Registrado: May 10, 2008 Mensajes: 43 Puntos: 3666 Ubicación: Barcelona
Publicado: Mar 21 Oct, 2008 4:54 pmAsunto: quiero empezar bb, me despejais unas dudillas....
Hola chicas
He estado mirando varias dietas y esta me gusta bastante, quiero empezar a hacerla pero tengo algunas dudillas que seguro me podeis aclarar...
Para el desayuno podría ser esto ( es lo que ya hago)
7h fruta o zumo naranja (casa)
9 cafe con leche desnatada y bocadillo integral pequeño con pavo, jamon dulce o queso bajo en grasa (trabajo)
En las comidas y las cenas, se puede comer postre??? que tipo???
A partir de las 6 de la tarde nada de hidratos no?? ni pasta, ni arroz, pan, patatas aunque sea en versión integral???
Se puede tomar sopa con fideos, estrellitas o lo que guste???
Me he descargado todos las recetas del recetario, por cierto, un gran trabajo, sois un solete, hay muchas recetas, pero algunas ya son plato unico verdad???
Bueno espero que me podais despejar las dudas y poder empezar lo antes posible....
Registrado: Feb 07, 2008 Mensajes: 273 Puntos: 6422
Publicado: Mar 21 Oct, 2008 5:13 pmAsunto: Re: quiero empezar bb, me despejais unas dudillas....
maglo escribió:
Pecosa75 escribió:
Hola chicas
He estado mirando varias dietas y esta me gusta bastante, quiero empezar a hacerla pero tengo algunas dudillas que seguro me podeis aclarar...
Para el desayuno podría ser esto ( es lo que ya hago)
7h fruta o zumo naranja (casa) mejor fruta que tiene fibra, y si es zumo sin azucares añadidos9 cafe con leche desnatada y bocadillo integral pequeño con pavo, jamon dulce o queso bajo en grasa (trabajo) [siempre que se coman HC se tiene que comer fibra (fruta y o verdura). además ten en cuanta que el pan sea integral "de verdad", osea que está hecho con 100% de harina integral (en algunas cosas qeu pone integrales luego tiene parte de harina de trigo normal)[/color]En las comidas y las cenas, se puede comer postre??? que tipo??? puede comer postre, lo único que tienes que tener en cuenta es las prporciones de los alimentos (la fruta se contaréa como fibra, el yogurt como proteina)[/color]A partir de las 6 de la tarde nada de hidratos no?? ni pasta, ni arroz, pan, patatas aunque sea en versión integral??? NOOOOOOOOOOO Se puede tomar sopa con fideos, estrellitas o lo que guste??? Se podría si las hubiera integrales, por ahora que yo sepa solo hay unos fideos de soja que son aptos Me he descargado todos las recetas del recetario, por cierto, un gran trabajo, sois un solete, hay muchas recetas, pero algunas ya son plato unico verdad???
Bueno espero que me podais despejar las dudas y poder empezar lo antes posible....
mi consejo es que vayas poniendo los menos y alguna experta te ir? corrigiendo
Registrado: Mar 05, 2007 Mensajes: 3248 Puntos: 90967
Publicado: Mie 22 Oct, 2008 8:50 amAsunto:
Creo que no la has entendido, Maglo se refiere ha que te ha contestado una vez y se ha repetido SU mensaje un montón de veces. No se refiere a ti, mujer
Registrado: May 10, 2008 Mensajes: 43 Puntos: 3666 Ubicación: Barcelona
Publicado: Mie 22 Oct, 2008 3:04 pmAsunto:
Uffffffff pues menos mal, porque me quede a cuadros porque ya habia preguntado el otro día algo tambiény pensaba que era por eso y la verdad me quede con mal sabor de boca
Gracias chicas así preguntar? lo que tenga dudas.
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