Registrado: Aug 28, 2008 Mensajes: 256 Puntos: 5372
Publicado: Sab 30 Ago, 2008 6:38 pmAsunto:
Ok. Es que hace años es la que se usaba, parece que se ha desfasado y yo ocn ella, je,je. mira que si me estoy contando puntos de más!! Qué rabia me daría!!
Por si acaso ya os aburriré con alguna cosita no sea que me esté contando más de la cuenta.
Registrado: Mar 19, 2005 Mensajes: 4821 Puntos: 127393 Ubicación: SEVILLA
Publicado: Sab 30 Ago, 2008 6:46 pmAsunto:
Marhya escribió:
Ok. Es que hace años es la que se usaba, parece que se ha desfasado y yo ocn ella, je,je. mira que si me estoy contando puntos de más!! Qué rabia me daría!!
Por si acaso ya os aburriré con alguna cosita no sea que me esté contando más de la cuenta.
Registrado: Aug 30, 2008 Mensajes: 385 Puntos: 9598
Publicado: Sab 30 Ago, 2008 6:48 pmAsunto:
Yo no sabía hacerlo pero hace poco leí un post donde lo explicaban, sobre todo por si vas a comprar y allí, a pie de estantería, puedes echar la cuenta:
"Todas sabemos contar con los dedos ¿vale? así que cogemos el paquete de lo que queremos calcular y:
1.- miramos las calorías y las contamos de 50 en 50. Nos paramos en el dedo que sea y ahí ya tenemos los puntos iniciales.
2.- miramos los gramos de grasa y contamos or docenas: 12-24-36-48. Nos paramos en el dedo que sea y ahí ya tenemos los puntos de la grasa.
3.-sumamos los dedos contados y buscamos si el alimento tiene fibra: NO TIENE- pues con los dedos contados tenemos los puntos por 100grs.
SI TIENE FIBRA- 4 o más de 4 grs. nos descontamos 1 p . 2 -3 grs, nos descontamos 1/2 punto, menos de 2grs nos quedamos igual. "
Espero haberte ayudado y siento no poder poner quién lo escribió en el foro, aunque si buscas lo encuentras en "Resumen dieta".
Registrado: Aug 28, 2008 Mensajes: 256 Puntos: 5372
Publicado: Sab 30 Ago, 2008 7:00 pmAsunto:
anaisabel1964 escribió:
Yo no sabía hacerlo pero hace poco leí un post donde lo explicaban, sobre todo por si vas a comprar y allí, a pie de estantería, puedes echar la cuenta:
"Todas sabemos contar con los dedos ¿vale? así que cogemos el paquete de lo que queremos calcular y:
1.- miramos las calorías y las contamos de 50 en 50. Nos paramos en el dedo que sea y ahí ya tenemos los puntos iniciales.
2.- miramos los gramos de grasa y contamos or docenas: 12-24-36-48. Nos paramos en el dedo que sea y ahí ya tenemos los puntos de la grasa.
3.-sumamos los dedos contados y buscamos si el alimento tiene fibra: NO TIENE- pues con los dedos contados tenemos los puntos por 100grs.
SI TIENE FIBRA- 4 o más de 4 grs. nos descontamos 1 p . 2 -3 grs, nos descontamos 1/2 punto, menos de 2grs nos quedamos igual. "
Espero haberte ayudado y siento no poder poner quién lo escribió en el foro, aunque si buscas lo encuentras en "Resumen dieta".
Gracias guapa. Esa fórmula pero con calculadora es la que hacía yo, pero parece ser que no es exacta y que ya nos e cuenta la fibra. Así que ahora tengo un despiste, je,je, tendré que hacer una lista nueva de los productos que utilizo habitualmente.
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