Recopilación de gangas ww (sólo gangas)

A9 · Publicado: Jue 14 Ago, 2008 11:51 am **Asunto**:

GANGAS GENERALES:GANGAS QUE SE PUEDEN ENCONTRAR EN CUALQUIER SÚPER (algunas indican el súper en que fueron compradas, pero no significa que sea el único en el que las hay) O QUE SE DESCONOCE EL LUGAR EN EL QUE FUERON COMPRADAS.

SALSAS Y ALIÑOS:

Salsa Lea and Perrins:

Es de los productos a 0 puntos ilimitado (como el vinagre o la salsa de soja). También se conoce como salsa Worcestershire.

Mayonesa ligeresa sensacion:

Valores por 100 g: 75 Kcal, 3 g grasa = 1,5p
Valores por 15 g: 10 kcal, 0’5 g grasa = 0 p.

Cuidado porque el bote pequeño es el light, y el grande es ligeresa sensacion. Es muy parecido. (Aclaración de Mara).

Mayonesa de calve, ñam ñam salsa mayo:

Valores por 10g: 27 Kcal, 2.5 grasa. 1ct 0,5p. Carrefour.

Ketchup ñam ñam de Calvé:

Valores por 100 g: 65 kcal, 0’1 g grasa.
Valores por 15 g: 10 kcal, 0 g grasa.
Todo el bote 255 g: 3 p., 15 g: 0 p., hasta 65 g 0’5 p.

Ketchup prima light:

Valores por 100g: 35kcal, grasas 0.34 g. Todo el bote, de 375 g, sale por 2.5 p.

Balsámico para ensaladas Hellmann´s:

Valores por 100 gramos: Kcal 74 y 2.5 de grasas. 30 gramos 0.5 puntos, y 50 gramos 1 punto.

Salsa de nata al queso azul la asturiana 50 ml

Valores por 100 g: 151 kcal, 12 g grasa. 5 cucharadas: 2 p.
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A9 · Publicado: Jue 14 Ago, 2008 12:14 pm **Asunto**:

GANGAS GENERALES:GANGAS QUE SE PUEDEN ENCONTRAR EN CUALQUIER SÚPER (algunas indican el súper en que fueron compradas, pero no significa que sea el único en el que las hay) O QUE SE DESCONOCE EL LUGAR EN EL QUE FUERON COMPRADAS.

CONSERVAS DE FRUTAS Y VEGETALES

Solo fruta Hero piña:

Valores por 100 g: 59 kcal, 0’1 g grasa. Peso neto: 400 g, escurrido 230 g. 2,5 puntos el tarro entero y escurrido.

Tumaca Cidacos:

Valores por 100 g: 54 kcal, 4 g grasa. Todo el bote 300 g = 4p.
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A9 · Publicado: Jue 14 Ago, 2008 12:15 pm **Asunto**:

GANGAS GENERALES:GANGAS QUE SE PUEDEN ENCONTRAR EN CUALQUIER SÚPER (algunas indican el súper en que fueron compradas, pero no significa que sea el único en el que las hay) O QUE SE DESCONOCE EL LUGAR EN EL QUE FUERON COMPRADAS.

YOGURES, MOUSSES, CREMAS, ECT.

Yogures kaikulínea natural edulcorado:

Valores por 100 g: calorías 26, grasa 0,1. 0’5 puntos cada uno.

Yogur Sveltesse delicias de Straciatella:

Valores por 100 g: 76 Kcal, grasas 0,8. Unidad de 125g: 1’5 p.

Yogur Sveltesse con muesli y frutos secos:

Valores por 100 g: 54 kcal, 0,5 de grasas. 1 punto cada uno.

Yogur Sveltesse con muesli y ciruelas pasas:

Valores 100 g: 51 kcal, 0,5 de grasas. 1 punto cada uno

Yogures Nestle sveltesse delicias fondant de toffe:

Valores por 100 g: 69 kcal, 1,4 g grasa. Salen a 1,5 la unidad. Alcampo y Carrefour.

Yogures Nestle sveltesse delicias fondant chocolate:

Valores por 100 g: 77 kcal, 1,2 g grasa. Salen a 2 puntos la unidad. Alcampo y Carrefour.

