Registrado: Nov 11, 2007 Mensajes: 72 Puntos: 7271
Publicado: Mar 15 Jul, 2008 10:49 amAsunto:
Hola chicas, veo que no soy la única que tiene estos problemas, ya me empezaba a preocupar, lo de que hago la dieta bien más o menos creo que si ya que la pongo cada día y Neo me la corrije y como la pongo anticipadamente si me equivoco en algo me da tiempo a corregir, y ultimamente la hago bien a lo mejor es que esos dos días que me pasé, pues lo hice en demasiado y por eso he bajado poco, no se la verdad es que hoy estoy que lo mandaría todo al cuerno , voy a intentar seguir y portarme mejor y mañana será otro día, a ver si pasa este maldito día que me tiene super hinchada, muchas gracias a todas por responderme, así una no se siente sola sois encantadoras
Registrado: Jun 28, 2008 Mensajes: 53 Puntos: 2158 Ubicación: salamanca
Publicado: Mar 15 Jul, 2008 11:11 amAsunto:
Animo a todas!!!!!
No desespereis, las basculas tienen la guerra perdida con la dieta BB.... es solo cuestion de tiempo....
Y por experiencia, las que teneis que comer fuera de casa.... hay multitud de opciones para ajustarse lo mas posible a la dieta.... Yo he comido y cenado fuera de casa durante 4 años.... y bueno, no es perfecto, pero siempre tienes opciones... el tema es acercarte lo mas posible a las proporciones de 40% verdura, 40% proteina y 20% HC... y en vez de postre una infusion con sacarina es estupendo....
Registrado: Feb 15, 2006 Mensajes: 14973 Puntos: 321256 Ubicación: MADRID
Publicado: Mar 15 Jul, 2008 12:38 pmAsunto:
Chicas, yo os digo lo mismo que Ardid, hay que relajarse, no obsesionarse con si hemos bajado sólo 400 grs. o un kilo. Lo que importa son los pesos mes a mes, no en pocos días, que el cambio de peso puede deberse a muchos factores.
El método funciona si se hace bien, sólo que hay que tener paciencia, pues es bastante lento. Yo nunca he perdido más de dos kilos al mes con esta dieta, también es cierto que la empecé de forma relajada, prefiero perder despacio pero seguro.
Lo de comer fuera de casa no es excusa, lo tenemos mucho más fácil que los diabéticos, o los celiacos. Lo que tenemos que tener claro es que es lógico que no podamos comer lo mismo que los demás, si no quieres hacer una comida del 20% tendremos que elegir platos aptos y concienciarnos de que no podremos pedir la paella o la tarta de postre que va a comer el que está sentado junto a nosotras. Si esto no está asumido... entonces es que no estamos preparados para hacer la dieta.
En casa pasa lo mismo, mi novio no hace dieta y hago en ocasiones comidas distintas, él come tranquilamente para cenar embutido con patatas fritas de bolsa (por ejemplo) mientras yo como ensaladita y jamón york. A veces es cierto que cuesta controlarse, pero es cuestión de mentalizarse, y si tenemos claro lo que queremos no debería ser imposible conseguirlo. Ni vamos a obligar a hacer dieta a la gente que convive con nosotras si no le hace falta, ni vamos a comer como los demás "por no pasarlo mal".
Registrado: May 30, 2008 Mensajes: 915 Puntos: 25170
Publicado: Mar 15 Jul, 2008 1:04 pmAsunto:
neo_mrl escribió:
Chicas, yo os digo lo mismo que Ardid, hay que relajarse, no obsesionarse con si hemos bajado sólo 400 grs. o un kilo. Lo que importa son los pesos mes a mes, no en pocos días, que el cambio de peso puede deberse a muchos factores.
El método funciona si se hace bien, sólo que hay que tener paciencia, pues es bastante lento. Yo nunca he perdido más de dos kilos al mes con esta dieta, también es cierto que la empecé de forma relajada, prefiero perder despacio pero seguro.
