como evitar los famosos ardores

iceberg · Novata/o Registrado: Apr 04, 2006 Mensajes: 19 Puntos: 415

Hola, para disminuir o eliminar los ardores, es decir la acidez g?strica
durante el embarazo debemos evitar alimentos que estimulen la secreci?n g?strica como por ejemplo seráa el caso de caldos con extracto de carne, las frutas, éstas últimas debido a su contenido en ácidos orgúnicos, o las grasas cocinadas.
En cambio, las grasas crudas (aceite crudo, mantequilla, ...) son protectoras de la pared g?strica.

Habrá que ir aprendiendo. Muy feliz

anitaalacocina · Publicado: Sab 04 Nov, 2006 1:45 pm **Asunto**:

gracias iceber,pero con lo que me gustan ami ahora las sopas para dejar de tomarlas,pero si que es verdad que los ardores durante el embarazo son un poco molestos.

yelines · Publicado: Sab 04 Nov, 2006 4:52 pm **Asunto**:

pues yo creo que voy a tener un problema entonces, porque los caldos es de lo poco que mi cuerpo tolera y luego no veais los días que paso con los ardores.....

tengo unas ganas que nazca para que dejen los ardores dichosos....
el martes le preguntar? a mi ginecologo si puedo tomar algo tipo almax o algo así...

porque las noches son un martirio entre los ardores, el imnsomnio y que la nena no me deja dormir, se pasa toda la noche saltando en mi barriga!!! Risa

Zira · Publicado: Sab 04 Nov, 2006 8:50 pm **Asunto**:

pues yo vomito muchisimo, con lo cual como lo que tolera mi cuerpo, el médico me ha mandado almax para los ardores

Joy24 · Publicado: Sab 04 Nov, 2006 8:59 pm **Asunto**:

Para mi lo de los ardores fue increible yo me pase los ultimos meses de embarazo tomando cantidades industriales de Rennie Risa

hasta que un dia el ginecologo me dijo que podia tomar Zantac sin problema(yo pensaba que era demasiado fuerte y nunca lo tome)

Es verdad que la dieta puede ayudar,pero con lo rico y sano que es toma frutas en el embarazo,y los calditos me apetecian mucho tambien porque era invierno...Y veces es inevitable,la barriguita a medida que va creciendo empuja el esofago hacia arriba y bueno...el dichoso ardor Triste

recuerdo varias noches que la acidez/ardores me hicieron vomitar toda la cena,porque era ponerme horizontal...y bjjjjjj toda la comida fuera

llegue a dormir semisentada alguna veces No lo digo

Gijonesa · Publicado: Dom 05 Nov, 2006 2:52 am **Asunto**:

según lo que me contaba mi gine... dependiendo de la acidez gastrica el cuerpo necesitaba dulces o acidos... encurtidos, pepinillos...

a mi... había momentos en que me pasaba el dia comiendo pepinillos o cebolletas... otras... dulce... pero lo que realmente me ven?a bien era dormir semi-sentada... con un buen cojin detras de la espalda, asi evitaba el reflujo gastrico ....sobre todo en los ultimos meses....

Risa

ahora tambien duermo así...porque me gusta la postura... y tengo al marido desesperaooooo... Risa

aker · Publicado: Dom 05 Nov, 2006 11:29 am **Asunto**:

iceberg · Novata/o Registrado: Apr 04, 2006 Mensajes: 19 Puntos: 415

la acidez son frecuentes durante la gestaci?n, la causa puede ser:

1.- La relajaci?n del cardias (esfinter de entrada al estomago) por la acci?n de la progesterona.

2.- El aumento de presi?n intraabdominal por el aumento de volumen uterino.

Esta doble situaci?n desencadena un reflujo del contenido g?strico al es?fago y de aquí la desagradable sensaci?n de los ardores.

M?s consejos que me han dado:

a) Que evitemos los alimentos que puedan aumentar la secreci?n ?cida g?strica como son lo picantes, la cafe?na, el tabaco y los alimentos muy grasos.

b) Debemos elevar un poco la cabecera de la cama, ya que cuando estamos tumadas, el reflujo esta facilitado, pues en esta posici?n la gravedad no actía protegi?ndonos.

c) Evitar ropas que aprieten el abdomen, como son por ejemplo: fajas, cinturones, etc.

d) Comer poca comida de una, pero más a menudo, es decir repartir mejor las comidas.

Saludos y que vaya bien

mimagot · Publicado: Dom 05 Nov, 2006 9:50 pm **Asunto**:

Aysssss, a mi no me funciona na de naaaaaaaa Crying or Very sad

hasta la lechuga me da ardoresssssssss y la mitad de los días acabo vomitando Crying or Very sad

, y de medicamentos ni almax, ni el almasilato na de na, mi estémago no los reconoceeeeeeeeeeee Crying or Very sad

ayssss que ganitas tengo de ponerme las botas y no sentirme mal Muy feliz

yelines · Publicado: Dom 05 Nov, 2006 11:20 pm **Asunto**: