Publicado: Sab 19 Jul, 2008 6:37 pmAsunto: ZUMOS SALUDABLES con recetas
Aqui os dejo unas recetas de zumos saludables, sacados de un libro en ingles muy interesante, espero que os guste:
ZUMOS SALUDABLES
PARA RESFRIADOS
- 3 zanahorias + 50 gr perejil + 2 dientes de ajo
- 2 kiwis + ½ mango + 1 manzana mediana
- 1 pomelo + 1 naranja + 125 gr fresas
PARA LA TOS
- 2 zanahorias + ½ cebolla + 4 flores de brocoli
- ½ piña mediana + ½ mango + 3 ciruelas
PARA GRIPES
- 2 zanahorias grandes + ½ apio + 50 gr de perejil
- unas cuantas uvas + 2 kiwis + 1 manzana
PARA QUEMADURAS
- 1 pomelo + 1 kiwi + ½ lima
- 1 manzana + 20 gr de perejil + ½ pepino grande
PARA EL MAL ALIENTO
- 115 gr perejil + 3 zanahorias grandes
PARA LA INDIGESTION
- ½ papaya + 115 ml agua
- ½ papaya + ½ melocotón + 115 ml agua
- 2 rebanadas gordas de piña + 1 mango
- 3 zanahorias + 1 ajo
PARA ESTREÑIMIENTO
- 6 hojas grandes de espinacas + 4 tomates + 1 trozo de pepino
- 1 pera + 150 gr de uvas
- ½ melón mediano + 115 ml agua
DIARREA
- 1 manzana + 115 ml agua
- 2 zanahorias grandes + 115 ml agua
- 2 rebanadas de piña + 115 ml agua
PARA NAUSEAS Y VOMITOS
- ½ melón + gengibre fresco + 115 ml agua
- 1 naranja + gengibre fresco + 115 ml agua
PARA EL SOBREPESO
- 3 melocotones + 125 gr moras negras + 1 nectarina
- 2 zanahorias grandes + 4 flores de brocoli + 125 gr brotes de alfalfa
PARA DOLORES DE CABEZA Y MIGRAÑAS
- 3 melocotones + 175 gr de cerezas
PARA LA ANEMIA
- 125 gr remolacha + 2 zanahorias grandes + 50 gr perejil
- ½ piña mediana + 2 frutas de la pasión + 1 mandarina
PARA CISTITIS
- 150 arándanos + 170 ml agua
- 1 manzana + 1 pera + 80 ml agua
- ¼ pepino + 2 zanahorias grandes + 50 gr perejil + 2 dientes de ajo
PARA EL EMBARAZO
- 2 zanahorias grandes+ 1 manzana + ½ piña mediana + 1 mango
- 2 zanahorias grandes + 125 gr coliflor + 1 tomat4e
PARA LA MENOPAUSIA
- 2 kiwis + 2 guayabas + 1 manzana
- 175 gr fresas + 1 pomelo
- 3 zanahorias grandes + 6 hojas col rizada
PARA LA RETENCIÓN DE LIQUIDOS
- 2 zanahorias grandes + 3 ramas de apio
- 1 ½ manzana + 150 gr arandanos
PARA CURAR HERIDAS
- 175 gr fresas + 1 mango
- 3 zanahorias grandes + 125 gr perejil
- 1 manzana + 6 hojas grandes de espinacas
PARA AUMENTAR LA CONCENTRACIÓN
- 2 zanahorias pequeñas + 7 hojas grandes de espinacas + 2 ramas de apio
- 2 peras + puñado de berros
PARA EL STRESS
- 125 gr grosellas negras + 1 manzana
- 1 melón mediano
PARA EL INSOMNIO
- 1 pomelo + 2 guayabas
- 1 naranja + 175 gr frnambuesas
PARA LA FATIGA
- 2 zanahorias grandes + 15 hojas de espinacas + 1 aguacate
- ½ lechuga + 3 ramas apio + 2 tomates
- 1 melocotón + 175 gr fresas + 1 banana aplastada + 115 ml leche
PARA UNA LIMPIEZA RAPIDA
- 1 manzana + 2 zanahorias + puñado de perejil
- fresas + 1 melocotón
ZUMO AFRODISIACO
- 1 mandarina + 175 gr frambuesas
- 3 guayavas + 125 gr moras negras + 1 manzana _________________ www.schiboletidiomas.com idiomas en el extranjero
te lo agradezo muchísimo
soy una entusiasta de los caldos fríos.
una duda: ¿para estos zumos se usa batidora y se toma también la pulpa, o se licuan y sólo se extraen los jugos? _________________ el Delantal Verde...
Registrado: Nov 25, 2005 Mensajes: 1331 Puntos: 39745
Publicado: Mar 12 Ago, 2008 10:01 pmAsunto:
una preguntita tammy como los haces en la thermomix estos jugos, dame un ejemplo de cualquiera, es que yo no suelo hacer zumos en la thermomix y no me doy idea, en que velocidad y cuanto tiempo?, le agregas agua a todos?, hielo?, azùcar?, gracias desde ya.
Registrado: Nov 28, 2007 Mensajes: 1700 Puntos: 39674 Ubicación: Marbella
Publicado: Dom 17 Ago, 2008 2:33 pmAsunto:
daniella escribió:
una preguntita tammy como los haces en la thermomix estos jugos, dame un ejemplo de cualquiera, es que yo no suelo hacer zumos en la thermomix y no me doy idea, en que velocidad y cuanto tiempo?, le agregas agua a todos?, hielo?, azùcar?, gracias desde ya.
A mi también me gustaría saber si añades agua a todos y en qué proporción y en el de Embarazo ¿son dos zumos diferentes o son 4 zanahorias grandes en total?
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