Registrado: Jan 30, 2006 Mensajes: 228 Puntos: 8028 Ubicación: Dos Hermanas (Sevilla)
Publicado: Dom 06 Jul, 2008 8:16 pmAsunto: PUNTOS DE ESTE YOGUR
Necesitaría saber exáctamente cuánto vale un yogur de Carrefour que se llama Bifidus 0% materia grasa, y es de muesli y cereales. Sus valores son:
Por 100grs.:
- 83 kcal.
- Grasas:0.3 grs.
Cada yogur es de 125 grs. Yo lo estoy puntuando a 2p desde que empecé la dieta, pero por lo que estoy viendo en general, tiendo a puntuar alto respecto a la lista que vosotras teneis. Quizá en estos yogures pueda arañar 1/2 puntillo más.
Registrado: Mar 03, 2008 Mensajes: 333 Puntos: 12033 Ubicación: Mallorca
Publicado: Dom 06 Jul, 2008 8:34 pmAsunto:
hola wapa!
pues decirte que los 125 g de este yogur valen 2 puntos, pero 120 gramitos sólo 1,5!! así que ya sabes, déjate una cucharilla y te ahorras medio punto!!
Registrado: Jan 30, 2006 Mensajes: 228 Puntos: 8028 Ubicación: Dos Hermanas (Sevilla)
Publicado: Dom 06 Jul, 2008 9:05 pmAsunto:
Muchísimas gracias a todas.
Lerele escribió:
hola wapa!
pues decirte que los 125 g de este yogur valen 2 puntos, pero 120 gramitos sólo 1,5!! así que ya sabes, déjate una cucharilla y te ahorras medio punto!!
yo lo hago, la mía se la lleva mi perra, jajajaja
besets
¡Pedazo de consejo, Lerele! No sé si seré capaz de hacerlo, porque al yogur acabado le paso hasta la lengua, me disloca el puñetero...
Publicado: Dom 06 Jul, 2008 9:17 pmAsunto: Re: PUNTOS DE ESTE YOGUR
susansuan escribió:
Necesitaría saber exáctamente cuánto vale un yogur de Carrefour que se llama Bifidus 0% materia grasa, y es de muesli y cereales. Sus valores son:
Por 100grs.:
- 83 kcal.
- Grasas:0.3 grs.
Cada yogur es de 125 grs. Yo lo estoy puntuando a 2p desde que empecé la dieta, pero por lo que estoy viendo en general, tiendo a puntuar alto respecto a la lista que vosotras teneis. Quizá en estos yogures pueda arañar 1/2 puntillo más.
un danones de esos son 2 puntos, y 2 danones de esos son 3.5p.
pasa igual que los vitalines 0%, un danone es 1 punto pero si sacas la nutricional de dos danones son 1.5 p.
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