retencion de líquidos

lenita17 · Cafetera/o Registrado: Aug 13, 2008 Mensajes: 145 Puntos: 5583

hola chicas!
soy nueva en estos temas, y nosé muy bien que hacer, ahora he empezado a hacer ejercicio(bueno, empezaré esta semana) haré:
1 hora de andar en el aparatito ese de subir escaleras (o algo asi, no recuerdo el nombre) todos los dias
100 abdominales todos los dias
el dico entero de batuka latino tres veces por semana.
el problema, esque no quiero bajar mucho de peso, peso 55 kg y quiero llegar a 51 nada mas que 4 kg.. pero retengo muchos liquidos, y el té verde no me gusta, y no puedo tomar pastillas porque mi madre no me deja, conocéis algún alimento que ayude bastante con la retención de líquidos?
creo que la piña ayudaba o algo.. nosé..
muchas gracias!

cieloazul · Publicado: Jue 28 Ago, 2008 12:04 am **Asunto**:

Creo que lo mejor es la piña Wink

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No hay camino para la paz, la paz es el camino (Ghandi)

family_3355 · Publicado: Jue 28 Ago, 2008 3:47 am **Asunto**:

Ademas de comer piña como te ha dicho cieloazul....coje la corteza de la piña ( la corteza de la iña entera ) la pones en dos litros de agua..cuando arranque a hervir dejala media hora hirviendo, la apartas del fuego y deja enfriar el agua con la corteza dentro, y cuando este bien fria...A BEBER.....va muy bien y es natural Wink

family_3355 · Publicado: Jue 28 Ago, 2008 3:49 am **Asunto**:

se me olvido decirte que la tienes que colar una vez fria Risa

lenita17 · Publicado: Jue 28 Ago, 2008 10:51 am **Asunto**:

family_3355 · Publicado: Jue 28 Ago, 2008 4:21 pm **Asunto**:

family_3355 · Publicado: Jue 28 Ago, 2008 4:22 pm **Asunto**:

SE ME OLVIDABA...(menuda memoria) las infusiones de pimienta..canela y perejil ( cada una por separado) tb son muy buenas para la retencion de liquidos.....sobre todo la de perejil.
Beso