Yogurt Vitalinea desnatado dúo de frutas:

Valores por unidad: 50 kcal, 0’1 g grasa. Cada uno pesa 125 g. Total 1p. Lo hay de fresa y melocotón. El Corte Inglés.

Haz clic sobre el enlace.Cuajada casera mandarín: 0'5p sobre

Flan Dhul sabor vainilla:

Cada flan son 100g y sus valores son 93 calo y 0.1 grasa = 1’5 p. Vienen en pack de 6. El Corte Ingles

Flan de huevo Central Lechera Asturias 0% MG Casa Gerardo:

Valores por 100g: 71Kcal, grasas 0.2g. Un flan 79kcal= 1,5 p.

Flan de huevo Dhul 0% materia grasa rico en fibra:

Valores por 100 g: 124 Kcal, 0’2 g grasas. Cada flan pesa 100 g y sale por 2 p.

Flan de chocolate Royal

Valores por 100 g:
Preparado en polvo: 387 kcal, 4’2 g grasa
Sirope sabor chocolate: 268 kcal 1’3 g grasa
Paquete sin preparar = 7 p. total (incluido el sirope de chocolate).
Con leche desnatada (3 puntos) nos salen 4 flanes a 2.5 puntos cada uno.

Mousse de chocolate de nestle sveltesse:

Valor por unidad: 80 kcal y 1’1 g grasa. 1’5 p/cu.

Mousse de frutas Vitalínea:

Valor medio por 100 g: 61 Kcal, 0’4 g grasa. Cada tarrina tiene 88 g y sale por 1 punto.

Mousse de fresa Danone:

Valores por unidad: 104 kcal, 5’6 g grasa. 1 unidad: 2’5 p. Vienen en paquetes de 4, cada uno de unos 80 g.

Mousse de limón la lechera pack 4 unidades:

Valores por cada mousse: 93 kcal y 4’2 g grasa. Sale a 2 p cada una.

Mousse de chocolate blanco la lechera:

Valores por cada mousse: 98 kcal, 5 g grasa. 2 puntos la unidad.
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A9 · Publicado: Jue 14 Ago, 2008 12:17 pm **Asunto**:

GANGAS GENERALES:GANGAS QUE SE PUEDEN ENCONTRAR EN CUALQUIER SÚPER (algunas indican el súper en que fueron compradas, pero no significa que sea el único en el que las hay) O QUE SE DESCONOCE EL LUGAR EN EL QUE FUERON COMPRADAS.

HELADOS

Helado Kalise de menorquina zero % de vainilla y chocolate:

Valores por unidad: 38'4 Kcal, 0'3 g grasa. 0'5 p/unidad.

Helado Colajet de Camy:

Valores por unidad: 75 kcal, 0’6 g grasa = 1’5 p.

Helados minimilk de frigo:

Valores por unidad: 30 kcal, 0’7 g de grasa. Salen a 0,5 la unidad. Caja de 12, de fresa, chocolate y nata. En Alcampo por 2,25€

Helado vainilla light carte d'or 1/2 litro:

Valores por 100gr: Kcal 68 - grasa 2,2
7,5 toda la tarrina.

Helados Solero de Frigo:

2p. Los hay de frutas exóticas, del bosque y uno nuevo de mora. Sólo tienen 99 calorías.

Helados Mini Cornetto de Frigo de avellana y caramelo:

Valores por unidad: 69 kcal, 4’4 g grasa. 1,5 puntos la unidad. Carrefour

Helado Cornetto Miniatura de vainilla y chocolate:

Valores por unidad: 64 kcal y 4’1 g grasa. 1’5 p. unidad. Eroski.
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A9 · Publicado: Jue 14 Ago, 2008 12:20 pm **Asunto**:

GANGAS GENERALES:GANGAS QUE SE PUEDEN ENCONTRAR EN CUALQUIER SÚPER (algunas indican el súper en que fueron compradas, pero no significa que sea el único en el que las hay) O QUE SE DESCONOCE EL LUGAR EN EL QUE FUERON COMPRADAS.

CHOCOLATES, BOMBONES, CHOCOLATINAS, ETC

Chocolate Nestlé Dolca:

Valor nutricional por 100 g: 492 Kcal, y 26.3 g. grasa. 4 cuadraditos pesan 15 gramos.... Que son: 1.5 puntos.

