..:Pechugas Marinadas en Salsa de Mostaza de Leborin:..

Esterfi

Holaaaaaaaa!!!

Como estoy a dieta y hoy tocaba Pechugas de pollo,para no comermelas como siempre a la plancha,las he hecho como puso Leborin y he de decir que están muy jugosas y ni parece que las estes comiendo de dieta. Feliz

Aquí están mi pechuga Muy feliz

Yo en vez de hacerla con mostaza normal,la he hecho con mostaza tradicional,pero está igual de bueno Bien

La receta la puso ella,pero la vuelvo a recordar:

Ingredientes:

- Pechugas de Pollo
- El Zumo de un Limón
- 2 Cucharadas de Mostaza ( Yo el puse Mostaza tradicional)
- Cominos Molidos ( o Cualquier especie que os guste )
- Sal
- Pimienta

Preparación:
En un vaso,hacemos una mezcla con 2 Cucharadas de mostaza,el zumo del limón y le echamos cominos molidos o la especie que más nos guste.Salpimentamos las pechugas y las cubrimos con la salsa que hemos hecho de mostaza.La dejamos reposar unos 15min y luego la hacemos a la plancha y listo!

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OPERACIÓN NAVIDAD Empiezo --> 13/10/08
1er OBJETIVO : VER EL 5

Leborin · Publicado: Mar 07 Oct, 2008 5:59 pm **Asunto**:

creo que tu operación navidad es más permisiva que mi dieta... qué pechugotas más gorditas y sabrosas... Risa

yo me tengo que conformar con 100 gramos de carne y todo lo demás verdura Crying or Very sad

Fantásticas!! tienen un aspecto estupendo con esa mostaza tan buena. Gracias por probar la receta
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CarlotaAnitua · Publicado: Mar 07 Oct, 2008 10:42 pm **Asunto**:

¡Qué ricas!
Muchas gracias por la receta

Esterfi · Publicado: Mar 07 Oct, 2008 10:49 pm **Asunto**:

Esterfi · Publicado: Mar 07 Oct, 2008 10:50 pm **Asunto**:

begojjj · Publicado: Mar 07 Oct, 2008 11:06 pm **Asunto**:

Que pinta más buena,.. besitos bego Bien

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Espero que os guste, besos bego

marisma69 · Publicado: Mie 08 Oct, 2008 11:32 am **Asunto**:

Qué buenísimo plato te ha quedado!!!
Clap, clap

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marisma.
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julio65 · Publicado: Mie 08 Oct, 2008 12:23 pm **Asunto**: parecidas

yo las hago con otro marinado

5-6 cucharadas soperas de salsa de soja
2-3 de vinagre de manzana
vino blanco un vaso de agua
pimento dulce o picante a eleccion
tomillo
romero
granos de pimienta.

lo dejo 2 horas en frio, saco escuro y a la plancha.

Sal no hace falta ya que la soja le da ese punto salado

UXIA23 · Publicado: Mie 08 Oct, 2008 1:48 pm **Asunto**:

Osea que esta vez es la definitiva no?
Pues cogelo con calma y muchos animos.
Ya veras como con estas recetas tan ricas y sanas bajareas kilos sin darte cuenta! Muy feliz

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IshtarUnica · Publicado: Lun 13 Oct, 2008 1:15 pm **Asunto**:

Te han quedado magníficas esas pechugas, Clap, clap

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