Menús del miércoles

Ardid · Publicado: Mie 09 Jul, 2008 8:41 am **Asunto**: Menús del miércoles

Mi menú de hoy:

Desayuno (6:30):

- Kiwi
- Tostada integral con media sabanita y salchichón de pavo
- Café edulcorado
- 2 galletitas aptas

MM (10:30):

- Sandía
- Brownie
- Leche preparada

Comida (15:00):

- Garbanzos con atún fresco

MT (19:00):

- Nada

Cena (21:30):

- Verdura campesina rehogada
- Salmón a la papillote

QUE TENGÁIS UN BUEN MIÉRCOLES Beso

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ESTAMOS HARTOS DE SOLUCIONES PARA PROBLEMAS IMAGINARIOS CUANDO LA REALIDAD NOS AMENAZA

villanuevera77 · Publicado: Mie 09 Jul, 2008 9:47 am **Asunto**:

Buenos días!

Mi menú de hoy

DESAYUNO
Kiwi
Tostada integral con mermelada s/azúcar
café con leche

MEDIA MAÑANA
Nectarina

COMIDA
Ensalada de garbanzos y yogurt desnatado

MERIENDA
Yogurt con avellanas

CENA
Brécol y tortilla francesa

¡Que tengáis un buen día! Beso

neo_mrl · Publicado: Mie 09 Jul, 2008 10:39 am **Asunto**:

Mi menú de hoy:

Desayuno: tazón de café con leche desnatada, naranja, tres biscotes integrales con margarina y mermelada light.
Media mañana: yogur desnatado, orejón, tortita de arroz integral.
Comida: salmorejo, pastel de carne picada con tomate frito.
Merienda: no hago.
Cena: vaso de gazpacho, sandía, y algo más.
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http://maite-lavidaesbella.blogspot.com/
Hazlo o no lo hagas, pero no digas "lo intentaré"

eljasaja · Publicado: Mie 09 Jul, 2008 2:10 pm **Asunto**:

Buenas tardes, ahí vamos con el menú

DESAYUNO
Kiwi, tostada integral con tomate y aceite, actimel y café cortado

MEDIA MAÑANA
Tres orejones de albaricoque y vitalinea

COMIDA
Ensalada verde y hamburguesa de pavo con pan de pita

MERIENDA
No haré

CENA
Alcachofas con mayonesa ligera y queso batido 0%

Buena tarde del miercoles Beso

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maglo · Publicado: Mie 09 Jul, 2008 2:44 pm **Asunto**:

pues yo he empezado el día la mar de bien.

D:
piña en su jugo
leche des con cafe soluble
bizcocho apto

pero la cosa ha seguido regular: no me ha dado tiempo de hacer la media mañana!!!!!!!!

y ahora a medio día peor: me tengo que quedar a comer en el curro!!!!!

MT: manzana y yogur

C: hoy si que si ensalada de pimientos, que ayer al final me comi unas judías verdes con tomate y huevo cuajado
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MaryApple · Publicado: Mie 09 Jul, 2008 3:12 pm **Asunto**:

DESAYUNO
leche desnatada con cereales integrales.

MM
Una manzana

COMIDA
calamares y gambas peladas con arroz basmati del recetario y de postre yogurt desnatado

MT
Me llevaré una manzanita y un yogurt al trabajo

CENA
Tortilla de calabazín y yogurt
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argala · Publicado: Jue 10 Jul, 2008 12:00 am **Asunto**:

Hola!!!! chicas!! Wink

vaya horitas de poner el menu Sonrisa

pero no he podido antes estoy luchando con un virus en el ordenador Pelea

mi menu

desayuno

cafe con leche,naranja y madalena

media mañana

mini naranja

comida

ensalada ,pastel de carne picada y pan

merienda

melon,1 galleta y pipas

cena

verduras y huevo a la plancha

Beso

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Bellablanca 24-4-2006 Pili