DESAYUNO: leche avena con torta arroz
MEDIA MAÑANA: puñadito nueces
COMIDA: arroz integral con lentejas + ensalada variada.
MERIENDA: puñadito almendras.
CENA: verdura cocida sola o con huevo escalfado ( depende de las ganas )
Registrado: Jan 04, 2007 Mensajes: 3225 Puntos: 73318
Publicado: Mie 16 Abr, 2008 8:54 amAsunto:
buenas, para hoy yo tengo:
D. leche con avena y canela, un cafetito con un trozo de pan y un kiwi.
mm1 fresas e infusión
mm2. café y magdalena de fresa
comida. ensalada de tomate y garbanzos con espinacas y arroz
mt. manzana e infusión
cena. puré de verdura y tortilla francesa de queso.
_________________ Todalavidaadieta, "Toda" para las amigas
* desayuno: tostadas con aceite y azúcar, té con limón
* mediamañana: agüita fresca
* comida: habichuelas (judías blancas) con cardos.
* merienda: cereales con leche de soja, cacao puro y coco rallado.
* cena: ensalada con nueces. yogur de soja natural _________________ el Delantal Verde...
Buenas, hay va mi menú, ( qué triste la vida sin nada con sabor a dulce)
DESAYUNO: leche avena con tortas arroz.
MEDIA MAÑANA: puñadito nueces
COMIDA: Ensalada y trigo sarraceno con verduras
MERIENDA: puñadito almendras.
CENA: Vaso leche avena ( hoy llego muy tarde para cenar nada más)
_________________
Registrado: Jan 04, 2007 Mensajes: 3225 Puntos: 73318
Publicado: Jue 17 Abr, 2008 8:55 amAsunto:
Buenos días.
yo hoy tengo.
D. leche con avena y canela. café con un trocito de pan integral. 2 kiwis pequeños.
mm1. pera y te rojo
mm2. magdalena de fresas y café
comida. ensalada y guiso de trigo sarraceno con verduras (como shamira)
mt. manzana y te rojo
cena. ajos puerros gratinados con queso.
Shamira, sobre tu dieta sin dulce, no te provocará ansiedad a la larga? qué te ha dicho el médico sobre esto?
_________________ Todalavidaadieta, "Toda" para las amigas
D. leche con avena y canela. café con un trocito de pan integral. 2 kiwis pequeños.
mm1. pera y te rojo
mm2. magdalena de fresas y café
comida. ensalada y guiso de trigo sarraceno con verduras (como shamira)
mt. manzana y te rojo
cena. ajos puerros gratinados con queso.
Shamira, sobre tu dieta sin dulce, no te provocará ansiedad a la larga? qué te ha dicho el médico sobre esto?
Hoy nos toca lo mismo para comer , sobre lo de la dieta, es algo temporal hasta que se debiliten los hongos y tome el antifungal natural, si fuera por perder peso o similar seguro no lo hacía, en cuanto a la ansiedad estoy sorprendida de momento no tengo ninguna, y el hambre se me ha ido bastante, creo que tiene una explicación técnica y es que antes comía muchos hidratos refinados como pasta, pan blanco y dulces estos hacían que tuvieran un subidón de glucosa , pero igual de rapido que subía , bajaba por lo que al rato de la digestión necesitaba urgentemente algo dulce ( con desespero la verdad) pero bueno solo llevo una semana no llega, ya veremos que pasa más adelante, aunque la fruta menos dulce como fresa o papaya en mes y medio o así tengo que ir introduciendola _________________
Buenos días:
DESAYUNO: leche avena + tortas arroz
ALMUERZO: puñado nueces
COMIDA: Ensalada con huevo pasado por agua
MERIENDA: puñado almendras
CENA: Hervido de brocoli, calabacin, cebolla y judías.
Buen fin semana a todas _________________
Registrado: Jan 04, 2007 Mensajes: 3225 Puntos: 73318
Publicado: Vie 18 Abr, 2008 8:56 amAsunto:
Buenos días.
yo para hoy tengo:
D. mandarina, café con leche de soja, una rebanada de pan con queso kéfir y mermelada casera de pera y manzana
mm. manzana, café y frutos secos (en varias tomas, que tengo mañana larga)
comida. puré del guiso que hice ayer (brécol, coliflor, trigo sarraceno), lasaña vegetal.
mt. infusión o fruta
cena. ???
buen finde para todas. _________________ Todalavidaadieta, "Toda" para las amigas
Buenos lunes a todas:
DESAYUNO: leche avena con tortita almendra.
ALMUERZO: puñadito nueces
COMIDA: ensalada y lentejas rojas con verduras
MERIENDA: puñadito almendras
CENA: hervido de verduras con tortas arroz.
_________________
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, sobre lo de la dieta, es algo temporal hasta que se debiliten los hongos y tome el antifungal natural, si fuera por perder peso o similar seguro no lo hacía, en cuanto a la ansiedad estoy sorprendida de momento no tengo ninguna, y el hambre se me ha ido bastante, creo que tiene una explicación técnica y es que antes comía muchos hidratos refinados como pasta, pan blanco y dulces estos hacían que tuvieran un subidón de glucosa , pero igual de rapido que subía , bajaba por lo que al rato de la digestión necesitaba urgentemente algo dulce ( con desespero la verdad) pero bueno solo llevo una semana no llega, ya veremos que pasa más adelante, aunque la fruta menos dulce como fresa o papaya en mes y medio o así tengo que ir introduciendola 