Nestlé Crunch chocolate blanco:

Valores por 100 g: 522 kcal, 28,5 g grasas.
10 gramos............... 1 punto
Hasta 19 gramos.......2 puntos (es una hilera bastante razonable como ración de cuatro pastillas).

Chocolate Luflée de milka:

Valores por 100 g: calorías 535, grasas 30,5. Toda la barrita 14gr -1,5p. 15gr a 18g..2p.

Milka Tender mini rollitos:

Valores por 100 g: 405 kcal, 19,5 g grasa. Paquete de 150 gramos con 8 unidades. 18,75 g unidad: 1,5 p. Carrefour.

Nestlé Noir feuilles (normal y de naranja):

Son unas láminas de chocolate para degustar.

Valores por 100 g: 538 kcal, 39,4 g grasa. 8 g unidad: 1 p. Carrefour.

Bombones Ferrero Rocher

Valores por 25gr (2 uds): kcal 146 - grasa 11. 3,5 dos unidades. La unidad 1.5 p.

Bombones Ferrero Garden:

Escribí directamente a Ferrero en Alemania y me han enviado los valores nutricionales (Doda).

Valores por unidad con su peso correspondiente:

Ferrero Garden hazelnuts (8,4 g): 50 kcal, 3,7 g grasa.
Ferrero Garden raspberry/strawberry(8,4 g): 49 kcal, 3,3 g grasa.
Ferrero Garden cocos (8,7 g): 53 kcal, 4,0 g grasa.
Ferrero Garden almond (8,4 g): 50 kcal, 3,7 g grasa.
Ferrero Garden pistachio (8,4 g): 50 kcal, 3,6 g grasa.

Sale el bombón a 1 p.

Trufas Delaviuda de chocolate blanco:

Valores por 40 g: 232 kcal, 16 g grasas. 40 g: 6 p.

Snack de chocolate blanco Milkibar (tipo huesito):

Valores por 100 gramos: 566 kcal, 35,5 grasas.
Según los datos que vienen en la bolsa, cada unidad de 14 g saldría a 2 puntos, pero pesé la barrita y pesa 13 g Y ese es el gramo que marca la diferencia. Cada barrita: 1,5 puntos.

Snack de chocolate con leche de Nestlé:

Valores por 100 g: 545 kcal, 33 g grasa.
Lo mismo, pesándola salen 13 g = 1,5 puntos (a partir del g 14 son 2 puntos).
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A9 · Publicado: Jue 14 Ago, 2008 12:22 pm **Asunto**:

GANGAS GENERALES:GANGAS QUE SE PUEDEN ENCONTRAR EN CUALQUIER SÚPER (algunas indican el súper en que fueron compradas, pero no significa que sea el único en el que las hay) O QUE SE DESCONOCE EL LUGAR EN EL QUE FUERON COMPRADAS.

OTROS DULCES, POSTRES Y CHUCHES

Dulce de leche Capitán Gaucho 25 g:

Valores por barra: 88 kcal, 2'09 g grasa = 1'5 p.

Bocaditos de dulce de guayaba:

Valores por pastilla: 70 k cal, 0 grasa = 1 p

MEMBRILLO LIGHT El quijote ligero 80% de fruta sin azúcar añadido:

Valores por 100 g: 140 kcal, 0 grasas. Hasta 10gr es 0p, hasta 32gr 0,5p, hasta 53gr 1p. El Corte Inglés.

Caramelos Dietorelle gums:

Valores por 100 g: 135 kcal y 0 g grasa. Bolsa de 50g. 1p toda la bolsa.

Caramelos de café con leche sin azúcar Sulá:

Valores por 100 g: 75kcal, 0 grasas.
Toda la caja 42 g: 0’5 puntos. Aldy

Palotes de nata-fresa:

Por 100 g: 349kc., 1.4 g de grasa. Cada palote de 13g vale un 1 pt.

Conguitos Cereal Balls:

Valores por 100 g: 445 kcal, 28,7 grasas.
Salen a 2 puntos 20 gramos, son unas doce o trece bolas. Alcampo. Carrefour.

Conguitos Cereal Balls Blancas:

Valores por 100 g: 452 kcal, 29 grasas. También 2 puntos los 20 g. Alcampo. Carrefour.

Chuches espumas:

Por 100 gramos: kcal 323 y 0 grasas. Van 64 "nubes" y son 5’5 todo el paquete.