Lo de comer fuera de casa no es excusa, lo tenemos mucho más fácil que los diabéticos, o los celiacos. Lo que tenemos que tener claro es que es lógico que no podamos comer lo mismo que los demás, si no quieres hacer una comida del 20% tendremos que elegir platos aptos y concienciarnos de que no podremos pedir la paella o la tarta de postre que va a comer el que está sentado junto a nosotras. Si esto no está asumido... entonces es que no estamos preparados para hacer la dieta.
En casa pasa lo mismo, mi novio no hace dieta y hago en ocasiones comidas distintas, él come tranquilamente para cenar embutido con patatas fritas de bolsa (por ejemplo) mientras yo como ensaladita y jamón york. A veces es cierto que cuesta controlarse, pero es cuestión de mentalizarse, y si tenemos claro lo que queremos no debería ser imposible conseguirlo. Ni vamos a obligar a hacer dieta a la gente que convive con nosotras si no le hace falta, ni vamos a comer como los demás "por no pasarlo mal".
Eso de que lo que importa son los pesos mes a mes lo entiendo, pero lo mio es en un mes
Bromas a parte, estoy de acuerdo en todo y yo hago BB y mi chico come fritos, patatas de bolsa, "mi" helado favorito (antes no le gustaba, éste lo hace por fastidiar ), embutidos, pan de noche... y un largo etc y yo tan feliz con mis verduritas, y como en esta dieta tenemos la suerte de que hay mil recetas pues a disfrutar _________________ Con BB desde 19/06/08
Primer reto: Olvidar el 9. Superado
Segundo reto: Llegar a 85
Registrado: Feb 07, 2008 Mensajes: 273 Puntos: 6415
Publicado: Mar 15 Jul, 2008 4:49 pmAsunto:
pues yo desde que empecé con BB he perdido muy poco peso, pero estoy la mar de contenta porque es justo lo que quería, ir perdiendo poco a poco para no volverlo a recuperar nunca más. yo se que si quiero pierdo 5 kilos en un mes, pero luego recupero 6 en los 2-3 meses siguientes.
en fin, que yo estoy muy contenta, no paso nada de hambre, me doy caprichitos, cuando salgo por ahí intento no pasarme pero si me falla la voluntad pues nada..... para mi ya es un logro no engordar a si que si encima voy perdiendo pues mejor.
para que os hagáis una idea, desde mayo hasta ahora he perdido sobre 3kg.
Registrado: Jun 25, 2008 Mensajes: 1403 Puntos: 37649 Ubicación: BCN
Publicado: Mar 15 Jul, 2008 5:05 pmAsunto:
pues chicas, como soy yo la que cocino no hago 20 platos distintos, si hay pescado hay pescado para los dos, si no, como no es manco... incluso hay pescado para las gatas jajjajjajajaja.... comer equilibradamente es sano para todos es igual que estes pasado de peso como que seas una silfide... así que a comer bien todos los de la casa _________________
Quisiera que mi voz fuera tan fuerte
que a veces retumbaran las montañas
y escuchárais las mentes-social-adorm
Registrado: Sep 24, 2005 Mensajes: 1410 Puntos: 54804 Ubicación: Melillera afincada en ALMERÍA hace 20 años
Publicado: Mar 15 Jul, 2008 5:27 pmAsunto:
nguillen72 escribió:
pues chicas, como soy yo la que cocino no hago 20 platos distintos, si hay pescado hay pescado para los dos, si no, como no es manco... incluso hay pescado para las gatas jajjajjajajaja.... comer equilibradamente es sano para todos es igual que estes pasado de peso como que seas una silfide... así que a comer bien todos los de la casa
Que gracia me ha hecho lo de las gatas
En mi casa pasa igual, la comida suele ser para todos la misma exectuando cuando yo como pescado o pollo a la plancha y a veces hasta también comen ellos
En cuanto a la pelea con la bascula, me uno al clan, siempre que hago dieta, los demás pierden mucho más peso que yo y me cuesta mucho el perder kilos y muy fácil el cogerlos
No sé como me irá con BB espero que bien, pero me siento muy animada y con ganas de llegar al final.
No podemos ponernos como meta el perder 3 ó 4 kilos al mes, pues todos los cuerpos no reaccionan de la misma manera y a unos nos cuesta más que a otros.
Esto no es una carrera de velocidad, sino de fondo y resistencia
Ahora estoy muy fuerte yo hablando, pero cuando vea que me estanco me pasará como a vosotras
No preocuparos y procuraremos poner todo de nuestra parte para conseguir lo que queremos, alimentarnos bien y de paso perder peso
Registrado: Dec 17, 2007 Mensajes: 839 Puntos: 18126 Ubicación: MADRID
Publicado: Mar 15 Jul, 2008 5:35 pmAsunto:
Yo esto con ARDID Y NEO!!! Solo hay que organizarse con las comidas y en tu caso ARMARIO con ww tienes la ventaja de que puedes comer de todo (con prudencia) y compensarlo luego con una cena o comida a base de verdura, ensalada y frutas, solo tienes que hacer el calculo un poco a ojo de lo que tu suegra te pone en el plato... yo creo que te sería de gran ayuda el libro ww de restaurantes, yo tambien como fuera de casa todos los días y la mayoría en restauranes y la epoca que hacia WW me organizaba mas o menos bien, dejaba la comida como plato principal (50% de puntos) y equilibraba con los almuerzos, meriendas y cenas... NO DESESPERES!!! _________________
Llevaba dos días sin entrar, y dos días que me he salido un poco del tiesto... al leer est post he visto que no soy la única que a veces se desilusiona, tiene la moral baja, sois un encanto y entre todas tenemos que darnos ánimos...
Yo he decidido no pesarme, que voy a comer sano y lo que realmente cuenta es la talla de la ropa, ya sabéis que si practicáis deporte el músculo pesa y la báscula realmente no refleja tu peso real. A veces pesando lo mismo la ropa me ha quedado de distinta manera...
Ya he empezado la rehabilitación, mi fisio me ha dicho que mi rodilla va estupendamente y a finales de mes podré hacer una vida normal y hacer bici otra vez, con un poco de suerte en octubre intentaré volver a clases de aerobic, en fin que voy a esconder la báscula, que lo que realmente importa es estar sanas y guapas, ¡Porque nosotras lo valemos! Un besote a todas y que no decaiga ese ánimo
Registrado: May 30, 2008 Mensajes: 915 Puntos: 25170
Publicado: Mie 16 Jul, 2008 9:23 amAsunto:
villanuevera77 escribió:
Hola chicas!
Llevaba dos días sin entrar, y dos días que me he salido un poco del tiesto... al leer est post he visto que no soy la única que a veces se desilusiona, tiene la moral baja, sois un encanto y entre todas tenemos que darnos ánimos...
Yo he decidido no pesarme, que voy a comer sano y lo que realmente cuenta es la talla de la ropa, ya sabéis que si practicáis deporte el músculo pesa y la báscula realmente no refleja tu peso real. A veces pesando lo mismo la ropa me ha quedado de distinta manera...
Ya he empezado la rehabilitación, mi fisio me ha dicho que mi rodilla va estupendamente y a finales de mes podré hacer una vida normal y hacer bici otra vez, con un poco de suerte en octubre intentaré volver a clases de aerobic, en fin que voy a esconder la báscula, que lo que realmente importa es estar sanas y guapas, ¡Porque nosotras lo valemos! Un besote a todas y que no decaiga ese ánimo
Muy bien dicho ¡Tú si que vales!
Me alegra que tu rodilla vaya mejor, verás como dentro de poco estás como nueva _________________ Con BB desde 19/06/08
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a lo mejor es que esos dos días que me pasé, pues lo hice en demasiado 
la verdad es que hoy estoy que lo mandaría todo al cuerno 
, voy a intentar seguir y portarme mejor y mañana será otro día, a ver si pasa este maldito día 
que me tiene super hinchada, muchas gracias a todas por responderme, así una no se siente sola 
