Registrado: May 03, 2006 Mensajes: 747 Puntos: 21519 Ubicación: Dublin, aunq nacida en Guadalajara y (ex)residente en Madrid
Publicado: Jue 04 May, 2006 10:42 amAsunto: DUDA SOBRE DIETA DEFINITIVA
HOLA CHICAS TENGO UNA DUDA SOBRE LA DIETA DEFINITIVA Y QUERIA SABER SI ME LA PODEIS RESOLVER, PORQUE NO SE PUEDE TOMAR LECHE Y SI QUESO? Y LA OTRA ES SI EL VINAGRE DE MANAZA TAMPOCO ESTA PERMITIDO, MUCHISIMAS GRACIAS
UN SALUDO _________________ LA CONSTANCIA ES LA CLAVE DEL EXITO
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Hola silvisu81, aunque no tengo el libro delante, voy a ver si te aclaro las dos dudas.
Si no recuerdo mal, la leche es un glúcido de asimilación rápida y por eso están prohibida, pero en cambio el queso no porque al convertir la leche en queso se pierde parte de la lactosa y deja de ser de asimilación rápida.
El queso está permitido pero siempre que sea con un máximo de un 20%de materia grasa.
En cuanto al vinagre, el libro dice que si no puedes evitar usarlo para aliñar las ensaladas, pues que pongas UNA cucharada Y SÓLO UNA.
El de manzana supongo que no se puede pues la manzana es fruta y sólo la podemos tomar en ayunas.
Espero haberme explicado, y que esté bien, pues ya te comento que el libro no lo tengo aquí.
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