o abrir uno nuevo con él para que lo vean todas las wachis: en este hilo está muy escondido y es fácil que no lo veamos!!!!
Sobre tu menú: lo que más echo en falta son las verduras, aunque cumples con la fruta, no veo ningún tipo de verduras en todo el día. Si lees el resumen de la dieta, es una de sus pautas básicas, tomar unos 400 gramos de verduras al día y como sabes, NO PUNTUAN!!!!
Otra cosita: En qué usas la mantequilla del desayuno?? Me refiero a que no pones ni tostadas ni nada donde untarla, con lo que me ha extrañado un poco... (ojo, no pretendo ser cotilla, eh???)
Otra más: sabes que hay productos que podemos tomar hasta tres gratis al día. Son los que en al resumen de la dieta aparecen como productos * y entre ellos está el azúcar blanco. Cada cucharadita sería un asterisco, te podrías ahorrar algún puntillo echando mano de ellos. Mírate la lista, hay cosas interesantes que ayudan a reducir los puntos y a lo mejor te vienen bien! _________________ Doda
Hola guapa , bienvenida a esta tu casa , está bien puntuado , menos el zumo de naranja que los 200g es un punto . A no ser que tomes uno envasado que valga 2 puntos. _________________
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