Registrado: Mar 28, 2006 Mensajes: 1903 Puntos: 51928
Publicado: Lun 13 Oct, 2008 8:58 amAsunto:
Buenos diasssssss (yo constipados )
D tostada blancofibras con pavo y aceite
leche con cacao
MM yogurt y 3 almendras
C pollo a la cerveza (pollo patata tomate cebolla y champiñones)
MT yogurt
C endivias braseadas. _________________ Coged las rosas mientras podáis
veloz el tiempo vuela
la misma flor que hoy admiráis
mañana estará muerta.
CARPE DIEM!!
Registrado: Jun 25, 2008 Mensajes: 1403 Puntos: 37649 Ubicación: BCN
Publicado: Lun 13 Oct, 2008 11:02 amAsunto:
hola chicas, he estado muy tiempo sin entrar porque no me he portado muy bien pero no me he engordado para nada pq me he machacado en el gimnasio jijiji....
DESAYUNO (07:30h):
Café sólo con sacarina
Tostada de amaranto con pavo
ALMUERZO (11:30h):
Piña
Infusión
COMIDA (15:20h):
Ensalada de lechuga, tomate, pepino y pescado (atún al horno)
MEDIA TARDE (17:30h):
Iogurth con fibra
CENA (22:00h):
Sepia con verdura (xampiñones,esparragos verdes y cebolla)
lo siento pero.... heladito pequeñito
Hoy toca natación al mediodia y suelo hacer de media 800 metros. _________________
Quisiera que mi voz fuera tan fuerte
que a veces retumbaran las montañas
y escuchárais las mentes-social-adorm
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