Garbanzos con espinacas y tomate (GM):

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alegna
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Garbanzos con espinacas y tomate (GM)

Mensaje por alegna » 08 Feb 2007 12:20

Son muy faciles de hacer, los he adaptado a la GM de una receta que puso Magari aqui en el foro... :wink:



Poner en la cubeta aceite de oliva y pochar en el una cebolla picadita, 1 diente de ajo y 1 pimiento verde tambien picadito.
Espolvorear con una cucharada de pimenton dulce y remover bien.


Imagen



A?adi 1 bote de tomate triturado, 500 gr de garbanzos cocidos (yo los meti de remojo la noche anterior y los coci en la olla rapida en 8 minutos) y un paquete dde 400 gr e espinacas troceadas congeladas (las descongele en el microondas en una cazuela de cristal con tapa en 6 minutos a potencia 100 x 100).
Sal, pimienta blanca y cominos.


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Men? arroz y listo..


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Así de jugosos quedaron:


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poskito
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Mensaje por poskito » 08 Feb 2007 12:24

Ayyyy a estas horas, y con el hambre que tengo!!!! :cry: :cry:

Alegna, bueniiiiisimos, tienen una pinta de COMEME!!!!!

Ale, otra mas pal recetario. :up:

:beso: :beso:

Vanadis
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Mensaje por Vanadis » 08 Feb 2007 14:38

Se ve que te gusta la maquinita. Que carreron llevas.

Fantústicas tus recetas :up:

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Mensaje por bayahibe » 08 Feb 2007 18:32

La próxima semana lo hago pero modificando alguna cosilla para aligerarlo más. Cambiar? el tomate frito por la versión ligth. Estupenda. :up: :beso:

janetvictorio
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Mensaje por janetvictorio » 08 Feb 2007 19:23

:o :o :o :o

tomo nota y lo hago este sábado en mi charini.

:beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

alegna
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Mensaje por alegna » 08 Feb 2007 19:28

bayahibe escribió:La próxima semana lo hago pero modificando alguna cosilla para aligerarlo más. Cambiar? el tomate frito por la versión ligth. Estupenda. :up: :beso:
No lleba tomate frito... :nodigona: lleba tomate natural triturado... :up:

MONA43
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Mensaje por MONA43 » 08 Feb 2007 20:03

?STA TAMPOCO LA CONOC?A, C?MO SIGAMOS ASÍ COMEMOS UN PLATO DISTINTO CADA D?A DEL AÑO :lol:

:plas: :plas: :plas:

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Mensaje por mayka2 » 08 Feb 2007 20:08

:plas: :plas: :plas: :plas: QUE BUENA RECETILLA PARA ESTOS DIAS DE FRIO :wink: :beso: :beso: :beso:

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