Ensalada con berberechos de alAlba
Esta la hice para una persona sola
lechuga iceberg, una cebolleta cortada a aros finita, 4 esparragos, 4 aceitunas, un montoncito de remolacha, pepinillos y berberechos, con vinagre de modena y un pelin de aceite.
Espaguettis con atún light (esta es la mía)
Ingredientes
Espaguettis integrales, salsa de tomate casera, una lata de atún al natural, queso rallado.
Preparación
Se cuece la pasta al dente, se le añade, la salsa de tomate, el atún, el queso, se espolvorea con un poco de perejil y a comer.
arroz con leche de boir
100g arroz integral
rama de canela
piel de limon
1 cucharada sopera de sacarina liquida ..DIA
1 litro de leche desnatada
el arroz lo he dejado 40 minutos es de marca nomen,pero ami el arroz con leche me gusta muy tierno,la sacarina la he puesto a los 30 minutos,solo a hervido 10 minutos,no se a sido para que no cociera tanto rato,tenia miedo que amargase.
