creo que a mi los puntos no me funciona.

Dunia75 · Publicado: Mie 09 Jul, 2008 4:17 pm **Asunto**:

Apolina como vas a hacer gambas al ajillo en una cucharada de aceite???, que aunque solo lo uses para freir aunque no te lo comas cuenta, y para hacerlas se usa muuuuuuuuuuuuuucho aceite... Herida

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apolina3 · Publicado: Mie 09 Jul, 2008 4:23 pm **Asunto**:

no eran las tipicas al ajillo,en la cucharita de aceite le rehogé ajito luego eché las gambas y vino y unas jindillas pero juro por Dios Risa

que no le eche´mucho aceite ye que eran unas gambas al ajillo ligt,. Beso

zeta32 · Publicado: Mie 09 Jul, 2008 4:31 pm **Asunto**:

aparte de lo que hagas ahora influye mucho lo que estuvieras haciendo antes, me refiero a si has estado haciendo dietas muy estrictas, eso ralentiza muchísimo el metabolismo y hasta que el cuerpo no se acostumbra a que si le vas a dar de comer no pierde, incluso engordas. No sé si es tu caso, te lo digo como otro posible factor.
No te desanimes bombón, sigue intentándolo y mucho ánimo.
Beso

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apolina3 · Publicado: Mie 09 Jul, 2008 4:39 pm **Asunto**:

gracias yo voy a seguir porque aunque pierda poco ,pierdo que es la cuestión. Beso

alex75 · Publicado: Mie 09 Jul, 2008 4:50 pm **Asunto**:

No te desanimes, algunas van un pelin mas lentas , y al principio, cada cuerpo reacciona de manera diferente. Asi que no te preocupes.

Eso si, el menu que has puesto, es similar todos los dias? Porque veo que realmente comes una misera (vamos, yo pasaria hambre, pero de la canina Risa

).

La proxima vez, en vez de gambas al ajillo, mejor a la plancha que asi al menos comes mas cantidad y no metes aceite en exceso.
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11/07/08 Primer reto: 70 kg , superado

http://quiendijodieta.blogspot.com/

4/7/08 70.1
1/8/08 69.5

Samsara39 · Publicado: Mie 09 Jul, 2008 5:11 pm **Asunto**:

[quote="apolina3"]Ayer comí:

desayuno:cafe con leche desnatada 1p (depende de la marca es más de 1 punto) tres biscotes integrales con margaina ligt 3p

a media mañana:dos naranjas 0p

comida:un platito pequeño de ensaladilla de verdura del mercadona:2p (sin aceite, mayonesa ni nada?)
gambas al ajillo poquisimas 2p (aqui falta puntuar el aceite, por poco que sea has de añadir un punto, ya que las gambar absorven ese aceite) zanahorias aliñas 1p del aceite.
fruta 0p (qué fruta?, las nectarinas por ejemplo puntúan)

merienda:vaso de leche desnatada con dos cucht de cacao azucarado. 2p

cena:un huevo y medio rellleno lechuga atun y mahonesa ligeresa 6p (el atún al natural?)

medio pquete gusanito 2p
total 19p me sobra 1p tengo 20p (20 puntos es con la flexi no?, te lo digo porque con la atnigua yo tenia 22 y con la flexi tengo 20 como tu)
bueno chicas ese es mi menu de ayer ,yo creo que está bien.bebo mas de dos litros de agua,cuando puedo voy a andar cerca de una hora ,de fruta y verduras creo que voy bien ,el aceite lo controlo....no se que opinais. Beso

[/b]
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Mi blog: www.upaya.es

Lamarimoderna · Publicado: Mie 09 Jul, 2008 5:36 pm **Asunto**:

Y en medidas has bajado (cintura, cadera)
De todas formas es una dieta muy llevable, asi que dale una oportunidad.
Ponte la regleta y veras como auunque sea poquito la veas avanzar te anima
Beso

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Con ww en 4 meses, 13/10/08 comienzo mantenimiento

kosita · Publicado: Mie 09 Jul, 2008 5:38 pm **Asunto**:

apolina3 mi corazon has probado la version Wendie de la ww? yo la hice una temporada y me fue bien. No lo he vuelto a intentar porque no me he estancado, no lo he vuelto a hacer porque gracias a Dios no me ha vuelto ha pasar. Pero por el ritmo que llevo la volvere a consulta cualquier dia de estos Crying or Very sad

Vamos chiquilla no te des por vencida, ya veras como cualquier dia de estos tiras un golpe con tu metabolismo.

Recuerda a Sulis mira como le ha ido a la niña, no bajo una gran cantidad en el transcurso del reto que dura 10 SEMANAS y de un momento a otro se termina el reto y en cuestion de 2 semana ha bajado 5 kilasos. No se a ti pero a mi eso me da un aliento grandisimo. Si te fijas en mi regleta tan solo he bajado 1,7 kilos y aqui continuo porque prefiero haber bajado esos 1,7 kilos que haberlos subidos Feliz

ANIMO APOLINA3 QUE ESTAMOS AQUI PARA TI
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ranmita · Publicado: Mie 09 Jul, 2008 5:48 pm **Asunto**:

yo tb soy capaz de hacer las gambas al ajillo con una cucharada de aceite...claro esta que no son como las del bar...perocon una buena sarten antiadherente.... se puede hacer perfectamente....aunque quiza una cucharadita no quizas...una sopera que son mas puntos...pero tpmuchos mas ademas con la cucharada sopera hago el menu para dos o sea que No lo digo

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tessa1969 · Publicado: Mie 09 Jul, 2008 6:12 pm **Asunto**: