Por las mañanas no hay forma de que vaya internet en mi casa.Bueno pues para esta semanaos propongo algo muy simple UN ZUMO.
La funcion licuadora yo creo que es la que menos usamos. Yo me estoy aficionando a los zumos naturales por las niñas ya que no hay forma de que tomen fruta y así por lo menos toman zumo recien hecho.
El sabor os lo dejo a vuestra elección. Uno de mis favoritos es el de una y el integral de kiwi que a mi pequeña le viene muy bien para el estre?imiento.
Os pongo unas rtecetas y si aluien tiene más que las ponga para que haya bastante donde elegir.
¿Pero no os pensein que siempre van a ser tan faciles que la semana que viene vamos a hacer algo más complicado!
ZUMO MULTIVITAMINADO
INGREDIENTES
150 grs. de zanahorias
1 pera conferencia pelada y limpia
1 manzana grande roja pelada y limpia
2 naranjas de zumo sin piel ni pepitas
1 limón grande pelado sin blanco ni pepitas
2 kiwis pelados
100 grs. de azúcar
8 cubitos de hielos
500 grs. de agua
300 grs.- de cubitos de hielo
eLABORACION:
1.- Echar las zanahorias en el Vaso y programar: 5 segundos en velocidad 5.
2.- Añadir las frutas con el azúcar y los 8 cubitos y programar: 30 segundos en
velocidad 5.
3.- Luego volver a programar: 3 minutos a velocidad míxima.
4.- Incorporarle el agua y revolver con la espátula.
5.- Ponga en una jara los 300 grs. (aproximados) de hielo y verter el zumo.
6.- Revolver y servir.
Receta tomada de Foro MundoRecetas.com
ZUMO MULTIFRUTAS
INGREDIENTES
dos o tres naranjas
una zanahoria,
una o dos manzanas.
azúcar
1/2 litro de agua fría
eLABORACION:
Pelas dos o tres naranjas y las pones en la thermomix junto con una zanahoria, una o dos manzanas.
Lo pones en velocidad 5 un par de minutos, le añades azúcar a tu gusto y 1/2 litro de agua fría o algo mas según la cantidad de fruta que le eches y pones velocidad 8 un par de minutos .Esto lo hago sin una receta fija ,A veces le echo mas naranja o mas manzana según c**o te guste ,vete probando y después eliges el que mas te guste.
En una clase que fui de la thermomix le echaban además del agua unos cubitos de hielo.
También puedes hacer batidos con la fruta, yogur, miel o azúcar y cuando esta triturado, leche
Receta tomada de Foro MundoRecetas.com
ZUMO DE UVA
INGREDIENTES
-350gr. de uvas bien lavadas
-1/2 limon bien pelado (sin nada de piel blanca ni pepitas)
-1 cubilete de edulcorante granulado natreen
-600gr. de agua
- 1 jarra de cubitos de hielos
eLABORACION:
Ponga en el vaso las frutas con el edulcorante y programe 1 min. En vel 3
Añada el agua y mezclelo 30 seg. En vel 3
A continuacion introduzca el cestillo dentro del vaso sujetelo con la espatula y cuelelo para que no caigan las pieles y las semillas de las uvas. Incorpore el zumo a una jarra con cubitos de hielos
Nota: si quiere hacer sorbetes (salvo en el caso del zumo de uvas)
Del sabor de los zumos, es muy sencillo, basta con cambiar el agua por 1 1/2 kl. De cubitos de hielo y poner 20gr. De edulcorante.
Se pone todo en el vaso y se tritura en vel maxima durante 2 min. Aproximadamente, ayudandose con la espatula en su elaboracion
Receta tomada de Libro Cocina Sana
ZUMO DE TOMATE
INGREDIENTES
-600gr. de tomate muy maduros
-1/2 limon bien pelado ( sin nada de piel blanca ni pepitas)
-8 cubitos de hielo
-400gr. de agua
-sal y pimienta al gusto
eLABORACION:
Ponga en el vaso los tomates, el limon y los cubitos de hielo y programe 2 min. En vel maxima
Añada el agua, salpimiente al gusto y echelo en una jarra con hielo. Sirva
Receta tomada de Libro Cocina Sana
ZUMO DE PI?A NATURAL
INGREDIENTES
- 400 g de piña natural
- 1 cubilete de edulcorante natural
- cubitos de hielo
- 600 cc de Agua
eLABORACION:
Poner en el vaso las frutas con el edulcorante, los cubitos de hielo, y 200 cc. de agua. Programar 30 segundos En velocidad 5. Luego 2 minutos en velocidad míxima. Añadir el agua restante y mezclar unos segundos en velocidad 2. Servir en una jarra con unos cubitos de hielo.
Receta tomada de Archivo 800 Recetas
ZUMO DE PAPAYA Y NARANJA
INGREDIENTES
-400gr. De papaya pelada y sin pepitas negras
-2 naranjas bien peladas ( sin piel blanca)
-1/2 limon bien pelado (sin nada de parte blanca ni pepitas)
-1 cubilete de edulcorante granulado natreen
-6 cubitos de hielo
-200gr. De agua
-
eLABORACION:
Ponga en el vaso las frutas con el edulcorante y los cubitos de hielo y programe 2 min. En vel. Maxima
Añada el agua, mezcle unos segundos en vel 2 y sirva en una jarra con cubitos de hielo
Receta tomada de Libro Cocina Sana
