Mi diario de choque.

pitu906090 · Publicado: Sab 12 Abr, 2008 11:47 pm **Asunto**:

Ya llevo 6 días.
Mañana es domingo ya. Ha pasado esta semana muy deprisa, he hecho la dieta sin ningún esfuerzo y con mucha fuerza. Eso es lo importante, sin duda, creer en lo que hacemos.
Así que estoy muy contenta.
Sonrisa

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Yo adivino el parpadeo
de las luces que a lo lejos
van marcando mi retorno.
Son las mismas que alumbraron
con sus pálidos reflejos
hondas horas de dolor.

menchita · Publicado: Dom 13 Abr, 2008 11:14 am **Asunto**:

hola pitu voy a intentar hacer esta semana la dieta de choque, a ver si pierdo algo pues estoy muy desanimada,por mi parte no porque no funcionen las dietas ,a ver sin viendo resultados me animo y no me salgo de la dieta,ya ire contando.
me puedes pasar la receta del pan proteinico si la tienes.
un besazo y juro que lo intentare.
Beso

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Lo pasado ha huido, lo que esperas está ausente, pero el presente es tuyo
Presentadora de thermomix

pitu906090 · Publicado: Lun 14 Abr, 2008 1:16 am **Asunto**:

Menchita (que ya mismo nos vemos!!!jejeje)
Te pongo la receta del pan de proteinas que viene en la dieta, aunque exactamente no es el que yo he hecho, pero bueno:
1 taza agua tibia
1 cucharadita de levadura seca
1/2 cucharadita de sal
1 cucharadita de fructosa
1/2 cucharadita de vinagre de manzana
3/4 de taza de harina de soja
1/4 " " de glúten
1 1/4 de taza de harina integral
Molde para el pan

Vierta el agua en un bol, esparza la elvadura y deje que se disuelva (unos 5 min). Agregar la sal, la fructosa y el vinagre. Tamice bien la harina y agréguela gradualmente, primero la de soja, luego el gluten y luego la de trigo. Mezclar hasta que tome consistencia y se despegue bien, hasta que esté suave y elástica. Cubrir el mulde con un poco de aceite pulverizado, poner la masa y dejar levar en un sitio templado unas 2 o 3 horas. Precalentar el horno y hornear aprox. una hora. (no pone temperatura)

Esta es la receta que viene, pero yo he hecho la del avenanur, poniendo un poco de harina de soja. También puedes tomar pan integral, pero hazlo con mucho salvado.

Venga, animaros, que no es tan dura!!!!!!!! jejejeje
Beso

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pitu906090 · Publicado: Lun 14 Abr, 2008 11:10 pm **Asunto**:

Hola chic@s,
os cuento que llevo 2 kilillos perdidos, estoy muy contenta.
Mañana más. Beso

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selina · Publicado: Mar 15 Abr, 2008 9:57 am **Asunto**:

muy bien pitu!!!

anda, ves poniendonos tus menús, así cogemos ideas de cómo cocinar pa no comerlo siempre igual....

Beso

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pitu906090 · Publicado: Mar 15 Abr, 2008 3:16 pm **Asunto**:

Ok, Selina, así lo estoy haciendo.

Tened presente que SOLO SE PUEDE HACER 2 SEMANAS!!!! Ok?
Yo ya voy por mi segundo martes. He perdido 2 kilos, aunque hoy no me he pesado porque:
a)Me he quedado dormida y he ido a toda mecha
b) Estoy con la regla desde ayer, así que paso...

Ya no creo que me pese hasta el viernes. Pero me siento muy deshinchada y muy bien. No tengo hambre entre horas y se me está haciendo corto. Posiblemente, como a partir de la semana que viene tengo mil actos socioculturales (comuniones, bodas, cenas...), e intentaré compersarlas el resto de los días, quizá repita el choque a finales de mayo. Todo depende de lo que pierda ahora y de lo que gane después (espero no ganar nada).
Así que voy bien. Bien

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Rent · Publicado: Mar 15 Abr, 2008 3:37 pm **Asunto**:

Pitu, tas hecha una campeona!!! Clap, clap

Enhorabuena por la bajada Bien

Vas a pasar de wapa a rewapa!! Wink

Besooooos!!
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Give me time to shine, even diamonds start as coal

pitu906090 · Publicado: Mar 15 Abr, 2008 4:33 pm **Asunto**:

pitu906090 · Publicado: Mie 16 Abr, 2008 12:29 am **Asunto**:

Día 9 puesto!
Beso

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Nelly_27 · Publicado: Mie 16 Abr, 2008 9:23 am **Asunto**:

Pitu, qué pasada!!! Surprised

Prometo hacerlo, espero que la semana que viene, que ésta no he podido empezar ya que estamos preparando jornada de puertas abiertas para el sábado y como cada día fuera de casa y casi siempre de bocata. De todas formas, ceno fruta 3 o 4 noches a la semana y me voy manteniendo...Un besazo muy grande y SUPERFELICITDADES por este par de kilitos Clap, clap

Espero conseguir lo mismo si lo hago yo... No lo digo

Una pregunta: en la mm y la mt crees que puedo tomar por ejemploun zumo de naranja sin colar, una fruta, un quesito fresco de esos tipo burgos...como lo ves???

Un besazo y superánimos para terminar la semana!!!
Beso

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