Haz clic sobre el enlace. Lays Receta al horno y Lays Receta al horno a las finas hierbas
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A9 · Publicado: Jue 14 Ago, 2008 12:24 pm **Asunto**:

ALCAMPO

Snack a Jacks: tortitas de arroz tamaño gigante o Jumbo con queso o caramelo.

Torta de arroz con queso: 10 gramos - 38 kcal - 0,3 gramos grasas. Salen a 0,5 puntos.
Torta de arroz con caramelo: 13,3 gramos - 52 kcal - 0,1 grasas. Salen a 1 punto.
Alcampo.

Palitos de pan Campero Ajonjolí y aceite de oliva virgen extra, marca Auchan:

Valores por 100 g: 309 Kcal, 5,2 g grasas.
Por 30 g = 1,5 puntos
Por 55 g = 3 puntos.
Paquete de 180 g. Alcampo.

Helado de vainilla:

Valores nutricionales por 100 ml: 72 Kcal y 2’8 g de grasas.
50 ml (una bola)= 0,5 puntos. 95 ml (2 bolas) = 1 punto.
Es un producto sin marca, de la ZONA BARATA de ALCAMPO. También hay de chocolate, de nata, y de 3 sabores. Cuesta 0,80 €.

Sopa de verduras marca BOCHAM:

Valores por 100 g: 341 Kcal, 5’3 g grasa. Es un sobre en polvo de 74 g, a mezclar con 1 litro de agua. En un sobre salen 4 raciones de 250 ml. Por 1 plato de 250 ml: 1 punto. Por 2 platos o 500 ml: 2,5 puntos. El sobre entero sale por 4,5 puntos. Alcampo. 0,25€.

Bacón de pavo marca Serrano:

Valores por 100 g: 102 kcal, grasas 2 g. El paquete de 150 g = 3 puntos. Alcampo.

Pechuga de pavo Auchan (Alcampo):

Valores por 100 g: 73 kcal, 1 g grasas. Todo el paquete de 200 sale por 2,5 p.

Hamburguesas Sabrosanos de Serrano:

Valores por 100 g: 87 Kcal, grasas 1.5 g. 100 g. 1'5 ptos. Trae 4 hamburguesas de 90 g cada una, que se quedan, por el redondeo, en 1'5 puntos. Alcampo

Hamburguesas con verduras Sabrosanos de Serrano:

Valores por 100 g: 93 kcal, 1,5 grasas. Sale la hamburguesa a 1,5 puntos. Alcampo.

Longanizas Sabrosanos de Serrano:

Valores por 100 g: 88,5 Kcal y 1,6 g grasa
En un paquete hay 10. 1 longaniza de 42 g puntúa sólo 0,5, y 2 longanizas 1,5. Alcampo.

Chorizos Sabrosanos de Serrano:

Valores por 100 g: Kcal 101, grasas 1,5 g. La bandeja trae 6 unidades. Cada chorizo pesa unos 65 - 70 gramos que salen por 1,5 p. Alcampo.

Morcillas sabrosanos de Serrano:

Valores por 100 g: 108 kcal, 1’9 g grasa. Una morcilla: 1 p. Alcampo.

Pocket wrap de pollo y atún:
Pollo:

Atún:

Valores por 100 g: 213 Kcal, 8 grasa. 2 unidades por paquete. La unidad, de 110 g, sale a 5 puntos. Son congelados y se hace en 1 minuto en el micro. En Alcampo, a unos 2 euros cada producto.

Base de pizza fresca marca italia7 base artesana:
Valores por 100g: cal 285’9 y 3’1 grasa. Sale toda a 11p y 1/2 pizza a 5’5p. Alcampo.

Base integral para pizza marca Italia 7:

Valores para 100 g: 291 kcal, 2’2 grasas. 6’5 p. entera. Es fresca, está con las pizzas refrigeradas. Alcampo.

Salsa para ensalada SALATFIX Fines Herbes:

Valores por 100 ml.: 45 kcal, 0% de grasa. El bote contiene 250 ml y todo el bote sale por 2 puntos. Alcampo.

Haz clic en el enlace. Queso fresco natural desnatado Vrai 0% (de agricultura ecológica)

Haz clic en el enlace. Dulce de leche light.

Haz clic en el enlace. Requesón Albe.

