Registrado: Aug 11, 2005 Mensajes: 5354 Puntos: 146722
Publicado: Sab 11 Oct, 2008 2:48 amAsunto: Re: gracias
JorgeZgz escribió:
?y las legumbres cocinad así cuentan como los arroces o las pastas integrales no?
Lo que me lleva de lado son las tortillas y demás, cuándo son un tipo de comida y cuándo de otra.
gracias de nuevo!
¿Nos está mirando Rentú????
Te contesto rapidito no sea que se asome, que me parece que estoy oyendo cómo abre la puerta.....y como me pille....
Respuestas rápidas:
A) legumbres: son IG bajo, así que las puedes combinar con todo. Si las haces con verduras sólo son una comida proteogluc?dica de IG bajo (no contaréa como una de las 4 gluc?dicas de IG medio permitidas a la semana). Si, en cambio, las combinas con carne, chorizo, etc, las conviertes en comidas proteolip?dicas
B) No entiendo muy bien lo que no entiendes bien de los huevos, jejejeje (perdón, vengo de tomarme un par de copillas no Monty)a ver, la tortilla: la puedes hacer de huevos enteros o de sólo claras: la yema lleva grasa saturada, la clara es pura proteína. Es por lo que puedes tomar la clara con cualquier tipo de alimento, incluidos IG medios. En cambio la yema sólo con IG bajos y comidas proteolip?dicas.
No sí si me he explicado bien.
Y a ver si alguien más que no sea yo responde a este muchacho, que me va a costar un disgusto.....y no quiero quedarme sin visitar la guarida, que me dí una vidilla.....
Jorge, han quedado un par de respuestas en el aire......no???
Registrado: Nov 15, 2007 Mensajes: 412 Puntos: 13816
Publicado: Sab 11 Oct, 2008 4:23 amAsunto: Re: gracias
pitu906090 escribió:
JorgeZgz escribió:
?y las legumbres cocinad así cuentan como los arroces o las pastas integrales no?
Lo que me lleva de lado son las tortillas y demás, cuándo son un tipo de comida y cuándo de otra.
gracias de nuevo!
¿Nos está mirando Rentú????
Te contesto rapidito no sea que se asome, que me parece que estoy oyendo cómo abre la puerta.....y como me pille....
Corazón, no me hagas caso, si ej que tengo que aceptar que eres libre como los pajarillos... Aix... que no quiero parecer un tonto celoso, no... Ay... qué duro es el amor...
Registrado: Aug 11, 2005 Mensajes: 5354 Puntos: 146722
Publicado: Sab 11 Oct, 2008 11:42 amAsunto: Re: gracias
Rent escribió:
Corazón, no me hagas caso, si ej que tengo que aceptar que eres libre como los pajarillos... Aix... que no quiero parecer un tonto celoso, no... Ay... qué duro es el amor...
Libre como los pajarillos????
No, no. Yo estoy atada a un lindo pajarillo amarillo
Además, ya sabes que sólo te soy infiel con mi marido. (no tienes por qué ponerte celoso, mi niño)
Gracias pitu....por tu preocupaci?n...de hecho pienso que es lo que nos falta hoy en dia......cada uno solo piensa en sus problemas y en las de nadie mas....es ya una costumbre....pero por lo menos es algo ....pronto me recuperar?...pero hay otras personas a la que solo les esperan allí detras de la puerta...pensad en eso ....os puede pasar lo mismo o peor.
Uf Ariadna, menudo susto te habrás llevado, yo na más de pensarlo me tiemblan las canillas
Mi menú de hoy:
D:
descaf con leche de soja y pan integral tostado con aceite
C:
ensalada gigante
spaguetti integrales al ajillo
1 yogur 0%
M:
Yo creo que me voy a hacer el montybrownie, lo extraño snif. Llevo toda la semana pasada y esta liad?sima y sin poder hacerlo
C:
Estoy volviendo a intentar el avenanur. Si me sale cenar? un sandwich de lechuga, tomate, queso y huevo duro y si no...
Mañana tengo que comer fuera, porque voy a estar ayudando en el stand de la Protectora La Xana, en la Feria de Muestras de Avil?s y Comarca. Recemos para que salga bien el avenanur y me pueda llevar un par de sandwiches, porque ser vegetariana y a dieta Montignac, es una combinación muy complicada par comer de pincho en una cafeter?a
EDITO:
ya hice el avenanur y esta vez sí ha subido y ha quedado esponjoso, yo creo que es porque le puse los 100 g de harina integral de la modificaci?n. Eso s?, las rebanadas son muy pequeñas y no hacen apaño de sandwich ni n?, quedé como una barra de pan altita, así que haré bocata. Por lo menos la comida de mañana me la soluciona
Registrado: Jun 18, 2007 Mensajes: 1511 Puntos: 34529
Publicado: Sab 11 Oct, 2008 9:21 pmAsunto:
Ariadna34 escribió:
Hola a tod@s
Pues hoy no puedo poner mi menu pq me he portado Montykk...han intentado entrar en mi casa ayer por la tarde y no pude entrar ni yo hasta media noche ya que se quedo bloqueda ...o sea que lo unico que me apeticia era tomarme un whisky doble y lo hize ...hoy sin puerta me quede en casa y las ganas son mas o menos de lo mismo...ya pase por un robo hace como 2 años asi que no lo paso muy bien...en fin espero recuperarme hasta el lunes y empezar de nuevo
Bueno fin de semana a tod@s
Perdona Ariadna, no te había leído. Lo siento, mucho ?nimo
Chic@s, os dejo mi menú de hoy:
D: sojaf? + tostadas con fructosa y canela ???mmmm!!!
C: mi chico y yo con una amiga que ha venido a vernos (vive en Barna) ---> sushi y maki de salm?n (aviso a novat@s que el sushi no es apto, lo he tomado como algo excepcional ) + fideos con verduras (apto) + salm?n a la plancha, qué buenoooo + café con leche
Ce: pues serán un platazo de espinacas rebuenas + filete de fletún + sojatú
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(no tienes por qué ponerte celoso, mi niño)
....os puede pasar lo mismo o peor.
...o sea que lo unico que me apeticia era tomarme un whisky doble y lo hize ...hoy sin puerta me quede en casa y las ganas son mas o menos de lo mismo...ya pase por un robo hace como 2 años asi que no lo paso muy bien...en fin espero recuperarme hasta el lunes y empezar de nuevo 
