Registrado: Oct 10, 2007 Mensajes: 1327 Puntos: 42223
Publicado: Mar 22 Jul, 2008 12:43 pmAsunto: Dieta choque 4 dias
Hola chic@s!!
Pues eso..... que me he pasado un montón en mis vacas siendo Monty-malísima.... y lo he pagado caro encima de la b?scula esta mañana...
Voy a probar de hacer esta dieta que encontré en el foro de dietas.... que dicer que puedes llegar a perder hasta 4 kilos (lo veo sumamente difícil.....), pero con 2 que pierda ya me doy por contenta.
Ya sí que no es una dieta equilibrada, ni sana, ni nada por el estilo, no me ri?ais....lo sí..... pero son 4 diitas de nada... por probar que no quede!!
Pues eso..... allí voy..... a ver si alguien se anima conmigo
Empiezo con: 60.800 kg. (aproximandamente)
Men? 1ª dia: MARTES
D: zumo de pomelo, café y yogurt desnatado
Co: 2 hamburgesas de pollo a la plancha + tomates en rodajas espolvoreados con ajo perejil y orégano + lechugas varias con vinagre + una manzana.
Ce: mogoll?n de judias verdes herbidas con 2 huevos escalfados + 1/2 manzana.
Registrado: Oct 10, 2007 Mensajes: 1327 Puntos: 42223
Publicado: Mar 22 Jul, 2008 12:54 pmAsunto:
Pues ahí va la dieta, y el enlace:
DESAYUNOS: ? pomelo o zumo de pomelo y café solo.
MEDIA MAÑANA Y MEDIA TARDE: un yogur desnatado.
DIA 1
COMIDA: Filete a la plancha, ensalada de tomate y lechuga, una manzana.
CENA: Dos huevos cocidos, judías verdes cocidas y ? pomelo.
DIA 2
COMIDA: Pollo o chuleta de cordero, ensalada de lechuga y un vaso de zumo de tomate.
CENA: Calabacán, coliflor, judías verdes cocidas (puede ser en puré), manzana o puré de manzana.
DIA 3
COMIDA: Carne de hamburguesa a la brasa, apio, ensalada de lechuga y una manzana.
CENA: Pollo al horno con ensalada de tomate. Zumo de ciruela o 1 ciruela.
DIA 4
COMIDA: Dos huevos revueltos, judías verdes y un vaso de zumo de tomate.
CENA: Filete, ensalada de lechuga y zumo de piña.
Registrado: Dec 12, 2006 Mensajes: 2857 Puntos: 97872 Ubicación: Madrid
Publicado: Mie 23 Jul, 2008 12:31 pmAsunto:
seli, dinos si vas bajando, que me interesa....aunque yo parece que con monty voy bajando todos los dias un poquillo, y con eso me conformo....pero si me atasco, quiero saber si esta funciona
Registrado: May 30, 2008 Mensajes: 915 Puntos: 25170
Publicado: Mie 23 Jul, 2008 1:53 pmAsunto:
Yo no podría hacerla, con medio pomelo (que por cierto no me gusta) y un café (que no tomo) pues no soy persona, puedo pasar sin cenar, pero sin un desayuno en condiciones... no.
Registrado: Oct 10, 2007 Mensajes: 1327 Puntos: 42223
Publicado: Mie 23 Jul, 2008 3:14 pmAsunto:
Mimeta escribió:
Yo no podría hacerla, con medio pomelo (que por cierto no me gusta) y un café (que no tomo) pues no soy persona, puedo pasar sin cenar, pero sin un desayuno en condiciones... no.
?nimo guap@s
Sin duda el desayuno es lo que peor llevo...... por eso hoy me he zampado un wasa integral con tomate y he sustituido el pomelo por un zumo de naranja
Ya os contaré como me va con esta dieta "un poco tuneada"
Registrado: Oct 10, 2007 Mensajes: 1327 Puntos: 42223
Publicado: Mie 23 Jul, 2008 3:19 pmAsunto:
maribelrivera escribió:
seli, dinos si vas bajando, que me interesa....aunque yo parece que con monty voy bajando todos los dias un poquillo, y con eso me conformo....pero si me atasco, quiero saber si esta funciona
Todavía no me he pesado... no me he atrevido ..... quiero hacerlo mañana por la mañana en ayunas que estará en el "epicentro" de la dieta a ver qué tal va la cosa.........
De todos modos, tengo mal rollo, porque justo hoy me ha venido la regla.... y siempre me hincho y gano unos gramillos...
Registrado: Oct 10, 2007 Mensajes: 1327 Puntos: 42223
Publicado: Jue 24 Jul, 2008 9:27 amAsunto:
Bueeeeeeeeeeeenooooooooooo........... estoy que no quepo de gozo!!
Hoy, en el ecuador de mi dieta de choque, me he pesado y tach?n!! sorpresa!!
peso inicial del martes: 60.800
peso de hoy jueves: 59.000
Y sobre todo, teniendo en cuenta que:
* HE SUSTITUIDO EL 1/2 POMELO DEL DESAYUNO, por medio vaso de zumo de naranja
* HE A?ADIDO AL DESAYUNO un wasa con tomate (no he tomado el yogurth)
* He hecho algunos cambios en los menos, por ejemplo:
- ayer cambió la comida por la cena
- le he metido algún "flus" de aceite en las ensaladas
- En la crema de calabacín que com? ayer, le añadí 1/2 cebolla y 1/2 pastilla de avecrem
* Otro dato a tener en cuenta es que estoy con la regla.... o sea que no pensaba que bajar?a tanto de peso, porque siempre me hincha mogoll?n...
* Aunque tambien es verdad que este kilillo y medio lo habia ganado en muy poco tiempo y siempre se tiende a perderlo en poco tiempo...
En fins.... que los 2 kilitos que me habia puesto durante las vacas.... ya estan casi fuera, con lo cual estoy mega-feliz
Ahora a mantenerme con nuestro amigo Monty... Voy a ser monty-bu?niiiisima!!
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