Haz clic en el enlace. Sirope de chocolate Mary Lee.
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A9 · Publicado: Jue 14 Ago, 2008 12:25 pm **Asunto**:

CARREFOUR

Pan pita integral marca Carrefour:

Valores por 100g: 220 kcal, 1 g grasa. Cada pita pesa 50g = 2 p. Carrefour.

Cereales Carrefour fibra flakes:

Valores por 100 g: 316 kcal, 1’9 g grasa.
Valores por 30 g: 95 kcal, 0’6 g grasa = 1’5 p

Yogurt Caprichoso de stracciatella:

Valores nutricionales por 100g: 59 Kcal, 1’5 g de lípidos. 1’5 p unidad. Carrefour

Yogur caprichoso de Carrefour de fresa con nueces:

Valores por 100 g: 48 kcal, 0,4 g grasa. 1 p. /unidad. Carrefour.

Yogurt Caprichoso de biscuit:

Valores por 100 g: 44 kcal, 0.1 g grasa. 1 yogur de 125 g: 1 punto. Carrefour.

Crema de chocolate ligera 0,8% mat grasa Carrefour:

Valores por 100g: 80 kcal, 0’8 g grasas. Tarrina de 125g: 2 puntos. Carrefour.

Helado sándwich chocolate y vainilla 50 gramos marca Carrefour:

Valores por 100 g: 191 kcal, 9,8 grasas. Cada uno pesa 50 g. y sale a 2 puntos. Carrefour.

Chocolate negro con almendras Carrefour:

Valores por 100 g: 509 kcal, 37 g grasa. Paquete de 200 g: 25 p. 10 g: 1’5 p.

Chocolate extra negro Carrefour:

Valores por 100 g: 499 kcal, 37 g grasa. Paquete de 100 g: 12’5 p. 10 g: 1 p. Es fino y está dividido en 10 partes de 10 g.

Solo fruta Carrefour piña:

Valores por 100 g: 57 kcal, 0’1 g grasa. Peso neto: 400 g, escurrido 230 g. 2 puntos el tarro entero y escurrido. Carrefour.

Queso masdam light de Kaiku Línea, sólo 5 % de materia grasa:

Valores nutricionales por 100 g: 170 Kcal, 5 g de grasas. El paquete de 180 g trae 6 lonchas. 6 p. todo el paquete. 1 p. loncha (30 g). Nota: Aunque no es marca Carrefour, lo pongo aquí porque es el único súper en donde lo pude encontrar.

Tumaca de la marca Carrefour:

Por cada 100 grs. 72 cal, 6`1 g de materia grasa.
Cada bote de 185 grs., sale a 3’5 puntos.

Haz clic en el enlace. Longanizas y hamburguesas de la marca ARENAS.

Navajas chilenas de la marca Carrefour:

Valores por 100 g: 92 kcal, 0’3 g. Peso neto: 111g. Peso escurrido: 63 g. La lata escurrida: 1 p.

Bocaditos de guayaba, de la marca castigan:

Valores por porción de 36 g: 70 kcal, 0 g grasa. Cada porción 1 p. Es un estilo a la carne de membrillo, pero de guayaba. En la sección internacional de Carrefour.

Obleas dulces rellenas sabor naranja Opera de Bagley:

Valores por 100 g: 500 kcal, 22 grasas. Salen a 0,5 puntos la unidad. En la zona de comida internacional de Carrefour.

Gominolas Truly Smoothy:

Malaco:

Valores por 100 g: 285 kcal, 0’2 g grasas. La bolsa trae 110 gramos = 5 p. Carrefour.

Red Band:

Valores por 100 g: 290 kcal, 0’2 g grasa. La bolsa trae 85 g = 4 p. Carrefour.
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A9 · Publicado: Jue 14 Ago, 2008 12:27 pm **Asunto**:

DIA

Zumo marca Dia

Valores por 100 ml: 22 Kcal y 0'05 grasa. 200 ml = 0'5p. 1 euro.

Life Forme 0% natural L. Casei (es decir, lo mismito que el Actimel desnatado)

Por 100 ml (que es lo que trae cada botellina)
33 kcal.
0,1 grasas.
Sale la unidad a 0,5 puntos, pero lo mejor es que sale la media docena por un euro!!!!

