Registrado: May 30, 2007 Mensajes: 193 Puntos: 5441 Ubicación: Valencia
Publicado: Sab 26 Ene, 2008 3:44 pmAsunto:
Otra idea:
Lomos de merluza, cebolla a dados o rallada, copos de algas variadas (las compro en el corty deshidratadas), aceite de oliva, un poquito de agua o caldo de pescado y sal, 4 minutos en la chef en el programa cocion, esta mejor reposado (al dia siguiente) ya que las algas engordan la salsa, si no os van las algas probad con espinacas o brocoli, algo que le de color y sabor.
Un beso,
Lisy. _________________ YO NO ESTOY A DIETA ... YO COMO SANO.
Registrado: May 30, 2007 Mensajes: 193 Puntos: 5441 Ubicación: Valencia
Publicado: Sab 26 Ene, 2008 10:27 pmAsunto:
pregunta y menu (a la vez) hoy he cenado sandwich de pan bread's tostado, pechuga de pavo, olivada y lechuga (la de brotes), sirve como cena no grasa? Que deberia tomar de postre? Luego he tomada un te, no estaba segura de tomar un vitalinea 0%, llevo casi dos quilos bajados y eso que retomé la primera fase de monty en plenas navidades (para quitarme los quilos que me habia puesto al dejar de fumar por culpa de picoteo y los dulces ... Que por cierto SIGO SIN FUMAR) _________________ YO NO ESTOY A DIETA ... YO COMO SANO.
Ultima edición por lisythea el Sab 26 Ene, 2008 10:36 pm, editado 1 vez
Registrado: May 30, 2007 Mensajes: 193 Puntos: 5441 Ubicación: Valencia
Publicado: Mar 29 Ene, 2008 10:56 pmAsunto:
hoy hemos cenado todos (por cierto ... una pelea con los niños, se resisten a comer pescado y verduras) lomos de atun y alcachofas asadas AHORA ESTAN BUENISIMAS y ademas son diureticas. _________________ YO NO ESTOY A DIETA ... YO COMO SANO.
Ultima edición por lisythea el Vie 01 Feb, 2008 10:46 pm, editado 1 vez
Y esos quesos con un % tan bajo, me podríais decir los nombres y dónde los encontrais?? Sé que maribel tenía más de uno...y supongo que más gente claro
A ver si me ayudais, que ya voy preparando mi despensa monty para cuando haya pasado la boda
Registrado: Oct 10, 2007 Mensajes: 893 Puntos: 25285
Publicado: Mie 06 Feb, 2008 12:42 pmAsunto:
hola Nelly
la leche evaporada 9% la compramos en el lidel, aunque yo he encontrado una de 4% en los supermercados "masymas". Y si no estoy equivocada la leche Ideal tambien es el 9% y la venden en mercadona.
Los quesos de untar 0.2% linessa en el lidel tambien.
Los tranchetes ligth 9% linessa en el lidel tambien.
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