CHARLAS DE ATKINIANAS

changus1 · Publicado: Sab 10 May, 2008 7:34 pm **Asunto**:

hola wapas, ya estoy por españa, despues de unas semanitas de vacaciones!!!!, todavia no he pasado la basculitis ( y la verdad ni quiero No lo digo

) todavia no he podido ponerme al dia con el foro pero he visto que hay nuevas incorporaciones!!!! Clap, clap

estaba pensando en hacer la scardale de choque sin pensarlño mucho, pero me gustaria me cuenten en donde esta colgados los menus!!!
Beso

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survivor · Publicado: Dom 11 May, 2008 6:42 pm **Asunto**:

Perdon, no habia visto estepost , y me presente en el otro, bueno lo hago aqui tb

me apunto con vosotras a la atkins, a ver lo que aguanto....pq yo voy y vengo de una a otra que ya me conozco.....

pues pongo lo mismo que puse en el otro,sorry para las que lo leean tb en el otro...

tengo 38 años 2 niños
1,81 y empece con 82,400 el lunes pasado, este sabado pese 81 con la atkins claro
me pesare los viernes y lo pondre como vosotras
y mi objetivo es 74 en ese peso ya me veo delgada, y si me animo a delgadisima 71
Coqueta

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gemolia · Publicado: Dom 11 May, 2008 9:29 pm **Asunto**:

hola chicas que tal el fin de semana??

Clap, clap

qué bien que parece que esto se va animando otra vez Clap, clap

porque ha habido algún día por ahí que yo pensaba que nos íbamos a quedar dos, y no sé por cuanto tiempo Risa

pero ahora ya hay más gente
Bienvenidas a todas Muy feliz

ya veréis que bien con Atkins y que estupendas nos vamos a quedar Wink

changus1, bienvenida ¿ que tal tus vacaciones???
hola kad, qué alegria verte de nuevo por aquí, ya creia que me habías dejado sola Triste

mislis ¿ asi que estas de vacaciones en sevilla? y a dieta? qué moral!! ánimo

bueno, mañana lunes qué le vamos a hacer
Beso

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inducción desde 26 de febrero
ppp desde 7 de abril

kad · Publicado: Dom 11 May, 2008 9:58 pm **Asunto**:

hola chagus1!! welcome home Beso

no te preocupes por la báscula q también te has portado muy bien por argentina, q con la cantidad de dulces q hay por ahí pecar es misión imposible... No lo digo

survivor bienvenida Feliz

seguro q llevarás bien la dieta, porque cuentas con ventaja... dos niños q te harán hacer "gimnasia" todos los días Wink

hola gemo

si es q desaparecemos en cuanto vemos la V de viernes Risa

yo de momento no te dejo solita, me quedo a hacerte compañía con atkins Muy feliz

ya veremos si pal verano y con el calor me hago un par de semanas de scardale.. todo sea por la fruta... pero de momento con atkins voy lentica pero no me quejo, al contrario, toy más feliz q una perdiz, q ayer me arrepretujé en unos pantalones super-ajustaos y no parecía una morcilla salida de mercadona Risa

ya ni me acordaba de esos pantalones, a ver q más alegrías me trae el cambio de ropa... exploraré mi armario de verano esta semana Cool

weno wapas, pasadlo bien lo q nos queda de domingo y a retomar la semana con energías atkinianas Beso

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Mis-Lis · Publicado: Dom 11 May, 2008 11:06 pm **Asunto**:

Hola Gemo...,tampoco te creas ya llevaba el mareo del bus.
Anoche me despedí de Scardale Cool

con un cubatito, pero light Coqueta

"pa" celebrarlo jejeje Risa

Hoy he empezado atking inducción con el escalón de la verdura..., iba un montón de bien hasta que esta noche la c....é, Crying or Very sad

En el almuerzo puse pisto (calabacin,pimiento y tomate) acompañado con huevo frito, pero esta noche me tomé el pisto que sobró de la familia... y no me dí cuenta que este tenía patata Crying or Very sad

Bueno, "pa" darme animo me tomé un trocito de choco Feliz

.
Espero que mañana esté más "espavilá", no me atreveré a pesarme hasta que se me olvide el disgusto...Bueno chicas un saludo. Wink

cocinova · Publicado: Lun 12 May, 2008 9:54 am **Asunto**:

buenos días wapas.

Por fin es lunes Risa

, y es que hoy estoy supercontenta. Esta semanita solo trabajo hasta el miércoles a medio día, tenemos un superpuente a la vista.

Aysss es de los pocos lunes que vengo contenta a trabajar.

Me alegro que haya más movimiento por aquí, que ultimamente estabamos gemo y yo.

Gemo ojalá fuera eso, pero va a ser que no, se ha ido ola innombrable hace un par de días, por cierto, de marsu no sé nada, qué será de ella, espero que se encuentre mejor.
Tú sí que te lo pensaste, je je, 9 añitos ya está bien. Pues a mí me gustaría tener dos, pero bueno, ya veremos, de momento estamos a la búsqueda de uno.

Y donde estarán Beol y Yita????, nos han dejado solitas Crying or Very sad

Survivor bienvenida, pasa y ponte cómoda.

kad que andabas desaparecida, como me alegro de que esos pantalones ajustaos te queden guay.

changus rebienvenida, qué tal te ha ido por allí, cuéntaos cositas de tu superviaje. Te dejo el enlace de las pautas para que le eches un vistazo a la scardale.

http://www.mundorecetas.com/recetas-de-cocina/recetas-postt221027.html

Mis-lis ole por ese cubata light, había que celebrar esos 2.5 kg., no sufras por el pecadillo, ahora a hacerlo bien, al final atkins o monty???

Esa ánimo, que vas muy bien.

Besitos mis niñas.

Beso

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miriamaux · Publicado: Lun 12 May, 2008 10:01 am **Asunto**:

buenos dias soy nueva intento bajar 20k hasta ahora con metalim seguidor de atkins me iba genial,pero llevo 6 dias sin hc y mi bascula no se mueve os hago una preguntita que me esta pasando ,tomo proteinas ,jamon queso curado algun fruto seco cafe nata,carne pescado,yo cocino y se lo que llevan los alimentos y miro las etiquetas de los productos,tomo agua y mas de 100gr de proteinas ,si alguien ha pasado por algo asi que me ayude,
gracias
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97k 1/04/2008 nh
95k 21/o4/2008dieta 3 dias
94k 14 04/08 sin hc
91k 25/04/2008 monty
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88 k 24/06/08

Mis-Lis · Publicado: Lun 12 May, 2008 10:15 am **Asunto**:

Hola Miriamaux, Feliz

aunque solo sea darte la bienvenida, porque yo no creo que sea la más indicada para darte consejos, pues llevo poco tiempo por aquí, pero, según he leido cuando la bascula se estanca, hacen la dieta de choque de Scardale, yo salí el sabado de ella y perdí 2,5kg., si quieres te pasas por los post de dietas de choque y comparas...
Bueno un saludo y suerte. Wink

cocinova · Publicado: Lun 12 May, 2008 11:10 am **Asunto**:

miriamaux yo no conzco lo de metalim, pero en atkins, los frutos secos no los tomamos en inducción, que supongo es donde estás.

Yo he estado mucho tiempo estancada, en principìo no deberías preocuparte porque hay veces en que hay mesetas en las que el cuerpo se estanca, y las que estamos aquí lo sabemos bien. Sigue comiendo bien, y espera un poquito, de todas formas, llevas muy buen ritmo, 7 kg. en un mes es una pasada, ya que atkins recomienda 1/2 a la semana.

Beso

Scardale se usa según nos dijo Yita cuando llevas varios meses sin perder peso ni cm., no antes.
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miriamaux · Publicado: Lun 12 May, 2008 12:44 pm **Asunto**:

gracias a todas volvere a leer atkins,cojere vuestra receta pan y la hare ,por la mañana nata en vez leche soja,necesito algo de verduras podre tomar hoy con el pollo brocoli? nada frutos secos ,atkins habla de menos de 20 hc y yo no creo que llegue a eso en la fase de induccion,tp sabia que se pierde 500gr,creia que era mas en induccion
gracia por el apoyo
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