Registrado: Feb 20, 2005 Mensajes: 280 Puntos: 12305 Ubicación: Le?n
Publicado: Mie 30 Mar, 2005 12:05 amAsunto: aceite acal?rico
Alguien puede decirme los puntos que le corresponderian a 1cd de aceite acal?rico Ordesa?
1cda tiene 13,5 calorias
Apenas tiene aceite de oliva, su composici?n es esencialmente aceite de parafina(98%)
Desgraciadamente no sabe a aceite de oliva pero tiene su testura y enga?a a la vista a la hora de los ali?os
El alioli queda bastante bien
Por eso querria saber como seria de puntos
?Podeis ayudarme?
PAZ
Registrado: Feb 20, 2005 Mensajes: 280 Puntos: 12305 Ubicación: Le?n
Publicado: Jue 31 Mar, 2005 12:10 amAsunto:
tengo la impresi?n de uqe no es conocido este aceite.
Por si teneis curiosidad, se vende en farmacias.
como os decia una cda proporciona 13,5 calorias frente a 90 que tendria la de aceite de oliva.
Yo suelo mezclar en los aderezos y así ya sabe.
Pero no se como puntuarla creo que corresponde a 0 puntos
Registrado: Nov 30, 2004 Mensajes: 2404 Puntos: 79399
Publicado: Jue 31 Mar, 2005 10:54 amAsunto:
Yo el calculo de los puntos lo hago con la información nutricional, ya sabes, calorias, grasas y fibra si tiene. No te viene esa información en el envase?
He mirado en las listas de productos que tengo y no sale en ninguna, lo siento.
Registrado: Feb 20, 2005 Mensajes: 280 Puntos: 12305 Ubicación: Le?n
Publicado: Jue 31 Mar, 2005 2:31 pmAsunto:
Gracias Caro
Las indicaciones para una cucharada son
_calorias 13,5
_grasas : no pone, pero siendo aceite, todo es grasa(he ido a pesarlo): 5
_fibra: 0
Calculo y sale:0,66
Si pongo dos cucharadas: 2 puntos
Pensaba que era menos, pero tampoco esta mal.
Las ensaladas parecen más agradables
Si os animais es otrsa posiblidad
Paz
Registrado: Nov 30, 2004 Mensajes: 2404 Puntos: 79399
Publicado: Jue 31 Mar, 2005 3:12 pmAsunto:
PAZ53 escribió:
Gracias Caro
Las indicaciones para una cucharada son
_calorias 13,5
_grasas : no pone, pero siendo aceite, todo es grasa(he ido a pesarlo): 5
_fibra: 0
Calculo y sale:0,66
Si pongo dos cucharadas: 2 puntos
Pensaba que era menos, pero tampoco esta mal.
Las ensaladas parecen más agradables
Si os animais es otrsa posiblidad
Paz
Pues no sé que decirte, el aceite de oliva es necesario, yo me cuento una cucharada 2 puntos, pero para la ensalda o la verdura tengo bastante, cuando hago algo a la plancha tengo una brochita para pintar la sarten, entonces me cuento medio punto (que ni llega) y siempre prefiero poner de más que de menos. Yo por ejemplo he intentado ir ganando puntos de otros sitios, antes la leche la tomaba semi, ahora desnatada y ya yengo un punto más, la tostada me unto muy poquita y ligeresa, solo 0.5 puntos y por poco que pueda voy mínimo una hora a andar a paso rápido, ya ganas 2 puntos.
Registrado: Feb 20, 2005 Mensajes: 280 Puntos: 12305 Ubicación: Le?n
Publicado: Jue 31 Mar, 2005 4:39 pmAsunto:
Gracias mil Caro, eres un encanto
Tus consejos son buenos y alguno ya practico:
"cambio de leche y andar a paso ligero"
Lo del aceite viene porque tomo muchisima lechuga y me gusta bien embadurnada. Y si uso aceite de oliva mezclada con esta acal?rica.
Además este aceite es un poco laxante y eso a mi me viene muy bien
PAZ
Registrado: Nov 30, 2004 Mensajes: 2404 Puntos: 79399
Publicado: Jue 31 Mar, 2005 4:51 pmAsunto:
Paz deduzco que estés haciendo la dieta de puntos (que lista soy a veces) es que me parece que quedamos pocas por aquí, tod@s se están pasando a la de Montignach ¿no? Yo como hasta ahora me va bien me da miedo hacer cambios y estropear lo que he conseguido hasta ahora.
Seg?n me dijeron en otro foro, ese aceite no tiene puntos o se puede puntuar 0,5 por cda como muchísimo, porque no se asimila, pero la desventaja es que no da sabor, que no se puede usar para cocinar y que es laxante y si nos pasamos...
Edito porque en esta página www.ordesa.es/acaloric.htm encontré los valores nutricionales por cucharada: 13,5 calorías y 1,5 g de grasas, según esto cada cucharada tiene 0,5 puntos, lo que me dijeron en ese foro.
Gracias Caro
Las indicaciones para una cucharada son
_calorias 13,5
_grasas : no pone, pero siendo aceite, todo es grasa(he ido a pesarlo): 5
_fibra: 0
Calculo y sale:0,66
Si pongo dos cucharadas: 2 puntos
Pensaba que era menos, pero tampoco esta mal.
Las ensaladas parecen más agradables
Si os animais es otrsa posiblidad
Paz
Como te he puesto en el otro post, tiene 1,5 g de grasa por cucharada, la dícima parte que el aceite de oliva y sólo 0,5 puntos
Registrado: Feb 20, 2005 Mensajes: 280 Puntos: 12305 Ubicación: Le?n
Publicado: Jue 31 Mar, 2005 7:24 pmAsunto:
Me pasa lo mismo Caro
Ya he probado la dieta Chef _Monica y me canse de que me dijeran lo que debia comer cada día.
Con esta me encuentro muy bien, siento que no seamos más
Pero lo importante es que lo consigamos y creo que vamos por buen camino
Seguiremos encontrandonos los lunes con mas gente, No estamos solas
SASKIA: gracias guapetona
no se me ocurrio pensar que habria una página de Ordesa, mira que soy cortita..
Mer ha alegrado mucho tu información, puedo seguir us?ndolo y lo de q sea laxante a mi me viene de miedo, no hay porq preocuparse...No me voy a ir..
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pero tiene su testura y enga?a a la vista a la hora de los ali?os
PAZ
Pero no se como puntuarla creo que corresponde a 0 puntos 
y alguno ya practico:
