Registrado: Mar 31, 2008 Mensajes: 658 Puntos: 16322
Publicado: Lun 14 Jul, 2008 11:02 pmAsunto:
moni, no tengo ninguna duda de que te vas a ir de vacaciones con el 8!! así que a por el valiente!!!!
nahi!!!! tía, eres una máquina, dos kilos y pico!!!!
fruiti, ánimo a ti también ya verás que bien te va!!!
Registrado: Oct 11, 2006 Mensajes: 80 Puntos: 2548
Publicado: Mar 15 Jul, 2008 9:05 pmAsunto:
gracias por los animos! voy a hacer como Bridget Jons (que por cierto en el libro hace la misma dieta jeje)
Segundo dia de dieta
Peso : 61.6kg (muy bien respecto a ayer que en las mismas condiciones pesaba 62.2), pensamientos positivos; dos o tres desperdigados (pero tambien mejor que ayer que no habia ni uno!), tiempo e el gim: una hora, pase de las abdominales, hacia muuuucho calor y habia mucho friki
Ayer fue el dia de cenar fruta y a mi me encanta, aunque eso si, echo de menos el comerme un yogur mezclado. Hoy para comer dorada al micro y pisto (sin aceite) y para cenar fiambres y ensalada de tomate.
Registrado: Jun 18, 2007 Mensajes: 1511 Puntos: 34528
Publicado: Mie 16 Jul, 2008 10:00 amAsunto:
¡Ey Moni, muy bien! Ese ocho ya está asomando la nariz. Y Fruiti, enhorabuena a ti también, además me hace mucha gracia como lo cuentas, al estilo "Bridget Jones" jajaja.
¡¡¡Ánimo chicas!!! _________________ Pik
*I don't see what anyone can see, in anyone else... but you.*
Registrado: Oct 11, 2006 Mensajes: 80 Puntos: 2548
Publicado: Mie 16 Jul, 2008 7:14 pmAsunto:
Noooo aqui hay algo que no funciona bien!
Tercer dia de la dieta:
Peso: 62.1 kg!! (porque? porque? porque? si lo he hecho todo bien... a que viene ese aumento!); pensamientos positivos: mogollon, hoy tengo (o tenia hasta que me he pesdo!) un buen dia); tiempo en el gim: pues nohe ido porque siempre voy cuatro dias a la semana y descanso uno pero me voy ahora mismo a hacer una horita de cardio!
Ayer cene el fiambre y el tomate, esta mañana desayune la tostada de pan y a media mañana un té y a medio dia comi pechuga de pollo a la plancha (no me gusta el cordero), lechuga y una rajita de sandia. Hay algo que este mal?
Publicado: Vie 18 Jul, 2008 10:24 amAsunto: Re: Mi diario de choque (del 14/07 al 28/07)
monikako escribió:
Bueno días, feliz lunes!
Bueno aquí estoy y como veis encarando dos semanas de dieta de choque. Ya estaba harta de luchar contra mi misma y contra las adversidades y no ser capaz de vencerlas, de modo que hoy me he levantado renovada y segura de que voy a ser capaz de conseguirlo.
Desde que empecé Monty me he ido poniendo pequeñas metas y las he ido alcanzando con mi empeño y tesón, la última pequeña meta era irme de vacaciones del dia 01/08/08 viendo el 8. El año pasado un dia antes de iniciar el mismo periodo vacacional conseguí llegar al 9 ( 99,8 justito, justito) y mantenerlo durante todo el mes de vacaciones. Y este año no quiero que sea menos.
Por eso estoy aquí:
Día 14/07/08: 92.7 Día 15/07/08: 92,8...cosas extrañas del cuerpo????
Día 16/07/08: 91,1...vamos bien....
Día 17/07/08: 91,1 Día 18/07/08: 89,9...Vamos super bien...
Editare mis menus a partir de hoy.
Lunes:
D:2 rebanadas de pan integral con aceite. te verde de vainilla
MM: Un te verde de vainilla
C:Salchichas de ternera con ensalada de tomates
MT: Un te verde de vainilla
C: 2 sepias a la plancha con lechuga. Un melocotón.
Toda el agua.
Una clase de Gym-Jazz
Martes
D: Una mini rebanada de pan ( no tenia mas) y dos panini creo que se llaman así. Un te verde de vainilla
C: Medio calabacin gigante a la plancha con tres hamburguesas de ternera
MT: Un te verde de vainilla
C: Mas de medio melón, media manzana, sandia..uf! Voy a reventar!!!
Antes de irme a dormir 01:00 un puñadito de cerezas..
No me he bebido el litro y medio de agua.
Martes...superado!
Miercoles.
D: Sigo sin pan y tomé los bastones esos de la marca anitin. Un te verde de vainilla
MM: Un cafe descafeinado edulcorado con hielo
C: 3 platos de ensalda muy variada ( como en el Fresco) y sandia de postre
MT: Un cafe descafeinado edulcorado con hielo
C: medio calabacin a la plancha con lomo adobado a la plancha. Melón
Me bebi casi el agua.
Un clase muy light de gym-jazz ya que se iban de cena.
Miercoles superado!.
Jueves
D: Tres bastones de la marca anitin. Un te verde de vainilla sin edulcorar.
C: Una ensalada Mac Donals con atun y huevo duro ( quitando los picatostes y los granos de maiz). Una coca-cola zero.
MT: Un de verde de vainilla
C: No tenia pollo, ni pescadao, ni pavo...NI NA. me tome una ensalada con tomates, iceberg, cebolla, atun al natural y 4 aceitunas.
Registrado: Jun 18, 2007 Mensajes: 1511 Puntos: 34528
Publicado: Vie 18 Jul, 2008 10:29 amAsunto:
¡¡¡Moniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ahí está el 8!!! ¡Eres una caña!
Fruiti Jones, ánimo a ti también. No sé si habrás hecho algo mal o bajarás de golpe, ni idea, a ver si alguna experta te puede aconsejar. Que no decaiga _________________ Pik
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