tecnicas de relajación

morganna · Publicado: Vie 13 Jun, 2008 11:36 pm **Asunto**: tecnicas de relajación

Hola me podeis decir donde puedo encontrar tecnicas de relajación o algo de relajación guiada ? muchas gracias
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30 kilos meno

nancyfan · Publicado: Dom 15 Jun, 2008 1:20 am **Asunto**:

hola........mira esta tarde he estado viendo este video .......te lo pongo para que veas las nuevas técnicas de relajación

http://es.youtube.com/watch?v=2D4cSjqS-vk

jajjajajjaaj,. Risa

pero espero que encuentres otro metodo mejor claro está Risa

saludos

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ORACION : Señor si no puedes hacerme adelgazar , haz que engorden todas mis amigas . AMEN .....jajjjajjjaaa

morganna · Publicado: Dom 15 Jun, 2008 11:48 am **Asunto**:

Pues es muy bueno Risa

Pero no creo que nadie quiera ayudarme a hacerlo!!!!
Risa

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30 kilos meno

ver400 · Publicado: Jue 19 Jun, 2008 5:30 pm **Asunto**:

Hola Morganna !!!
Yo te recomiendo que hagas yoga, yo empeze hacerlo por varios problemas que estoy enfrentando para aliviar el extres y te puedo decir que me va muy bien.
Puedes comprar un video de yoga para hacer en casa o simplemente descargarlo de internet con algun programa como emule.
Tambien es muy bueno la acupuntura realmente funciona.
Y duspues truquitos a la hora que vas a dormir si no heres capaz de cociliar el sueño pues prueba con aromaterapia tienes varias tiendas especializadas que te pueden informar cuales son las fragancias mas relajantes tambien tienen cds con sonidos relajantes especiales para relajarse antes de dormir.
Espero que te haya alludado en algo si no cualquier otra duda me dices Bien

saskia7 · Publicado: Jue 19 Jun, 2008 6:16 pm **Asunto**:

En la mula seguro tienes muchos audios de relajación Muy feliz

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D'EMENTES GENIALES