Menús semana 6-12 octubre

todalavidaadieta · Publicado: Mie 08 Oct, 2008 12:10 pm **Asunto**:

Yo tengo la opción de reservarla, por mi casa pasa los lunes alternos, y más o menos lo tengo controlado, si acaso llamo de viernes y le digo que me deje una para el lunes. yo uso propano (la bombona naranja con una franja negra), y a veces se termina, por eso es aconsejable reservarla.
cuando el butanero pasa me la deja; y como te comentaba, yo el dinero se lo dejo debajo en un sobre.

Supongo que lo ideal sería que hablases con el distribuidor del gas y que te dijese exactamente los días que pasa, y después preguntarle si tienes la opción de reservarla; pero claro, si dices que son tan desastre ...
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"Toda" para las amigas

mcor · Publicado: Mie 08 Oct, 2008 12:32 pm **Asunto**:

Pero no puedes ir antes a la oficina del distribuidor y dejarla pagada?? Duda

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Coccinelle · Publicado: Mie 08 Oct, 2008 2:27 pm **Asunto**:

Coccinelle · Publicado: Mie 08 Oct, 2008 2:33 pm **Asunto**:

Va el menú de hoy. Intentaré ahorrar los puntos que ya debo de ayer...

Desayuno:
1 café con leche des 0,5
2 tostadas 2
mermelada hero diet 0
3 rodajas de piña 1

Comida:
calamares 3
verduritas 0
1 ct aceite 1
1 trocito de pan 1
1 yogur vitalinea 2,5
1 café con leche 0,5

Merienda:
1 manzana
1 pera
1 yogur natural 1

Cena:
ensalada variada
1 queso burgos 1
2 lonchas de pavo 1
1 café con leche 0,5

15 pts de 19 Y sigo debiendo!
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doda · Publicado: Jue 09 Oct, 2008 12:59 am **Asunto**:

Menú 7 de octubre (18 puntos consumidos de 18 posibles):

Desayuno:
Manzana 0 puntos
Muesli Mercadona 30 gramos 1,5 puntos
Life Forme Día (yogur bebible) desnatado natural 0,5 puntos
Café con leche de cafetería (tamaño dedal) 0,5 puntos

Media mañana:
Medianoche Mercadona 1,5 puntos
Tarrina queso fresco burgos 0,5 puntos
Membrillo light El Quijote (10 gramos) 0 puntos
Una cucharadita de azúcar (*) 0 puntos
Café con leche desnatada 0,5 puntos

Comida:
Fajita y media de trigo 4 puntos
Rellena de pisto 0 puntos
Con pechuga de pollo 2 puntos
Yogur desntado natural Eroski 0,5 puntos
Descafeinado con leche desntada 1 punto

Merienda:
Manzana 0 puntos
Café con leche desntada 0,5 puntos

Cena
Ensalada de lechuga 0 puntos
Tomate 0 puntos
Zanahoria y remolacha ralladas 0 puntos
Surimi Pescanova 1 punto
Pechuga de pavo en tacos 0,5 puntos
Queso fresco burgos 0,5 puntos
Salsa de yogur Linessa 0,5 puntos
Yogur delicia de Toffe de Sveltesse 1,5 puntos
Café con leche desntada 0,5 puntos
Onza de chocolate relleno de naranja Hacendado 0,5 puntos
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Doda

raky8 · Publicado: Jue 09 Oct, 2008 8:39 am **Asunto**:

Miercoles (20.5 consumidos de 22)

Desayuno:

Zumo naranja y 61 gr. pan con 1 ct aceite

Comida:

Bocadillo de jamón serrano

Merienda:

1 zumo de naranja

Cena:

Super ensalada con jamón de pavo, queso y salsa rosa light. Un yogurt vitalinea chocolate.
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Coccinelle · Publicado: Jue 09 Oct, 2008 2:29 pm **Asunto**:

A ver qué pasa hoy...

Desayuno:
40 grs all-bran 2
café con leche des 0,5
2 tostadas 2
mermelada hero diet 0

Media mañana:
1 manzana
1 pera

Comida:
macarrones integrales saciedad 4
120 grs pechuga pollo 2,5
media ct de aceite 0,5
pan 2
2 rodajas de piña 1

Merienda:
1 trocito de la tarta de Dunia 2pts
1 pera 0

Cena:
pan 2
1 loncha de jamón 1
ensalada 0
café con leche 0,5

Total: 20 de 19 Triste

Sigo debiendo puntos!!
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Coccinelle · Publicado: Vie 10 Oct, 2008 11:17 am **Asunto**:

Lo subo porque os olvidáis!! Risa

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mcor · Publicado: Vie 10 Oct, 2008 11:24 am **Asunto**:

yo mejor no pongo lo de estos dias, q estaba con la regla y me comia a un burro por los pies Enfadado

Menu de hoy q estoy mas centraita:
*desayuno 4
brebaje 1
bocata pechuga pavo con mantequilla 3
-mmña
1 melocoton
-comida 7.5
fideua 6
ensalada 0.5
1 soletilla 1
-mt 1.5
1 rebanada pan d molde con pechuga pollo 1.5
-cena 4
berenjenas rellenas 3
1 yogur 1
compenso 3 si no como en la recena No lo digo

ejercicio 40 minutos corriendo
Bien

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raky8 · Publicado: Vie 10 Oct, 2008 12:10 pm **Asunto**:

Jueves

DESAYUNO:

1 zumo de naranaja y 1 galleta (llegaba tarde al curro)

Mm:

1 café con leche

Comida:

Macarrones con tomate y queso rallado

Merienda:

1 helado minimillk de chocolate

Cena:

Puré de judias verdes con patata y leche
Minibocata de hamburguesa sabrosano con tranchete y mostaza con barbacoa
1 galleta con pepitas de chocolate y 2 gajos de naranja.
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