Registrado: Aug 19, 2008 Mensajes: 402 Puntos: 11005
Publicado: Lun 08 Sep, 2008 8:27 amAsunto:
Buenos días a tod@s! que madrugadora Yeli !
Ahi va mi menú de hoy (ya vuelvo al redil de tito monti - por cierto Mitsuko q tal t ha ido Scardale el finde? ya nos contarés... )
D: brebaje + 1 naranja + 2 rebanadas de pan de molde aptos con mermelada s/ azúcar (a ver cuando acabo el bote y preparo alguna de las recetillas del foro ... mmmm ) + tú verde
MM: 1 manzana + infusi?n (hierbaluisa y menta)
Co: quinoa con verduras (pisto) y salm?n ahumado. D postre yogur ( a ver si encuentro de soja apto cuando vaya a comprar..) y Yeli, q no t he copiado, q tenía pensada la quinoa con verduras de casa eh? jeje
MT: montibrownie con 1 botellin de agua, en la piscina al solecito...
Ce: pizza de harina de garbanzos con vegetales, queso rallado (semicurado) y atún. Infusi?n (roiboos)
Bueno chic@s q esto marcha! después de 4 semanas, 3 kilitos menos!!
Registrado: Aug 07, 2008 Mensajes: 563 Puntos: 10463
Publicado: Lun 08 Sep, 2008 8:47 amAsunto:
montxa escribió:
Buenos días a tod@s! que madrugadora Yeli !
Pues si, pero no por gusto, es que como no me venga pronto no aparco.
montxa escribió:
Co: quinoa con verduras (pisto) y salm?n ahumado. D postre yogur ( a ver si encuentro de soja apto cuando vaya a comprar..) y Yeli, q no t he copiado, q tenía pensada la quinoa con verduras de casa eh? jeje
Jajaja, si lo peor es que se copia y luego no me da el cr?dito que merezco por derechos de autor
montxa escribió:
Bueno chic@s q esto marcha! después de 4 semanas, 3 kilitos menos!!
Registrado: Aug 19, 2008 Mensajes: 402 Puntos: 11005
Publicado: Lun 08 Sep, 2008 9:17 amAsunto:
montxa escribió:
Co: quinoa con verduras (pisto) y salm?n ahumado. D postre yogur ( a ver si encuentro de soja apto cuando vaya a comprar..) y Yeli, q no t he copiado, q tenía pensada la quinoa con verduras de casa eh? jeje
Jajaja, si lo peor es que se copia y luego no me da el cr?dito que merezco por derechos de autor
vale vale tenía muerto de risa el paquete de quinoa en casa y d repente he visto tu menú, se me ha abierto la mente y ... el resto es historia
Registrado: Jun 18, 2007 Mensajes: 1511 Puntos: 34529
Publicado: Lun 08 Sep, 2008 9:27 amAsunto:
Buenos días risueñas compa?eras
Mi menú para hoy:
D: sojaf? + bizcochito
MM: café con leche
C: vermicellis con leche de coco (que quedan de ayer, me salieron buenísimos, ?mmmm!) + gazpachete + tú
MT: fruta
Ce: espinacas con fletún (esta vez s?) + tú
Yo tb estoy muy contenta porque ha ca?do otro medio kilito y porque me noto el 1,200 Kg total en el volumen, aunque parezca tonter?a. Hasta mi padre que nunca me dice nada, ayer cuando vinieron a comer, me dijo: "?adelgazaste?". Tan poco peso perdido y me lo notan ?yupiiiiiii!!!!
Mi menú de hoy:
D: un melocotún
a la media hora: café descaf con leche de soja, tostada con aceite y mermelada casera
C:
Una megaensalada
Pur? de alubias rojas
M: café descaf con leche de soja y montibrownie
CN: Ensalada con queso 0% y tal vez arroz basmati, pero no es seguro, si cambio edito.
HOLA A TODAS.
COMO SOY NUEVA ME GUSTARIA PREGUNTAR UNA DUDA.
?PUEDO COMER PAN DE CENTENO?
ESTOY EN LA FASE 1 Y ME COMPRE EL PAN DE CENTENO EN EL CARREFOUR PARA HACERME LAS TOSTADAS DEL DESAYUNO CON TOMATE.
SI ES BUENO ?PUEDO COMER UN POCO EN LAS COMIDASÍ
GRACIAS .
P.D.
HOY VOY A COMER LENTEJAS CON CHORIZO Y DE POSTRE PI?A EN SU JUGO.
EN LA CENA HARE MERLUZA CON CEBOLLA Y UN POCO DE VINO DE BLANCO Y DE POSTRE GELATINA DE FRESA
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