Refresco fruta + leche Dia sin azúcar añadido:

Valores por 100 ml: 49 kcal, grasas 0 g. Envase de 330 ml = 2´5 p.

Confitura de melocotón diet Dia:

Valores por 100 g: 31’6 kcal, 0 g grasa. Todo el bote de 300 g: 1’5 p. Dia.

Barritas Special form de frutos rojos marca Dia:

Valores por 100 g: 387 kcal, 4’6 g grasa. La caja de 125 g, trae 6 barritas. Cada barrita sale a 1’5 p. Dia.

Pechuga pavo finas lonchas Dia

Valores por 100 g: Kcal 69, grasas 1. Todo el paquete de 200 g son 2’5 p. Hasta 55 g 0’5 p.

Yogures pasteleros de Dia:

Valores por 100 gramos: 46 kcal, 0’1 g grasas. Cada uno pesa 125 g = 1 p. Los hay de fresas con nueces y de tarta de manzana.

Surimi marca Dia:

Valores por 100 g: 116 kcal, 3’2 g grasa. El paquete pesa 300 gr. y trae 18 barritas = 7 p. 3 barritas = 1p.

Haz clic en el enlace. Pan de molde Fibras sin corteza Día

Garbanzos cocidos marca Dia:

Valores por 100 g: 75’8 kcal, 1’48 g grasa.
Hasta 85 g = 1p. Hasta 120 g = 1’5 p. Hasta 155 g = 2 p etc.
El bote escurrido 400 g = 5'5, sin escurrir 540 g = 7'5 p.

Mini queso de Burgos 0% de Dia:

Valores por 100 g: 68 kcal, 0’5 grasas. Viene en un pack de 4 tarrinas y cada una pesa 62’5 g = 0’5 p/tarrina. Dia.

Haz clic en el enlace. Ketchup bajo en azúcar marca Dia: 2'5 p. todo el bote de 340 g
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A9 · Publicado: Jue 14 Ago, 2008 12:32 pm **Asunto**:

EL CORTE INGLES / SUPERCOR/ HIPERCOR

Haz clic en el enlace. Galletas integrales la Campesina tipo María sin azúcar.

Haz clic en el enlace. Galletas Santiveri con Fibra sabor naranja: 2 galletas 0,5 puntos.

Haz clic en el enlace. Nectar de melocotón Hero Diet sin azúcar y con pulpa: 200 ml. 1 punto.

Picos de pan integrales sin azúcar marca Espigas:

Valores por 100g: 199kcal, grasa 1'3g. Salen los 30g de pan a 1p. El Corte Inglés.

Lomo adobado y pechuga de pavo adobada de Serrano:

Salchichón de Pavo de la Marca Pavlito:

Valores por 100gr: 219 Kcal, 12,1 g grasa.
El paquete entero tiene 100 g y sale a 5 puntos. 4 rodajitas 0,5 puntos. El Corte Inglés.

Sirope de chocolate Bosco:

Valores por 2 cd ración 40 g: 110 kcal, 0 g grasas.
10 g son 0’5 p. Hipercor.

Pan wasa normal:

Valores por rebanada: 30 kcal, 0’1 g grasa. Paquete de 270 g. 1 rebanada: 0’5 p. 5 rebanadas: 2’5 p. El Corte Inglés.

Pan wasa integral:

Valores por rebanada: 35 kcal, 0’2 g grasa. Paquete de 275 g. 1 rebanada: 0’5 p. 5 rebanadas: 3 p. El Corte Inglés.

Tapas al minuto Espuña:

Pollo al limón:

Valores por 100 g: 137 kcal, 5 g grasa. Todo el paquetito de 80 g (4 unidades) son 2,5 puntos. El Corte Inglés.

Pinchitos al pimentón:

Valores por 100 g: 192 kcal, 12 g grasa. Todo el paquetito de 80 g (4 unidades) son 3,5 puntos. El Corte Inglés.

Haz clic en el enlace.Delling Roll pan para enrollar multicereales: 2 puntos la plancha.

Haz clic en el enlace. Party pitas Jaffy's.

Haz clic en el enlace.Tortas de maíz Mexifoods: 1 punto unidad.

Haz clic en el enlace. Tortas de trigo Mexifoods: 1,5 puntos unidad.

Haz clic en el enlace. Patatas light Vicente Vidal.
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