Publicado: Mar 21 Oct, 2008 8:04 pmAsunto: Pues ya somos varios!!
Yo tambien voy a las reuniones de Insurgentes y barranca del muerto, los martes por la noche, hoy me toca ir, así que ya les platicar? que tal, me fue, aunque no pude hacerla bien, ya que el fin de semana fue mi cumpleaños y tuve comida con amigos y todo eso, asi que el fin de semana no la segu? , aunque no me mandé, je je, pero el resto de los días la hice al pie de la letra.
Saludos,
Adri
Publicado: Mar 21 Oct, 2008 8:10 pmAsunto: La furta vale o no vale??
Hola, tengo una duda, la fruta tiene un valor de 0 puntos o no?? ya que en el librito que me dieron la primera semana dice que sí tiene un valor de 1 punto la taza (ahi está la primer duda, cuantos gramos son una taza??), y en otros libritos más viejos o en lugares de internet, por ejemplo aquí dicen que la fruta vale 0 puntos y por más tazas que comas siempre serán 0 puntos, hasta ahorita, le hago caso a lo del librito, osea 1 punto por taza, pero sí desear?a saber como le hacen ustedes, ya que seráa un aliviane poder comer más fruta por 0 puntos.
Publicado: Mie 22 Oct, 2008 7:13 pmAsunto: Re: La furta vale o no vale??
beaver escribió:
Hola, tengo una duda, la fruta tiene un valor de 0 puntos o no?? ya que en el librito que me dieron la primera semana dice que sí tiene un valor de 1 punto la taza (ahi está la primer duda, cuantos gramos son una taza??), y en otros libritos más viejos o en lugares de internet, por ejemplo aquí dicen que la fruta vale 0 puntos y por más tazas que comas siempre serán 0 puntos, hasta ahorita, le hago caso a lo del librito, osea 1 punto por taza, pero sí desear?a saber como le hacen ustedes, ya que seráa un aliviane poder comer más fruta por 0 puntos.
Saludos,
Adr?an
Yo voy los sábados a las 8am
Mira, yo sigo el plan tal cual nos lo han explicado en la reunión y como viene en el librito, la fruta puntua 1 punto por taza... (casi todas, excepto el platano que menos de 100gr es 1 punto y más de 100gr son 2).
No se exactamente cuanto pese 1 taza de fruta, siempre tomo una taza y la lleno el platano es el unico que siempre peso
En espa?a llevan un sistema un poquito diferente.
Te puedo recomendar la leche lala light con fibra que vale 1 punto por taza, asi te ahorras 2 puntos al dia (tomando en cuenta que tomas 2 tazas de leche al dia) y los puedes usar en la fruta
Registrado: Feb 26, 2008 Mensajes: 569 Puntos: 27285
Publicado: Jue 23 Oct, 2008 6:50 pmAsunto:
Ayyyyy ... yo tuve un amor de M?xico DF. Le conoci en Madrid con 15añitos que teniamos los dos.... ufff que recuerdos... y que guapeton era rubio (era de origen español), super alto, delgadiiiiiiiito...ainsssss
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, aunque no me mandé, je je, pero el resto de los días la hice al pie de la letra. 
el platano es el unico que siempre peso
y esta semana le voy a echar más ganas!!!
