LO LLEVO MAL DE VERDAD PERO ME DARÉ OTRA OPORTUNIDAD

Armario · Pinche de cocina Registrado: Nov 11, 2007 Mensajes: 72 Puntos: 7275

madre mia que disgusto, yo me peso cada Viernes y desde que empecé la dieta a hoy he engordado 700 gr. en el computo total, el primer Viernes que me pesé después de la dieta pesaba -1.200kg, al siguiente Viernes -400kg y hoy Viernes con respecto a la semana pasada
+2300kg, Crying or Very sad

si bien es verdad que ayer noche tuve una cena y me pasé porque comí pan y dulce que no está permitido, pero no creo que sea para tanto, Triste

, también a la roja la espero en 8 ó 10 días, no se porque la tengo un poco variable, pero tanto peso no suelo cojer cuando me tiene que venir la menstruación. Esto me está suponiendo una prueba de fuego, después de pesarme he pensado que lo dejaba que a mi esta dieta no me va bien y a punto he estado de desayunar a lo grande, pero menos mal que antes me ha dado por sentarme aquí un poco y me he puesto a leer el Post de las "perdedoras", y me he dado cuenta que ahí seguis y aunque bajeis poco peso o engordeis algo estais ahí y me he dicho, que vas a hacer tu ahora, he probado de todo y el problema es que tengo mucha hambre y otras dietas me entra ansiedad de todo y con esta al menos puedo comer de todo y no paso hambre, así que voy a ver si me porto mejor (disminuiré las cantidades) y espero a que me baje la rojilla y a ver como me quedo. Bueno chicas vaya rollo que os he soltado, vaya paciencia que teneis, pero a mi parece que me ha ido bien escribir y desahogarme un poco, bueno no me enrollo más muchas gracias por todo, a ver si a la próxima os cuento algo bueno
Beso

Ardid · Publicado: Vie 18 Jul, 2008 9:18 am **Asunto**:

Date un poco más de tiempo, a veces los cuerpos están tan castigados de hacer tantas dietas distintas que se vuelven un poco locos. Ya verás como en poco tiempo empiezas a ver los resultados positivos.

Anímate, somos muchas las que hemos llegado a nuestra meta y no hemos subido. Esta forma de comer funciona Bien

Ah! Y lo de "desayunar a lo grande" no hubiera solucionado nada ni hubiera hecho que te sintieras mejor, a si que un 10 para tu sentido común Clap, clap

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ESTAMOS HARTOS DE SOLUCIONES PARA PROBLEMAS IMAGINARIOS CUANDO LA REALIDAD NOS AMENAZA

MAMEHA · Publicado: Vie 18 Jul, 2008 10:01 am **Asunto**:

Mucho ánimo. Yo opino igual que Ardid. Tu cuerpo se está adaptando, cree que va a pasar hambre y por eso habrás engordado en la ultima semana. Mi consejo es que no te peses todos los viernes, sino una vez al mes. Porque cada semana puedes tener muchas variables. Yo por ejemplo, soy de retener mucho líquido o incluso con nada que me beba una coca cola, pues se me hincha tanto la tripa que parece que estoy embarazada de 3 meses y no soy de las que tenga tripa, puesto que ya he conseguido mi peso.

Así que anímate, deja que tu cuerpo se adapte a tu nueva forma de comer y no te peses los viernes, sino una vez al mes o si no puedes aguantar mucho, pues cada 2 semanas, pero mi consejo es al mes.

Besotes y mucho animo, que mira la gente que lo ha conseguido y tu también puedes. Beso

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Cuando todos los días resultan iguales es porque el hombre ha dejado de percibir las cosas buenas que surgen en su vida cada vez que el sol cruza el cielo.

Paulo Coelho (1947-?) Escritor brasileño.

neo_mrl · Publicado: Vie 18 Jul, 2008 10:08 am **Asunto**:

Como ya te han dicho yo me daría más tiempo, la dieta es lenta y por diversos factores a lo mejor el principio no ha sido muy bueno, pero yo siempre digo que es una dieta "a largo plazo". Hazlo bien, y si en unos pocos meses no consigues nada entonces sí puede ser que esta forma de comer no sea la adecuada para tu cuerpo, pero no tires la toalla tan pronto.
Y no sirve lo de " es que tengo muchas comidas o cenas fuera". No hagas más extras del 20% de los que debes, y si tienes más comidas fuera que extras permitidos te tocará hacer bien esas comidas. Aunque cueste se puede hacer.

