Registrado: Nov 09, 2005 Mensajes: 26 Puntos: 1319
Publicado: Sab 12 Nov, 2005 7:10 pmAsunto: PARA DEJARLO ,HAY QUE ....
T E N E R GANAS DE DEJARLO.
Esto es muy fácil , y me preguntareis¿como se hace? Pues yo creo que la peor manera de dejarlo es poco a poco pues te crea muchisima más dependencia.
Yo lo hice de la siguiente manera. Pens? que una sobredosis de tabaco seria lo mejor para ello. Despues de un Sabado noche de aquellos en los que no paras de fumar y cae alguna copilla que otra.
Al día siguiente como que te apetece muy poco coger un cigarrillo. Entonces solo hay que tener un poco de paciencia pues al final de la tarde , es cuando apetece un poco fumar y ESE es el que no hay que fumarse, en serio. Lo mejor es irse a dormir pronto pues apetece uno se encuentra cansado.
Llega el lunes y te levantas por la mañana y uno se cuestiona que lleva ya un día sin fumar y como el mono dura sólo dos días pues por que no intentarlo solo ese día(solo por probar). Mientras tanto despues del desayuno como que se empieza a respirar mejor, parece mentira pero es cierto. Ya te estas empezando a aprovechar de las ventajas de no fumar.
Bueno pues lo siguiente es intentar ese segundo día estar sin tabaco, ya se lleva un día pues otro como que está tirao...
Al tercero cuando ves al típico fumador con los dedos amarillos , con el aliento f?tido, su ropa que huele a cenicero es cuando te empiezas a dar cuenta de que no merece la pena.
Yo llevo meses sin fumar y despues de eso veo a los fumadores como g?nte opaca y triste , intoxicada.
conclusi?n: no voy a hablar de los muchos beneficios de dejar de fumar que se sienten. El mejor si duda alguna es el NO sentir cada noche la culpabilidad de haberme fumado dos cajetillas y tener los pulmones como dos bloques de alquitran.
Animo en vuestro intento, que yo mañana me voy de caminata por la montaña y estoy deseando captar con mi olfato las mil maravillas de olores que te realzan el ?nimo y el alma.
Publicado: Sab 12 Nov, 2005 9:06 pmAsunto: Re: PARA DEJARLO ,HAY QUE ....
cokebcn escribió:
T E N E R GANAS DE DEJARLO.
Esto es muy fácil , y me preguntareis¿como se hace? Pues yo creo que la peor manera de dejarlo es poco a poco pues te crea muchisima más dependencia.
Yo lo hice de la siguiente manera. Pens? que una sobredosis de tabaco seria lo mejor para ello. Despues de un Sabado noche de aquellos en los que no paras de fumar y cae alguna copilla que otra.
Al día siguiente como que te apetece muy poco coger un cigarrillo. Entonces solo hay que tener un poco de paciencia pues al final de la tarde , es cuando apetece un poco fumar y ESE es el que no hay que fumarse, en serio. Lo mejor es irse a dormir pronto pues apetece uno se encuentra cansado.
Llega el lunes y te levantas por la mañana y uno se cuestiona que lleva ya un día sin fumar y como el mono dura sólo dos días pues por que no intentarlo solo ese día(solo por probar). Mientras tanto despues del desayuno como que se empieza a respirar mejor, parece mentira pero es cierto. Ya te estas empezando a aprovechar de las ventajas de no fumar.
Bueno pues lo siguiente es intentar ese segundo día estar sin tabaco, ya se lleva un día pues otro como que está tirao...
Al tercero cuando ves al típico fumador con los dedos amarillos , con el aliento f?tido, su ropa que huele a cenicero es cuando te empiezas a dar cuenta de que no merece la pena.
Yo llevo meses sin fumar y despues de eso veo a los fumadores como g?nte opaca y triste , intoxicada.
conclusi?n: no voy a hablar de los muchos beneficios de dejar de fumar que se sienten. El mejor si duda alguna es el NO sentir cada noche la culpabilidad de haberme fumado dos cajetillas y tener los pulmones como dos bloques de alquitran.
Animo en vuestro intento, que yo mañana me voy de caminata por la montaña y estoy deseando captar con mi olfato las mil maravillas de olores que te realzan el ?nimo y el alma.
