Publicado: Lun 06 Oct, 2008 12:04 pmAsunto: LA DIETA DE LA ZONA
Hola chicas,
Alguna hacéis la dieta de la zona??? Me la ha recomendado mi médico naturista, no para perder peso (que si se pierde lo que te sobra) sino porque es antiinflamatoria y viene muy bien para dolores articulares y otras muchas cosas....
Se trata de mantener un constante nivel de insulina en sangre para que no se porduzcan picos insulínicos que a la larga traen como consecuencia entre otras lindezas acúmulos de grasa, ansiedad, depresión, dolores articulares,.....
He entrado en su página Web : enerzona.net, allí hay un foro dónde cuentan maravillas, pero me queda la duda si será mera publicidad?!! Por eso me dirijo a vosotras que vuestro testimonio me da más confianza.
Registrado: Aug 25, 2006 Mensajes: 323 Puntos: 11651 Ubicación: Barcelona
Publicado: Mar 07 Oct, 2008 10:01 amAsunto:
Hola naadir, yo hace unos 2 años y medio que la sigo y me parece la mejor dieta, es muy equilibrada porque comes de todo un poco, pero en poca cantidad y varias veces al dia.
Yo perdí los 7 kilos que sobraban y sé que como muy sano ya que como a base de verduras y frutas, pescados y carnes sin grasa, aceite de oliva como grasa y complemento mi alimentación con aceite de pescado rico en omega3, que es una de las sustancias más maravillosas que tenemos para nuestra salud, la verdad es que estoy muy contenta, mi marido tambien la sigue y tambien perdió muchos kilos, (a él le sobraban más que a mí...) y tambien está muy contento, se cansa menos y su colesterol le bajo a niveles normales...
Gracias por contarme tu caso!! Tu has notado mejor estado físico o de ánimo desde que haces la dieta?? Acabas acostumbrándote a eso de los bloques?? Es que a mi me suena muy difícil, pero si mis articulaciones mejoran y también mis nervios...................yo que soy adicta al chocolate lo mando a paseo de por vida!!!!
Registrado: Aug 25, 2006 Mensajes: 323 Puntos: 11651 Ubicación: Barcelona
Publicado: Jue 09 Oct, 2008 10:57 pmAsunto:
Naadir escribió:
Hola Lalopez,
Gracias por contarme tu caso!! Tu has notado mejor estado físico o de ánimo desde que haces la dieta?? Acabas acostumbrándote a eso de los bloques?? Es que a mi me suena muy difícil, pero si mis articulaciones mejoran y también mis nervios...................yo que soy adicta al chocolate lo mando a paseo de por vida!!!!
Perdoname Naadir... , me olvidé por completo del post...
pues mira yo la verdad es que estoy muy contenta con esta dieta porque sé que como supersano, me gusta cuidarme, me gusta cuidar mi cuerpo, disfruto sabiendo que le estoy dando lo mejor a mi cuerpo (mi templo), y creo que es lo mejor que podemos hacer, porque esta máquina que llevamos con nosostros/as hay que cuidarla mucho para que nos dure mucho tiempo... y una buena dieta es la mejor manera de hacerlo.
De las articulaciones no te puedo decir porque no sufro de ellas, gracias a dios, mi problema es digestivo, pero te puedo decir que el omega3 es muy bueno para las articulaciones ...
yo intento comer siempre alguna verdura tanto en la cena como en la comida y complementar con alguna pieza de fruta, mi estado fiisco si que a mejorado, yo me noto con un poco más de energia y mis dias de bajones emocionales sobre todo han disminuido bastante, aunque tambien pienso que parte de esto a sido gracias a cambiar mi forma de ver la vida y a mí misma, me he vuelto mucho más comprensiva conmigo misma y con los demás, solo me preocupa lo verdaderamnete importante, aunque claro está algunos dias pues algo me saca de mis casillas y me afecta un poco más, pero al dia siguiente borron y cuenta nueva...
haber si cuando pueda te pongo un enlace de un foro que sigue mi marido donde hablan de la dieta y te pueden sacar de dudas si es que las tienes...
Hola Lalopez!!!
Pues para mi sorpresa y tras una semanita de dieta lo llevo bastante bien!! Lo que pasa es que no me he pesado, pero si que noto haber bajado algo de volumen. De momento estoy contenta y sin ansiedad por la comida.
Cuando puedas me pasas ese enlace del foro que siempre está bien saber recetas y otros menús, vale??
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, me olvidé por completo del post...
