Cuando os tomais el ácido fólico

mariposa · Ayudanta/e de cocina Registrado: Nov 07, 2004 Mensajes: 466 Puntos: 29548

Bueno chicas, esq tengo entendido que es mejor antes de la comida, pero como siempre voy con las prisas me acuerdo cuando estoy comiendo o cuando ya e terminado, así que siempre me lo tomo después. Vosotras cuando os lo tomais??? y es mejor a mediodía o por la noche?
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sussanmar75 · Publicado: Jue 04 Sep, 2008 5:46 pm **Asunto**:

Siempre me lo he tomado por las mañana en ayunas, por eso que dicen que el cuerpo asimila mejor las vitaminas en ayunas.
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sonina · Publicado: Jue 04 Sep, 2008 5:52 pm **Asunto**:

Pues yo en el desayuno tomo el acido folico y el yodo, las dos pastillas, el foli-doce antes de empezar aunque la tomo con el cafe y la otra a la mitad pq es mu grande y si no no va pa'dentro Risa

. A mediodia ya tengo la del hierro...
Wink

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ilogic · Publicado: Jue 04 Sep, 2008 6:04 pm **Asunto**:

yo creo q da igual el momento en q se tome No lo digo

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solo el tiempo lo dirá....

yelines · Publicado: Jue 04 Sep, 2008 8:27 pm **Asunto**:

a ver yo en ayunas el hierro con agua (que cuando le dije a mi medico que lo tomaba con zumo de naranja casi me pega, pero bueno..)

sobre las 10 de la mañana cuando voy a desayunar me tomo el calcio, al medio dia mis vitaminas, y por la noche el acido folico, unas veces antes y otras despues de cenar, cuando me acuerdo
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http://elrincondeyusni.blogspot.com/

karmen2010 · Publicado: Jue 04 Sep, 2008 9:18 pm **Asunto**:

a mi me dijeron lo ideal con zumo de naranja por la mañana pero que tampoco tenia demasiada importancia ,yo me lo tomo por la mañana con el cafe con leche
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lunamei · Publicado: Jue 04 Sep, 2008 9:33 pm **Asunto**:

[quote="yelines"]a ver yo en ayunas el hierro con agua (que cuando le dije a mi medico que lo tomaba con zumo de naranja casi me pega, pero bueno..)

porq dices eso d tu marido a mi me dijo la comadrona q lo hiciera con zumo de naranja solo lo hice unos dias y luego ya en ayunas con agua
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MERMIX · Publicado: Vie 05 Sep, 2008 8:41 am **Asunto**:

Yo el ácido fólico y el yodo lo tomo en ayunas, los dos juntos, y así no se me olvida ningún día. Feliz

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-kity- · Publicado: Vie 05 Sep, 2008 8:50 am **Asunto**:

yo lo tomo antes de acostarme lo tengo junto al despertador que lo pongo todas las noches asi no se me olvida.

Yelines mi medico de cabecera me receto el hierro y me lo aconsejo tomar en ayunas con zumo de naranja, decia que asi se absorbe mejor, que nunca lo tomase con leche, la leche anula el hierro, con agua o mejor con zumo me digo. Hay opiniones de todo tipo. No lo digo

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yelines · Publicado: Vie 05 Sep, 2008 9:33 am **Asunto**: