Registrado: Feb 13, 2005 Mensajes: 13581 Puntos: 424772 Ubicación: Palma de Mallorca
Publicado: Mie 22 Oct, 2008 11:37 pmAsunto:
milaartesana escribió:
En total tiene 6 puntos y se puede dividir en 8 porciones, yo le pongo un punto a cada porci?n porque ahí no está metida la mermelada, que aunque es light hay que poner dos cucharaditas por lo menos.
Cuando yo hacia esta dieta, la mermelada Hero Diet.....te podías tomar el tarro entero por 1 punto....ya veo que ha cambiado.... lo malo de cualquier dieta es mantenerte, cuando te ves bien,
Registrado: Nov 27, 2007 Mensajes: 5153 Puntos: 89950 Ubicación: Marratx?. Palma de Mallorca
Publicado: Jue 23 Oct, 2008 8:06 amAsunto:
milaartesana escribió:
La receta es del foro de las WW (wachiwachi), la hizo Dunia. Y lo de meter y sacar el molde, pues con mucho cuidadito, manoplas y despacito porque sólo dejaba un centúmetro alrededor.
Os copio la receta:
Ingredientes:
4 cucharadas de harina
1 cucharada de edulcorante
1 yogur natural
1 huevo + 2 claras
1 sobre de levadura royal
2 manzanas grandes
Elaboración:
Batir todos los ingredientes juntos menos las manzanas. éstas cortarlas en rodajas y ponerlas en un molde, verter el resto de ingredientes sobre ellas.
Yo a la masa puse tambiénuna manzana molida y en vez de edulcorante puse dulce low (una especie de azúcar light), luego le puse mermelada de melocotún encima.
gracias, entonces el molde ha de dejar un huequin...ahora creo que me queda claro!
S? la receta es del todo light, nada más tienes que ver que lleva muy poquésima harina y menos dulce, pero está muy buena.
Auro, si que la mermelada vale un punto todo el tarro, pero yo prefiero puntuar por largo, y s?, yo tambiénhice en otra ocasión esta dieta y cuando la dejé recuper? lo perdido más diez kilos más, pero ahora necesito quitarme algunos kilos, más que nada por el asunto de poder atarme los cordones de las botas
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