DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

sandrafdc · Publicado: Mar 22 Jul, 2008 4:44 pm **Asunto**:

hola, pues yo estoy a mitad de mi primer dia y de momento bien. he descubierto el pomelo y con sacarina me gusta bastante (miedo me daba probarlo Risa

) yo habia empezado ayer por mi cuenta y habia perdido 0.8kg en un dia. hoy seguro que estoy perdiendo porque no paro de orinar.
el filete del primer dia lo he comido de ternera (no especificaba nada y no lo tenia claro)
mañana os cuento que tal Muy feliz

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sherezadhe · Publicado: Mie 23 Jul, 2008 11:21 am **Asunto**:

Hola a todas

me presento y de paso me apunto, ya os contaré dentro de 4 días

Muy feliz

vaneeesa · Publicado: Mie 23 Jul, 2008 12:30 pm **Asunto**:

pues yo empiezo hoy de nuevo, vamos a ver como me va esta segunda vez Muy feliz

...

besotes Beso

!!
Vanesa Sierra
Mis deseos más dulces
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sandrafdc · Publicado: Mie 23 Jul, 2008 5:49 pm **Asunto**:

-900gr

en mi primer dia. si se lo sumo a otro dia que hice por mi cuenta serian 1.7kg en dos dias. estoy muy contenta.
hoy estoy mal como sin fuerzas pero creo que es porque me va a venir la regla hoy o mañana..
suerte chicas ir contando
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vaneeesa · Publicado: Mie 23 Jul, 2008 5:53 pm **Asunto**:

selina · Publicado: Jue 24 Jul, 2008 9:53 am **Asunto**:

hola!

Despues de ver este post, me decidí a probar la dieta... y me está yendo muy bien! Clap, clap

Empecé el martes con 60.800
y hoy jueves a los dos dias estoy con 59.000

A todo esto he de decir que incluso he hecho algunos cambios:

* En vez del pomelo del desayuno, he tomado 1/2 vaso de naranja
* le he añadido al desayuno 1 tostada de wasa fibre con tomate
* le he añadido otras verduras como la cebolla
* cambié la comida por la cena del 2º dia
* He puesto algún que otro "flus" de aceite de oliva en las ensaladas...

Tambien es verdas que venia de unos dias de vacaciones donde me habia hinchado mogollón.. y lo que rápido se sube... pues rápido se baja..

Pero bueno, que estoy muy muy contenta como dieta de choque Bien

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sandrafdc · Publicado: Jue 24 Jul, 2008 8:37 pm **Asunto**:

a ver qeu te dicen vanesa, selina vamos muy parecidas. yo empece con 60.7 y hoy jueves pesaba 58.6. Clap, clap

ayer perdi 400 gr. hoy me ha bajado la regla y me noto hinchada pero ya sabemos que es algo pasajero y que volvera a su sitio Muy feliz

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sandrafdc · Publicado: Sab 26 Jul, 2008 4:20 pm **Asunto**:

chicas donde estais??? Risa

os cuento, en mi tercer dia 500gr menos Clap, clap

pero en mi cuarto dia hemos tenido visita y he pecado asi que mal (mira que los tres dias lo he hecho a raja tabla pero... con visita es muy dificil si se quedan a cenar Crying or Very sad

)
voy a descansar una semana y vuelvo al lio asi que os quiero ver por aqui con buenos resultados.
doy fe de que esta dieta funciona pero sobre todo psicologicamente aunque tambien he de decir que me ha venido la regla haciendola y como se come poco estoy sin fuerzas ninguna.
no la recomiendo como algo habitual sino para dar ese empujoncito que a veces todos necesitamos Beso

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_StupendaM_ · Publicado: Dom 27 Jul, 2008 10:42 pm **Asunto**:

Bueno chicas mañana empizo de nuevo con los 4 dias a por otro empujoncitoooooo
besets Beso

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Masaco · Publicado: Lun 28 Jul, 2008 9:21 am **Asunto**:

Hola chicas,

Yo he empezado hoy con los 4 días de choque.

Mañana os cuento cuanto he perdido en el primer día...

Ánimo a todas..... Clap, clap

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