Menús del viernesssss

Ardid · Publicado: Vie 20 Jun, 2008 9:21 am **Asunto**: Menús del viernesssss

VIERNEEEESSSSS!!!!!!

Bueno, pues os pongo mi menú y desaparezco por cuatro días, que me voy a pasar unos días fuera. Prometo portarme muy mal para portarme muy bien cuando vuelva Risa

Desayuno (6:30):

- Un kiwi
- 1 tostada integral con media sabanita y sobradada no apta
- 1 café edulcorado
- 2 galletitas aptas

MM (10:30):

- 1 manzana
- 2 anitines
- Leche preparada con canela y limón

Comida (14:00):

- Ensalada
- Pizza (no apta, porque la como en un restaurante del curro)
- Intentaré que nada más Wink

Merienda (18:00)

- Yogur

Cena (21:30):

- Crema de calabacín con trocitos de jamón serrano
- Un vasito de leche preparada

QUE TENGÁIS UN BUEN FIN DE SEMANA Y HASTA EL MIÉRCOLES Bien

_________________
ESTAMOS HARTOS DE SOLUCIONES PARA PROBLEMAS IMAGINARIOS CUANDO LA REALIDAD NOS AMENAZA

neo_mrl · Publicado: Vie 20 Jun, 2008 9:30 am **Asunto**:

Buenos días a todos Feliz

Ardid, que te diviertas mucho estos días y descanses. Beso

Mi menú de hoy:

Desayuno (6:00). Tazón de café con leche desnatada, una naranja, polvorón integral sin azúcar y cuatro galletas integrales.
Media mañana (11:15). Yogur desnatado, tortita de arroz integral, un zumo con fibra y trocitos de fruta.
Comida (16:15). Garbanzos guisaditos, un poquito de ensalada, un poco de pavo a la plancha y rebanada pan de molde integral.
Merienda: no hago.
Cena (21:00). Ensalada de cogollo de lechuga con cebolla y tomates cherra, jamón de york, un quesito desnatado.
_________________

http://maite-lavidaesbella.blogspot.com/
Hazlo o no lo hagas, pero no digas "lo intentaré"

operaria · Publicado: Vie 20 Jun, 2008 9:58 am **Asunto**:

APORTO MI MENU:
DESAYUNO (7am)
piña en su jugo+cafetin con leche+5 galletas integrales, aptas
MM(10.30am)
2 anitines+yogour+infusion
COMIDA(13.30pm)
ensalada+paella de pescado+infusion
MT(17.30pm)
pincho con pan multicereales en rebanadas, cojo 2uds, con cecina o pechuga pavo y 2 rebanadas de queso bajo en grasa+bote de piña troceada en su jugo.
CN(23.00pm)
ensalada variada con parochas

QUE PASEIS UN BUEN FIN DE SEMANA, a mi tovia me queda maña, y con ganas de que pase y llegue el domingo que marcho de ruta con el marido y un grupo de moteros.