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adama Pinche de cocina


Registrado: Sep 08, 2008 Mensajes: 45 Puntos: 1649
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Publicado: Mie 17 Sep, 2008 11:28 pm Asunto: no puedo dormir |
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hola a todo el mundo,soy una chica de 24 años y llevo casi dos meses sin poder dormir solo 4 horas diarias,ya nose q tomar ni q hacer por favor si sabeis de algo ayudarme pq estoy muy mal de los nervios.gracias  |
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nguillen72 Cocinera/o


Registrado: Jun 25, 2008 Mensajes: 1403 Puntos: 37651 Ubicación: BCN
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Publicado: Mie 17 Sep, 2008 11:36 pm Asunto: |
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primero de todo pq no vas al medico?
luego cuando tengo tempoadas tomo valeriana, una a las 7 cuando salgo de trabajar, otra a las 22:00 y otra a las 24:00 aprox
puedes probar tb la flores de bach
pero ante todo primero ves al medico vale???? |
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adama Pinche de cocina


Registrado: Sep 08, 2008 Mensajes: 45 Puntos: 1649
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Publicado: Mie 17 Sep, 2008 11:39 pm Asunto: |
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ya e tomado las dos y nada.y lo del medico es q para serte sincera le tengo mucho panico pero la verdad q si sigo asin no tengo otra cosa.  |
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nguillen72 Cocinera/o


Registrado: Jun 25, 2008 Mensajes: 1403 Puntos: 37651 Ubicación: BCN
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Publicado: Mie 17 Sep, 2008 11:42 pm Asunto: |
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| panico pq? pq no puedes dormir por el trabajo? familia? estas bien? |
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adama Pinche de cocina


Registrado: Sep 08, 2008 Mensajes: 45 Puntos: 1649
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Publicado: Mie 17 Sep, 2008 11:44 pm Asunto: |
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| la verdad q estoy fatal tengo muchos problemas familiares y yo creo q eso me afecta muchoy a la hora de dormir y el medico me manda pastillas y hasta la semana prosima. |
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nguillen72 Cocinera/o


Registrado: Jun 25, 2008 Mensajes: 1403 Puntos: 37651 Ubicación: BCN
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Publicado: Mie 17 Sep, 2008 11:46 pm Asunto: |
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| buf si es por eso poco consejo, yo tuve problemas con mi padre, era alcoholico, y las noches se nos hacian interminables, durmiendo 3 y 4 horas, creo que no se como aconsejarte. lo unico es si necesitas hablar te escucho... |
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saskia7 Jefa/e de cocina (Chef)


Registrado: Nov 18, 2004 Mensajes: 12408 Puntos: 272547 Ubicación: Avil?s (Asturias)
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Publicado: Mie 17 Sep, 2008 11:48 pm Asunto: |
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| adama escribió: | | la verdad q estoy fatal tengo muchos problemas familiares y yo creo q eso me afecta muchoy a la hora de dormir y el medico me manda pastillas y hasta la semana prosima. |
Puedes probar a ir a un psic?logo y/o tomar Flores de Bach. Si sabes que el insomnio viene por problemas familiares, la ayuda psicológica y emocional te ayudaréa mucho. |
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adama Pinche de cocina


Registrado: Sep 08, 2008 Mensajes: 45 Puntos: 1649
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Publicado: Mie 17 Sep, 2008 11:50 pm Asunto: |
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la vida es pura complicacion.yo tengo a mi suegra q la operan el marte de cancer
r de boca y me an echo a mi marido y a mi la vida imposible,pero imposible y nose q hacer si ir o no,a mi marido lo e obligado pq es su madre pero yo no tengo el valor de ir pq an intentado pegarme y tengo miedo de q formen un escandalo si voy,nose q hacer y estoy fatal |
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michinilla Repostera-pastelera/o


Registrado: Dec 15, 2005 Mensajes: 654 Puntos: 21679
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Publicado: Jue 18 Sep, 2008 12:50 am Asunto: |
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| ¿Qué flores has tomado? ¿Quién te las ha recomendado? |
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adama Pinche de cocina


Registrado: Sep 08, 2008 Mensajes: 45 Puntos: 1649
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Publicado: Jue 18 Sep, 2008 9:33 pm Asunto: |
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pues nose la verdad q tipo flores
s de bach me mandaron no entiendo yo de eso,solo puedo decirte q a mi no me hizo nada,nme las mando un medico al que estuve llendo a ponerme a dieta y me las consigio el. |
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