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Dieta disociada ?Quien se apunta?????????????? - Foro de Dietas Varias- MundoRecetas.com

Dieta disociada ?Quien se apunta??????????????


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ana_belen
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Registrado: Apr 12, 2007
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Ubicación: Lleida

MensajePublicado: Vie 24 Oct, 2008 11:42 am    Asunto: Responder citando


GAIRI escribió:
.....SI TENGO HAMBRE ENTRE LA MEDIA MAÑANA Y LA COMIDA SOBRE TODO EN LOS DIAS PREVIOS....SE PUEDE TOMAR ALGO....FRUTA O QUESO ...O ?????

hola GAIRI, en primer lugar bienvenida Beso

vamo a veeee Coqueta ..... tu tienes que hacer desayuno, media mañana, comida, media tarde y cena..... haciendo todo esto quieres decir que entre media mañana y comida vas a tener hambre ???? Duda

me podrias decir que desayunas y que comes a media mañana ???? puede que comes poco y llegas con hambre a la comida .... aqui disociamos, no nos matos de hambre Risa Risa



DICIEMBRE, bienvenida guapa Beso Beso


hola moncaspi, no creo que pase nada si has comida patata un dia Wink



bueno a lo que iba, esta mañana mi bascula marcaba 71,7 kg esto quiere decir

-700 g

no esta mal aunque pense que he perdido mas, la ropa la noto mucho mejor y he perdido bastante volumen .... podria ser por el ejercicio ???? le doy caña a mi ELI (mi bici eliptica) y dicen que musculo pesa mas o algo asi..... bueno, me animo yo solita, la culpa la tiene el musculo Risa Risa Risa


mi menu de hoy No lo digo ... pues ni remota idea, a ver si poneis vuestros menus y os copio Sonrisa


venga guapas, que paseis buen dia Beso Beso Beso
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ana_belen
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Registrado: Apr 12, 2007
Mensajes: 172
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Ubicación: Lleida

MensajePublicado: Vie 24 Oct, 2008 11:53 am    Asunto: Responder citando

DICIEMBRE escribió:
me podriais pasar la dieta entera??

solo tengo el resumen No lo digo


hola chiquilla,
a ver, en este mismo post en la pagina 7 hay muchas pautas a seguir y en la pagina 8 hay grupos y la tabla , no se si lo has visto No lo digo ... yo me lo copie y lo tengo pegado en la nevera Feliz


y si tienes alguna duda mas mandale un privi a malika, seguro que te lo aclarara Wink


Beso Beso Beso
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marielpb
Subjefa/e de cocina
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Registrado: Dec 14, 2005
Mensajes: 4251
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Ubicación: En la hermosa Galicia

MensajePublicado: Vie 24 Oct, 2008 1:00 pm    Asunto: Responder citando

Buenos días!!!

Y Bienvenida a las nuevas, mejor cuanta más gente más nos animamos.

Ana_Belen, la crema era solo cebolla rehogada en un poquitin de aceite, puerros y calabaza, y un poco de agua, cuando tdo estaba listo, lo tritur? y quedé cremita. Sonrisa Sonrisa Sonrisa

Mi comida de hoy:

D: Cafe con leche, queso y una rebanada de pan integral (esto último ya se que no esta bien, pero hoy me lo pedía el cuerpo, dorm? fatal y necesitaba un desayuno con más energ?a)

MM: Caf? solo y pera

A: Berzas con patatas

MT: Cafe sólo y yogur o fruta

C: 1 Hamburguesa con tomate

Wink

Beso Beso Beso Beso
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isabel333
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Registrado: Oct 12, 2008
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Ubicación: santnder

MensajePublicado: Vie 24 Oct, 2008 1:05 pm    Asunto: hola todas Responder citando

hola xicas a todas no e tenido conexion a internt y no me e reportad pero ya me peso oy y menos 500 creo k no es muxo pero nose xq al medirme si ke e rebajad cms asi que yo lp veo bien aaa otra cosa lo del agua superado incluso bebo mas de 2 litros diarios xq yo ago gimnasio una ora 4 o 5 dias a la semana mi menu de oy

d cafe con lexe y una cuajada
mm mandarinas

c hare pechuga ala plancha con ensalda

mandarinas k me apetecen

tortilla de berenjena



xao a todas eeee yo como mas aora bs
Beso Beso Beso Beso Beso Beso Beso Beso Beso Beso
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annell
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Mensajes: 102
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Ubicación: guadalajara

MensajePublicado: Vie 24 Oct, 2008 2:00 pm    Asunto: Responder citando

mariel muy bien le vas cogiendo muy bien el tranquillo Clap, clap casi mejor que yo que creo tenerlo clarisimo y a veces se me va la pinza con las mezclas jajajajaja
teniais que haberme visto ayer con la ensaladilla
parecia un niño
fuera guisantes
menos patata
jjaajajajajaj

isabel muy biennnnnn
a ver si aprendemos todas a comer asi de bien no?
yo ya he pensado la cena que antes no lo sabia
atun a la plancha con pisto de verduras
que rico el atun

bueno chicas que paseis todas buen findeeee Beso
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GAIRI
Repostera-pastelera/o
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Registrado: Feb 27, 2006
Mensajes: 755
Puntos: 35838

MensajePublicado: Vie 24 Oct, 2008 3:16 pm    Asunto: Responder citando

hola chicas Muy feliz Muy feliz

Risa Risa Risa ana belen..... Risa Risa....oido cocina...si quiero un picoteo que sea agua.... Risa Risa .......tomo nota....me refiero sobre todo a esos dias previos a la regla...que madre mia con la ansiedad me comeria un toro y sí que no es hambre.....ainss ahí es donde aparece la fuerza de voluntad.... Risa Risa

de todas formas ayer y hoy he desayunado fruta para irme acostumbrando y ya el lunes la empiezo formalmente.....con pesada y medida incluida.....

hace muchos años hice un retiro de meditaci?n y hicimos un ayuno vegetariano.....y luego al terminar empezamos a comer disociando los alimentos....me aburr? porque en esa epoca me dió por no comer carne y soy muy poco pescadera entonces cuando salia fuera de casa era agobiante combinar......pero ahora la veo más facil y sobretodo acomodarla a la vida cotidiana de la familia.....

Beso Beso
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DICIEMBRE
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Mensajes: 139
Puntos: 4340
Ubicación: barna city

MensajePublicado: Vie 24 Oct, 2008 3:19 pm    Asunto: Responder citando

ana_belen escribió:
DICIEMBRE escribió:
me podriais pasar la dieta entera??

solo tengo el resumen No lo digo


hola chiquilla,
a ver, en este mismo post en la pagina 7 hay muchas pautas a seguir y en la pagina 8 hay grupos y la tabla , no se si lo has visto No lo digo ... yo me lo copie y lo tengo pegado en la nevera Feliz


y si tienes alguna duda mas mandale un privi a malika, seguro que te lo aclarara Wink


Beso Beso Beso


lo mire por encima y no vi nada..ahora mismito voy
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ana_belen
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Registrado: Apr 12, 2007
Mensajes: 172
Puntos: 17381
Ubicación: Lleida

MensajePublicado: Vie 24 Oct, 2008 3:53 pm    Asunto: Responder citando

chicas os habeis enterado verdad????? Bien Bien Bien


http://www.mundorecetas.com/recetas-de-cocina/recetas-postp3810095.html#3810095

asi que nos vemos en el foro temporal .... y si no, en el nuevo Muy feliz

que paseis buen finde

Beso Beso Beso
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