QU? HAS COMIDO HOY VEGETARIANA???

vernica · Publicado: Lun 19 May, 2008 1:51 pm **Asunto**:

Parece muy ligeras mis comidas, pero como hoy voy a estar tooooodo el día en el sofá, no creo que necesite mucho alimento (no voy a tener más desgaste energ?tico que teclear el portatil...)

Desayuno: 1 plátano.

Media mañana: 9 tomates cherry.

Comida: Arroz con zanahorias y miso.

Merienda: Zumo de aloe con sirope de arce.

Cena: Leche de arroz y soja con levadura de cerveza y lecitina de soja.

Veganitessen · Publicado: Jue 22 May, 2008 6:36 pm **Asunto**:

Hola!!
Me apunto a este post ;D

Desayuno: Tostada pan multicereales con margarina y zumo de melocotún.

Almuerzo: Un buen vaso de gazpacho y espinacas con garbanzos

Merienda-cena (suelo hacer esta ultima comida sobre las 19:30 o 20:30): S?ndwich de pan integral con tomate, lechuga, cebolla, crema de queso vegano, tofu a la plancha y salsa túrtara (vegana).

Feliz

vernica · Publicado: Lun 26 May, 2008 5:22 pm **Asunto**:

Mi menú de hoy será el siguiente...

DESAYUNO: Batido de manzana y pera con levadura de cerveza y lecitina de soja.

COMIDA: Falafel con patatas, todo cocinado al horno.

MERIENDA: Zumo de aloe con sirope de arce.

CENA: Ensalada de col y zanahoria con tahini.

vernica · Publicado: Jue 26 Jun, 2008 8:48 pm **Asunto**:

Hoy he comido hamburguesas de lentejas. Original, nutritivo y muy saciante.

vernica · Publicado: Vie 27 Jun, 2008 7:19 pm **Asunto**:

Hoy he sido la mar de original con la comida.

- Gazpacho de zanahorias.

- Cus-cus con calabaza.

Y ahora he hecho una mayonesa de pistachos que no tengo claro con que gastarla.

magari · Publicado: Vie 27 Jun, 2008 7:37 pm **Asunto**:

pues con una ensalada fresca, esa mayonesa tiene que estar de vicio...

todalavidaadieta · Publicado: Mie 02 Jul, 2008 11:32 am **Asunto**:

Pues yo para hoy tengo:

D. leche de avena con mijo, fructosa y canela. Pi?a natural y unos anacardos.
mm. pan integral con tahín
cm. gazpacho. revuelto de espaguetis con zanahoria y calabacín
mt. infusi?n
Cn. crema de champiñones y brazo de gitano de espinacas.

Bien

lolitapiopio · Publicado: Mie 02 Jul, 2008 2:41 pm **Asunto**:

El mio de hoy:
---Desayuno:

Caf? con 10 gr. crema de almendras
Dos biscotes con nocilla

---Media mañana:
Sandia

---Almuerzo:

Arroz integral,80 gr crudo
Pisto casero
Biscote
Kiwi y melocoton

---Merienda:
Melocotones
Barrita cereales

---Cena:
Pizza pan de molde, tomate, calabacin, champis y queso
Ensalada de col con cta aceite
Sandia

Beso

jenyfer · Novata/o Registrado: May 29, 2008 Mensajes: 6 Puntos: 102

Solo que es mejor que comas un poco de miel en vez de margarina.
Suerte!

vernica · Publicado: Jue 10 Jul, 2008 5:29 pm **Asunto**:

Hoy ha tocado salmorejo con pepino en trozos. Así de simple y así de nutritivo.