Registrado: Nov 09, 2005 Mensajes: 26 Puntos: 1319
Publicado: Mar 15 Nov, 2005 7:30 pmAsunto:
Bueno lo de ser mas fuertes que el tabaco es muy fácil . Como siempre sabes que te va a ganar pues con no volver a probarlo es suficiente. De todas maneras el que deja definitivamente el tabaco no es de primeras si no que ya ha hecho el intento unas cuantas veces. De eso uno aprende a no tontear con el tabaco.
Bueno lo de ser mas fuertes que el tabaco es muy fácil . Como siempre sabes que te va a ganar pues con no volver a probarlo es suficiente. De todas maneras el que deja definitivamente el tabaco no es de primeras si no que ya ha hecho el intento unas cuantas veces. De eso uno aprende a no tontear con el tabaco.
yo lo deje hace muchos años pero cuando llevaba dos años sin fumar,una nochevieja empeze otra vez y en esta ocasion despues d llevar unos cuantos años fumando,lo he dejado sin intentos por el medio.Pero quiero o por lo menos me gustaria q todo el mundo lo dejase
Registrado: Nov 09, 2005 Mensajes: 26 Puntos: 1319
Publicado: Mar 15 Nov, 2005 7:40 pmAsunto:
Bueno eso pensamos los que queremos lo mejor para los demas, no?
Si supiesen lo bien que se encuentra uno . El tabaco te mata muy poco a poco casi sin darte cuenta. Te quema el ?nimo , las ganas de vivir, los sentidos .... y lo lamentable es que te refugias en el típico de " de algo hay que morir" . Lo que no saben, es el sufrimiento que se pasa cuando no admites el oxigeno. Mi abuelo muri? con dos bombonas de oxigeno colgadas a la espalda y totalmente cuerdo. Imaginaros lo que nos pudo transmitir ...
Registrado: Nov 09, 2005 Mensajes: 26 Puntos: 1319
Publicado: Mar 15 Nov, 2005 7:42 pmAsunto:
Bueno eso pensamos los que queremos lo mejor para los demas, no?
Si supiesen lo bien que se encuentra uno . El tabaco te mata muy poco a poco casi sin darte cuenta. Te quema el ?nimo , las ganas de vivir, los sentidos .... y lo lamentable es que te refugias en el típico de " de algo hay que morir" . Lo que no saben, es el sufrimiento que se pasa cuando no admites el oxigeno. Mi abuelo muri? con dos bombonas de oxigeno colgadas a la espalda y totalmente cuerdo. Imaginaros lo que nos pudo transmitir ...
Bueno lo de ser mas fuertes que el tabaco es muy fácil . Como siempre sabes que te va a ganar pues con no volver a probarlo es suficiente. De todas maneras el que deja definitivamente el tabaco no es de primeras si no que ya ha hecho el intento unas cuantas veces. De eso uno aprende a no tontear con el tabaco.
coke, no todas las personas somos iguales, ni todas las voluntades, yo llevo fumando 27 años y nunca he intentado quitarme porque como hago mucho deporte siempre me he encontrado bien y ademas confirmado por chequeos medicos, a primeros de agosto decidi quitarme............. y por supuesto no pude, no quiero quitarme pero tengo que hacerlo, pero sin embargo he rebajado desde entonces de 1 a 1,5 paquetes diarios (4 meses ya), y he descubierto solo con eso que estoy muchisimo mejor, de la tos y los continuos refriados le echaba la culpa a la alergia y ahora me estoy dando cuenta que no tiene tanta culpa, como tope tengo a primeros de enero aprovechando la ley anti-tabaco, estoy deseando que llegue, mi problema es para no poderme quitar del todo ( aparte que no quiero) que mis compa?eros fuman todos y tengo humos por todos lados durante el dia por eso digo que como fecha tope a primeros de año ya me sera mas facil.................
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Bueno lo de ser mas fuertes que el tabaco es muy fácil . Como siempre sabes que te va a ganar pues con no volver a probarlo es suficiente. De todas maneras el que deja definitivamente el tabaco no es de primeras si no que ya ha hecho el intento unas cuantas veces. De eso uno aprende a no tontear con el tabaco.
y lo lamentable es que te refugias en el típico de " de algo hay que morir" . Lo que no saben, es el sufrimiento que se pasa cuando no admites el oxigeno. Mi abuelo muri? con dos bombonas de oxigeno colgadas a la espalda y totalmente cuerdo. Imaginaros lo que nos pudo transmitir ... 
