Registrado: May 14, 2008 Mensajes: 434 Puntos: 8153
Publicado: Mie 09 Jul, 2008 10:25 amAsunto:
Creo que la debilidad será por que estás malilla.. pero no por la dieta.. yo llevo 2 meses y como bien y no paso hambre. Eso sí, procura no dejar pasar más de 4 horas sin comer. Yo a veces me obligo a comer algo a media tarde porque no me apetece, y como una fruta, un yogur, una barrita special K.
Otra cosa que ayuda mucho es planificar los menús con tiempo, y hacerte una lista de la compra para tener siempre en casa las cosas con menos puntos (la leche, el pan y esas cosas).
Registrado: Aug 17, 2004 Mensajes: 2516 Puntos: 45203 Ubicación: L'ALFAS DEL PI (ALICANTE)
Publicado: Mie 09 Jul, 2008 10:31 amAsunto:
cristina_nogper escribió:
Gracias Lluna, pero sí ya me he dado cuenta que con tumaca me había pasao bien...
Una cosita, me pesé el lunes por la tarde vestida, pero estoy reprimiendome pa no pesarme, esta mañana quería hacerlo a primera hora desnuda... tengo tentaciones... pero sé que es poco tiempo y no debo pero reprimo, reprimo......
Contente, contente, y espera al lunes a volver a pesarte. Eso si, procura pesarte siempre el mismo día a la misma hora y a ser posible desnuda, una simple camiseta, puede variar el peso 300g. _________________ [/url]
Registrado: Dec 28, 2007 Mensajes: 489 Puntos: 12361
Publicado: Mie 09 Jul, 2008 11:23 amAsunto:
pORQUE NO MIRAS EN EL FORO, CREO QUE DUNIA Y OTRA WACHI MAS HAN PUESTO SU MENU SEMANAL, TE DARA UNA IDEA MUY CLARA para distribuir puntos.
Otra cosa es verdad lo que te han dicho no puedes saltarte las meriendas , hay opciones como te han dicho, ve al super con tiempo y ve mirando y fijate en los valores.
Estando malita, te encontraras mas debil, pero es normal.
No te desanimes y yo creo que gastar 3 puntos en un cafe es mucho, por lo menos para mi, que soy la tonta del colacao .
Y para terminar alguna wachi toma hidroaltesona??? _________________
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