Publicado: Mie 08 Oct, 2008 12:09 pmAsunto: LA DIETA CIRCADIANA
Hooola foreros!! Alguno esta realizando o ha oido hablar de la dieta circadiana???
Q tal funciona??
Por lo q tengo entendido esta dieta se basa en comer al desayuno y justo antes de una hora de haberse despertado, gran cantidad de proteina, despues basado en el trabajo q hace el cuerpo para digerir los alimentos, se debe comer a segun q horas despues y por la noche no comer nada despues de las 6 de la tarde, si acaso beber agua o sopas, comer ligero... asi tengo entendido, pero me gustaria si alguna/o lo esta siguiendo nos pudiera comentar q tal les va, recetas, alimentos permitidos, etc....
La estan poniendo como la dieta con grandes resultados, pero tambien me gustaria saber si es saludable.
Un saludo para todos los foreros!!! _________________
Registrado: Feb 06, 2008 Mensajes: 109 Puntos: 2189
Publicado: Mie 08 Oct, 2008 12:24 pmAsunto:
así a grandes rasgos me parece una pasada no comer nada desde las 6 hasta el dia siguiente. no creo que sea una dieta muy equilibrada, yo la encasillaria dentro de las dietas milagro. _________________
Lo mismo me planteo yo al leerlo, he investigado algo mas y donde lo vi, hablaban personas q llevan muchos años practicandola y con analiticas muy saludables y con perdida progresiva de peso, digamos q es un estilo de alimentacion...
Por eso me gustaria q me hablaran personas q la hayan practicado o conozcan a personas q la hayan hecho...
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