espirulina

picoleta · Publicado: Lun 20 Oct, 2008 3:20 pm **Asunto**: espirulina

hola chicas.. yo sigo sin terminar de llegar a mi objetivo.. sigo en 60,5 kg.. y ahí voy.. qué chungo me está resultando ya, jeje.. pero no pienso desistir..

bueno, a lo que iba.. me han comentado que el alga espirulina es buena como eliminación de toxinas y por ende, ayuda en tiempos de dieta... no sé si alguna lo ha probado.. ya que quería probar yo.. ?me ayud?is? Duda

todalavidaadieta · Publicado: Lun 20 Oct, 2008 3:54 pm **Asunto**:

yo la probé hace tiempo por lo que tú dices, pero nada de nada, por lo que había leído era saciante y demás, pero a mi no me funcion?.
tambiénle? que para gente con problemas de tiroides puede resultar perjudicial, así que bueno, que lo sepas.

por otro lado, al ser vegetariana, tambiénme la recomendaron para aportar proteínas, pero eso no tiene que ver con adelgazar.

supongo que propiedades nutricionales tendré las suyas, pero las dietúticas, yo no se las notú Bien

raky8 · Publicado: Lun 20 Oct, 2008 3:56 pm **Asunto**:

Tomas te verde envejecido??? Dicen que es buenisimo para adelgazar.

picoleta · Publicado: Lun 20 Oct, 2008 4:31 pm **Asunto**:

T? verde envejecido??? Cu?l es ese?? Yo he tomado tú verde normal.. pero nunca había oido hablar del envejecido ?D?nde lo compras Raky??

raky8 · Publicado: Lun 20 Oct, 2008 4:37 pm **Asunto**:

picoleta · Publicado: Mar 21 Oct, 2008 12:10 pm **Asunto**:

Creo que tomará más tú rojo.. parece bastante bueno, ?compréis alguna marca en concreto, ya que yo suelo comprar el de mercadona que viene en bolsit así

todalavidaadieta · Publicado: Mar 21 Oct, 2008 12:13 pm **Asunto**:

yo lo compraba a granel en una tienda de tús que tenía cerca, pero cerr?.
si conoces alguna, te aconsejo que te pases x all?.
tambiéntengo el de mercadona, para las emergencias.

picoleta · Publicado: Mar 21 Oct, 2008 12:23 pm **Asunto**:

?y cuánto tomas al día? notas el efecto?

raky8 · Publicado: Mar 21 Oct, 2008 12:25 pm **Asunto**:

Pues con tal de que ponga Pur erh, creo que valdr?.

Bueno te quiero comentar que es mejor que lo cojas a granel en una teteria o en una herboristeria y tu te lo tienes que preparar , es mucho más efectivo así que haciendolo de los de bolsita.

todalavidaadieta · Publicado: Mar 21 Oct, 2008 12:27 pm **Asunto**:

tuve una temporada que tomaba much?smo (un litro al día, con canela y limón), del primer día al segundo bajé un kilo, y encantada de la vida, pero ese fue el resultado final, luego cogí ese kilo y me quedé tal cual. supongo que al ser algo diur?tico, pues eso, era líquido y todo se equilibr? en los días siguientes.

yo lo notaba sobre todo con las comidas grasientas, porque a mi la grasa muy cocinada (refrito) me sienta fatal, entonces tomaba un te rojo después de comer y hacía mejor la digesti?n.

luego empec? a dejar de comer carne y pescado, y mis niveles de hierro se quedaron justitos justitos, y como dicen que la cafe?na y la te?na dificultan su absorción (aunque el te rojo casi no tiene te?na), pues lo dejé.

yo lo tomaba porque me gustaba el sabor, no para adelgazar, de hecho no adelgacá más de lo que te dije Bien