 1:02 pmAsunto:
Hola chicas acabo de empezar hace unos dias la dieta y hoy ya la fastidie en fin un desastre
de: cafe con leche+1 kiwi+1 anitin integral con pechuga de pavo
mm : 1 bombom
co: ensalada completa (queso fresco,pimientos,tomate,cebolla)+1 naranja
mt: cafe con leche
ce: manzanas+ yogurt con nueces ¿se puede ?
Registrado: Nov 21, 2007 Mensajes: 70 Puntos: 4896
Publicado: Vie 16 May, 2008 1:09 pmAsunto:
Una pregunta,el pan de nueces y pasas integral que esta en el indice de recetas ¿se puede tomar en las comidas? ,queria hacerlo esta noche ,espero vuestra respuesta
Registrado: Jan 04, 2007 Mensajes: 3407 Puntos: 77911
Publicado: Vie 16 May, 2008 1:26 pmAsunto:
lolita_ escribió:
Una pregunta,el pan de nueces y pasas integral que esta en el indice de recetas ¿se puede tomar en las comidas? ,queria hacerlo esta noche ,espero vuestra respuesta
si lo haces con harina integral y sin azúcar (que no creo que lleve, por cierto), claro que puedes, hasta si meriendas antes de las 6 también, eso sí, respeta las proporciones, ya que sumaría al resto de hidratos.
las recetas del recetario de BB son todas aptas, eso sí, tú fíjate porque no todas son aptas a partir de las 6 de la tarde, o algunas necesitan algún complemento para completar los %, tipo ensalada, un yogur, fruta, o cosas por el estilo.
ánimo y si lo haces nos cuentas.
_________________ Todalavidaadieta, "Toda" para las amigas
Registrado: Nov 21, 2007 Mensajes: 70 Puntos: 4896
Publicado: Vie 16 May, 2008 3:15 pmAsunto:
Gracias guapa, la receta es con harina integral y no le pondre azucar asi podra probarla mi padre que no puede tomar azucar,entonces antes de las 6 de la tarde podre tomarme un cafe con leche con el pan o¿ tendre que sumarle tambien una fruta?
Ya os cuento que tal me sale ya que sera mi primer pan
Registrado: Nov 21, 2007 Mensajes: 70 Puntos: 4896
Publicado: Lun 19 May, 2008 3:17 pmAsunto:
Hola..vamos a por el lunes
de: cafe con leche+1 kiwi+2 tostadas integrales con tomate
co: pollo al horno + ensalada(lechuga ,cebolla,palito de cangrejo+1 melocoton
mt: cafe con leche
ce: 1 manzana+2 rojas de melon+1 yogurt de coco 0% mercadona
Espero que mis menus esten bien,por cierto el pan estaba riquisimooooo no me quesdo ni un poquito para el desayuno de hoy entre mi marido y mi padre se lo merendaron todo ayer
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