Registrado: Feb 25, 2008 Mensajes: 253 Puntos: 5945 Ubicación: madrid
Publicado: Mar 29 Abr, 2008 4:23 pmAsunto:
no si al final me vais a convencer para apuntarme a la scardale pero en veranito, que parece que apetece más comer frutas y verduras.
bueno no, porque las verduras me hacen retener un montón y yo creo que engordo más cuando como muchas verduras, aunque parezca mentira y me mireis con cara rara
bueno, a lo que ibamos
menu 29 de abril - ppp
d: cafe + nata + jamon york + queso havarti
m: almendras + cafe solo
c: setas + codillo alemán
m: fresas con nata ( )
c: muslos de pollo fritos y tomate cherry
esasoyyo, ¿por qué comes tan poquito con todas las cositas que son aptas? . aunque no tengas tiempo de cocinar mucho siempre acompaña con algo de verdura, yo cuando no he podido guisar nada tomo un cogollo de lechuga o tomate o pepino ( una ensaladita, vamos).
_________________
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Ultima edición por gemolia el Mie 30 Abr, 2008 8:35 am, editado 1 vez
Registrado: Aug 01, 2007 Mensajes: 1254 Puntos: 29602
Publicado: Mar 29 Abr, 2008 5:02 pmAsunto:
De nada wapa, no te preocupes, que con los dos peques no me extraña que no tengas tiempo de nada. Pero lo que dice Gemo, puedes tomar un pepino en trozos, o tomate, un cogollito. Sin complicarte mucho.
si solo te lo digo por si lo haces mal sin saberlo, además si reviso vuestros menús, así no se me olvida mi amigo atkins
Gemo, lo de que la verdura retiene me lo creo , a la madre de mi cuñada le engorda la lechuga, alucina, hasta que se dió cuenta no veas, porque claro siempre que se ponía a dieta, veeeeeeeeenga lechuga, y siempre estaba superinflada. _________________
Gracias de verdad, si no me corrigierais lo haría todo mal seguro.
Prometo intentar hacerlo mejor, esque como en la ofi todos los dias y me tengo que llevar la comida de casa, por eso a veces no me da tiempo, pero prometo intentarlo.
_________________
25-4-83 2-5-81,9 9-5-81,1, 16-5-80,6, 23-5-80,1 y bajando.
Registrado: Feb 25, 2008 Mensajes: 253 Puntos: 5945 Ubicación: madrid
Publicado: Mie 30 Abr, 2008 4:07 pmAsunto:
cocinova escribió:
Gemo, lo de que la verdura retiene me lo creo , a la madre de mi cuñada le engorda la lechuga, alucina, hasta que se dió cuenta no veas, porque claro siempre que se ponía a dieta, veeeeeeeeenga lechuga, y siempre estaba superinflada.
pues eso me pasa a mí, por eso estoy tan feliz con atkins
menu 30 de abril - ppp4
d: pues he empezado el día fatal, fatal. cafe + nata + tostadita de pan con aceite
m: cafe solo + choco
c: setas + cordero asado
m: yogur griego
c: rabas + tomate cherry _________________
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Registrado: Feb 25, 2008 Mensajes: 253 Puntos: 5945 Ubicación: madrid
Publicado: Vie 02 May, 2008 7:33 pmAsunto:
menu 1 de mayo - ppp
d: cafe + nata + jamon york
m: --
c: hamburguesas (bueno filetes rusos) con queso + ensalada de cogollos con queso y atún
m: te
c: de pinchitos ( oreja, morcilla) + 1 cerveza. muy malamente esta cena
menu 2 de mayo ppp
d: cafe + nata
m:
c: un poco de embutido ( estaba de excursión) lomo, jamon york y jamón serrano
m: yogur griego
c: salchichas top dog + tomates
menu 3 de mayo ppp
c: cafe + nata + tostada ( fatal ya lo se )
m: --
c: menestra ( fatal, estaba en un rte y había sopa, spaghettis omenestra) pero era casi todo guisantes, prácticamente no comí + caballa al horno + café
m: yogur griego
c: huevos al microondas con bacon y jamón serrano
menu 4 de mayo ppp
d: cafe + nata
m: cortezas
c: ensalada de cogollo de lechuga +cherrys +atún + queso y pechuga de pollo con queso
m: nestea + almendras
c: cherrys + chultas de lomo
que fin de semana más dificil _________________
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Ultima edición por gemolia el Lun 05 May, 2008 4:11 pm, editado 1 vez
menú 30-04-08
d. cafe americano y rollitos de pavo con queso philadelphia
mm. café americano
c. ensalada y pescado a la plancha
mt. cortezas
c. pisto y huevo frito
menú 01-05-08
d. cafe+nata y revuelto de huevo con jamón y queso
mm.
c.mousaka sin patata y ensalada
mt. cafe + nata
c. calabacín + salchicas
menú 02-05-08
d. cafe+nata y rollito de pavo con philadelphia
mm. rollito de pavo con philadelphia
c. canelones de tortilla francesa rellenos de carne + ensalada
mt. cafe + nata
c. pollo asado + ensalada
menú 03-05-08
d. cafe americano
mm.
c. falsa paella de coliflor con marisco+queso
mt. cortezas
c. pollo asado y calabacín
menú 04-05-08
d. cafe + nata
mm. tortilla de jamón y queso
c. calabacín y hamburguesas con queso
mt.
c. huevo frito y salchicas
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pero en veranito, que parece que apetece más comer frutas y verduras.
)
, a la madre de mi cuñada le engorda la lechuga, alucina, hasta que se dió cuenta no veas, porque claro siempre que se ponía a dieta, veeeeeeeeenga lechuga, y siempre estaba superinflada.
cafe + nata + tostadita de pan con aceite
)
que fin de semana más dificil 