Beso

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http://maite-lavidaesbella.blogspot.com/
Hazlo o no lo hagas, pero no digas "lo intentaré"

Mimeta · Publicado: Vie 18 Jul, 2008 10:19 am **Asunto**:

Animate e intenta ir quitándote la costumbre de pesarte cada semana, yo antes con otras dietas me pesaba a diario y estoy quitándome la costumbre, veo que esta forma de alimentarse funciona, aunque sea lenta, pero mejor lenta y sana, que rápida y peligrosa para nuestra salud. Piensa que por lenta que sea, es mejor ir bajando que hacer otra dieta más rápida y recuperarlo todo al final, BB compensa en todos los aspectos, aprendes a comer, no vuelves a recuperar, te permites ciertos caprichos, con lo que la sensación de estar a dieta desaparece y con ella la ansiedad, en fin guapa, ánimo y a seguir bien Bien

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Con BB desde 19/06/08

Primer reto: Olvidar el 9. Superado
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Almudena-madrid · Publicado: Vie 18 Jul, 2008 10:55 am **Asunto**:

Hola
no te desanimes, es normal, el cuerpo esta empezando a asimilar una manera diferente de alimentarse. Lo que si es importante (por lo menos al principio) es no pasarse con el 20%, vaya que si puede ser 10% mejor. A mi me ha ido muy bien empezar a hacer deporte, pq aunque al pricnipio coges peso por la masa muscular, luego lo pierdes y te sientes mucho mejor. Intentalo aunque solo sea un paseito rapido.

Otra cosa importante es al principio la cantidad. Trata de no comer mucho pq sabes que a las tres horas vas a volver a comer, y de verdad, por el primer mes no te desanimes, que esto es a muuuuy largo plazo. Para que te hagas una idea, yo empece en Septiembre y a fecha de hoy he perdido 4 kilos y medio (ahora ya no lo hago tan bien pq ya estoy en mi peso), pero estoy feliz con la manera de comer y ahora ya me permito algun capricho mas.

muchos animos y besos Beso

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euridice · Publicado: Vie 18 Jul, 2008 11:36 am **Asunto**:

No te desanimes!! Yo estoy super estancada, pero hay que pesnar que no solo es perder peso, sino comer sano!!! y piensa que el peso fluctua mucho. Cuidate este finde y vuelve a pesarte el Lunes! Ya veras que no has engordado 2 kg en unas cena!! es que ni que te hubieses comido una vaca!!!
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melania · Publicado: Vie 18 Jul, 2008 12:45 pm **Asunto**:

No te preocupes, el problema es que queremos ver resultados rápido y eso no puede ser. Yo la primera, pero después de todo lo leido por la que lo han conseguido he llegado a la conclusión, que antes comia mal y a deshora, mientras que ahora como cosas que me hacen bien, me llenan y hacen que me sienta más ligera, aunque mi bascula pese lo mismo.

Si después de conseguir comer de una forma sana y saludable para mi cuerpo me quito, aunque sea poco a poco peso de encima, mejor que mejor Muy feliz

Yo llevo unos días muy chunga, triste y desanimada por otros motivos. Y me he sorprendido a mi misma, pues con otras dietas y en las mismas circustancias que ahora, me habría puesto a comer como una loca por los disgustos Triste

Y sin embargo ayer hice mis comidas normalmente, hasta incluso comí menos de lo que debía porque no tenía ganas de nada.

Así que aquí estamos para animarnos todas, las unas a las otras, porque momentos malos tenemos todas Bien

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Mimeta · Publicado: Vie 18 Jul, 2008 1:02 pm **Asunto**:

Indara · Publicado: Vie 18 Jul, 2008 1:05 pm **Asunto**:

Mujer igual estas hinchada despues de la cena de ayer!! Muy feliz

O quiza hayas retenido un poco mas de agua!! Muy feliz

Esta semana no hayas ido al baño todos los días!! Muy feliz

Vayas a empezar con la regla!!! Muy feliz

O simplemente que los alimentos de esta semana no te hayan sentado al metabolismo como esperabas!! De todas formas lo que cuenta es el peso mensual, no deberias pesarte semanalmente ya q son muchos los factores que varian de una semana a otra y te vas a desanimar más a menudo.
Beso

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